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標題: 天然的胰島素－苦瓜(圖) [打印本頁]

作者: POKwan 時間: 2013-8-27 08:16:13 標題: 天然的胰島素－苦瓜(圖)

【健康小常識2013年08月18日訊】苦瓜味極苦，性寒，有清熱解暑丶清肝明目丶解毒的功能。
現代醫學研究發現，苦瓜含苦瓜甙丶5-羥色胺丶谷氨酸丶丙氨酸及維生素B 1等成分。苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用，能降低血糖，對糖尿病有良好的防治作用。 1丶苦瓜中的苦瓜素被譽為 "脂肪的殺手"，它不但能從細胞裡攝取多餘脂肪，還能使多醣減少40%-60%，起到高效減肥的效果。 2丶苦瓜含有苦瓜皂苷，具有降血糖血脂丶抗腫瘤丶預防老年人骨質疏松丶調節內分泌丶抗氧化丶抗菌以及提高人體免疫力等保健功能。 3丶苦瓜中含有氣味極苦的金雞納霜，能抑制過度興奮的體溫中樞，起到解熱作用。 4丶苦瓜的新鮮汁液含有類似胰島素的多肽類物質， 對於ⅱ型糖尿病具有良好的降血糖作用，因此它是糖尿病患者的理想餐桌食品。苦瓜的吃法多種多樣，葷素搭配都很有營養價值。有些人在烹制苦瓜前用開水焯丶清水泡，想盡辦法讓它減少苦味，但這樣做會使苦瓜丟失大量營養素，反而失去瞭其最重要的營養價值，得不償失。現代很多人吃苦瓜都要用盡各種方法來去除苦味，但是在去除苦味的同時也會損失掉重要的營養素，所以糖尿病患者在吃苦瓜時，盡量要保持原生態喲。
來源：醫療保健

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作者: tn52003 時間: 2013-8-27 09:51:28

人氣還要再提高

作者: fifidodo3 時間: 2013-8-27 09:57:58

支持一下

作者: vol1210 時間: 2013-8-27 10:20:34

好帖盡在尼伊達

作者: mydear888 時間: 2013-8-27 10:27:07

一個子沒看懂

作者: 切雞飯 時間: 2013-8-27 11:08:49

看或者不看，貼子就在這裡，不急不忙

作者: 底褲超人 時間: 2013-8-27 11:32:28

好帖盡在尼伊達

作者: katchan0481 時間: 2013-8-27 11:47:44

呵呵,明白了

作者: kinh9999 時間: 2013-8-27 12:34:27

有人看過這帖嗎

作者: Essi 時間: 2013-8-27 12:56:24

這是一個好論壇，應該要多多來

作者: kensiu123 時間: 2013-8-27 12:58:02

謝謝分享

作者: hkgordan 時間: 2013-8-27 13:54:27

看來不錯，回覆一下

作者: 正義西門慶 時間: 2013-8-27 14:50:55

觀看中

作者: Some1 時間: 2013-8-27 16:07:23

圍觀來了哦

作者: kenneth_sweet 時間: 2013-8-27 17:36:25

我十目一行也還是看不懂啊

作者: 鳥不起點算 時間: 2013-8-28 03:20:21

這個帖不錯！！

作者: fifidodo3 時間: 2013-8-28 04:49:39

遇到好論壇中的好帖子

作者: hopakngai 時間: 2013-8-28 05:40:44

我幫你這一帖頂起來

作者: 24gold24 時間: 2013-8-28 07:04:01

我幫你喝喝

作者: 阿迅 時間: 2013-8-28 08:24:51

我也來頂一下..

作者: jerrygarry 時間: 2013-8-28 10:44:13

頂頂更健康，越頂吃的越香。

作者: 世界沒日 時間: 2013-8-29 09:17:30

謝謝分享了!

作者: katchan0481 時間: 2013-8-30 10:47:39

默默的看完，安靜的回覆

作者: tn52003 時間: 2013-8-31 23:55:00

原來是這樣

作者: Gopper 時間: 2013-9-1 18:28:55

頂你一下，好帖要頂！

作者: stk190 時間: 2013-9-2 09:34:48

家財萬貫還得回很多貼哦

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