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標題:
海苔蔬菜烘蛋
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作者:
司徒摩卡
時間:
2013-8-24 17:22:49
標題:
海苔蔬菜烘蛋
2013 年 08 月 24 日發佈列印 分享 收藏
簡介
又是一道可以讓小朋友不知不覺把蔬菜吃光光的美味料理.
軟綿蓬鬆的烘蛋, 與清甜蔬菜的結合. 三島香鬆的酥香口感是不可缺少的秘密武器喔!!
所需時間
10 分鐘
食材（3 人份）
蔬菜類(綠花椰, 蘑菇, 紫洋蔥, 紅甜椒)適量
三島香鬆(海苔口味)1小匙
蛋液
雞蛋3顆
水1大匙
太白粉1小匙
味霖1小匙
雞粉1/2小匙
黑胡椒粉1/4小匙
香菜末1小匙
作法
1
2013-8-24 17:22:49 上傳
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180125ztaj4mwyjh3.jpg
將蛋液材料攪拌均勻備用 (香菜末可用蔥花代替)
2取煎鍋, 熱油炒香蔬菜類, 轉中火, 倒入蛋液, 表面灑上香鬆, 蓋上鍋蓋, 烘3-5分鐘(火侯與時間請依照自家爐火調整)
3翻面後, 再煎到表面熟即完成
附件: [180125ztaj4mwyjh3.jpg]
180125ztaj4mwyjh3.jpg
(2013-8-24 17:22:49, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=NDA1MzUwfDVlYTZlNzlifDE3ODMyNDQ5OTh8MHww
作者:
runrunscooter
時間:
2013-8-24 18:02:25
Thank you for your sharing，回覆囉
作者:
hopakngai
時間:
2013-8-24 18:02:52
我想要`~
作者:
一心
時間:
2013-8-24 18:06:02
不錯，看看。
作者:
naturebeehk
時間:
2013-8-24 18:08:12
要多久才能升級啊
作者:
世界沒日
時間:
2013-8-24 18:09:22
這個貼不錯！！！！！看了之後就要回復貼子，呵呵
作者:
ccseeker2012
時間:
2013-8-24 18:18:48
想都不想，就支持一下
作者:
弒殺滅神
時間:
2013-8-24 18:20:53
昨晚多幾分鐘的準備，今天少幾小時的麻煩。
作者:
appson
時間:
2013-8-24 18:22:21
猛力的回覆，潛水值上上上
作者:
北極蝦
時間:
2013-8-24 18:28:16
不錯的東西 持續關注
作者:
easonchan
時間:
2013-8-24 18:28:29
希望我回覆這一帖，能在前幾名
作者:
豪鬼AKUMA
時間:
2013-8-24 18:31:42
我之所以能一直看，是因為我都常回覆
作者:
tissss
時間:
2013-8-24 18:33:47
要多久才能升級啊
作者:
Some1
時間:
2013-8-24 18:39:15
說的不錯
作者:
lreneMOON
時間:
2013-8-24 18:40:16
我等你喲
作者:
tracy10quTE~~
時間:
2013-8-24 18:44:01
樓上的話等於沒說~~~
作者:
hillmen
時間:
2013-8-24 22:28:57
不錯，看看。
作者:
bobodragon2001
時間:
2013-8-25 04:26:36
不怎麼好看
作者:
kensiu123
時間:
2013-8-25 08:07:35
加油啊！！！！頂哦!!!!!支持樓主，支持你~
作者:
Tung8887
時間:
2013-8-25 14:55:57
努力,努力,再努力!!!!!!
作者:
我不是傻鴨
時間:
2013-8-25 23:20:25
我毫不猶豫地把樓主的這個帖子收藏了
作者:
一心
時間:
2013-8-26 09:13:37
幫你回覆一下
作者:
底褲超人
時間:
2013-9-1 01:00:07
我幫你 喝喝
作者:
skykingdom
時間:
2013-9-1 19:33:59
加油啊！偶一定會追隨你左右，偶堅定此貼必然會起到抛磚引玉的作用~
作者:
mic167
時間:
2013-9-2 09:51:03
說的不錯
歡迎光臨 SAY討論區 (http://forum.go2tutor.com/)
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