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標題: 補腎強效食物年輕不顯老(組圖) [打印本頁]

作者: 雪席 時間: 2013-8-27 08:55:15 標題: 補腎強效食物年輕不顯老(組圖)

【健康小常識2013年08月22日訊】中醫認為，腎的主要生理功能是藏精丶主生長發育和生殖丶主水和主納氣，並與骨丶髓丶耳密切相關。補腎對女性的健康與美麗有密切的關系，好的補腎方法也是很多女性在不斷追尋的。

動物肝臟
中醫學有"以臟養臟"的說法，動物肝臟含有豐富的蛋白質丶脂肪以及多種維生素，具有補腎益精的功效。
蝦
蝦富含有極其豐富的蛋白質丶脂類丶礦物質等營養物質，而且蝦肉的提取物中含有增強免疫力的物質，因此多吃蝦具有補腎丶排毒的功效。

豬腰花
豬腰花的膽固醇含量較高，不適於血脂偏高的人食用，但豬腰花具有補腎氣的功效，也經常被人們用於補腎的食物。
核桃
多吃核桃可增強大腦的活力，補充人體所缺的肌醇，另外和泰具有補腎固精的功能，飲食中也常作為補腎的食物之一。
雞蛋
雞蛋富含蛋白質丶脂肪丶維生素及多種微量元素，是公認的營養極其豐富的食品，多吃雞蛋可促進人體生長，提高免疫力，也是一類延年益壽的食物。
栗子
栗子不僅有補脾健胃的功效，更有補腎壯腰的作用，多吃栗子，可緩解腎虛引發的腰痛癥狀。
枸杞
腎虛的人，食用枸杞效果很好，枸杞具有補腎養肝的功效，多吃枸杞還可延年益壽，緩解長期的腰痛。
海馬
海馬是同人參有一樣的補腎功效的食物，其價值與人參有的一比，海馬的食用方法是磨成粉末，用黃酒送服，堅持每天飲用，可起到補腎功效。
來源：傢庭醫生在線

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作者: jackjack99 時間: 2013-8-27 09:52:01

加油啊！偶一定會追隨你左右，偶堅定此貼必然會起到抛磚引玉的作用~

作者: 弒殺滅神 時間: 2013-8-27 09:57:58

我分享一下囉

作者: chrity__summer 時間: 2013-8-27 10:20:34

我之所以能一直看，是因為我都常回覆

作者: 正義西門慶 時間: 2013-8-27 10:27:07

不知道說些什麼

作者: 切雞飯 時間: 2013-8-27 11:08:49

頂你一下.

作者: jennyjellyfish 時間: 2013-8-27 11:32:28

小心大家盯上你哦

作者: andykom28 時間: 2013-8-27 11:47:44

謝謝分享了!

作者: mydear888 時間: 2013-8-27 12:34:27

初來乍到，請多多關照。。。

作者: {誼} 時間: 2013-8-27 12:56:24

回個帖子支持一下！

作者: xiao丸子 時間: 2013-8-27 12:58:02

加油啊！！！！頂哦!!!!!

作者: 前程 時間: 2013-8-27 13:57:41

沒看過比樓主發的好帖

作者: yan4327 時間: 2013-8-27 14:50:55

我想要`~

作者: 牛奶陽光 時間: 2013-8-27 16:07:23

我打不開，請問有設定許可權嗎

作者: kengtr 時間: 2013-8-27 17:36:25

謝謝分享好帖子，幫你回覆一下

作者: freegold 時間: 2013-8-28 03:20:08

希望大家都有好運

作者: 切雞飯` 時間: 2013-8-28 04:49:39

樓上的稍等啦

作者: gaiful 時間: 2013-8-28 05:40:44

似曾相識的感覺

作者: a_c_e06 時間: 2013-8-28 07:04:01

我的idea，被樓主嫖竊了！

作者: 小妖怪 時間: 2013-8-28 08:24:51

支持一下吧

作者: 津村浩介 時間: 2013-8-28 10:44:13

看完了這麼強的文章，我想說點什麼，但是又不知道說什麼好，想來想去只想

作者: ccseeker2012 時間: 2013-8-29 09:17:30

支持你加分

作者: jackjack99 時間: 2013-8-30 10:39:23

最有人氣的帖子

作者: 段皇爺 時間: 2013-8-31 23:55:00

要是文章和圖片能多一點，就好了

作者: hillmen 時間: 2013-9-1 18:28:55

正好你開咯這樣的帖

作者: gaiful 時間: 2013-9-2 09:34:48

原來這樣也可以

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