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標題: 酸辣黑菇醬炒芒果．柯媽媽の植物燕窩 [打印本頁]

作者: 流水小樽 時間: 2013-8-27 21:29:58 標題: 酸辣黑菇醬炒芒果．柯媽媽の植物燕窩

2013 年 08 月 27 日發佈列印分享收藏簡介

這道酸辣黑菇醬炒芒果，利用芒果獨特香氣及酸甜風味，搭配青檸酸辣黑菇醬的嗆辣口感與Q彈咬勁，再佐以筊白筍、小黃瓜與甜椒等食材來增色。將原本單調的菜色，帶入一種全新滋味，紅、黃、黑、白、綠兼具的五色蔬果，不僅令人開胃，也食指大動，低熱量的食材，更讓身體清爽無負擔。
所需時間

5 分鐘
食材（2 人份）

青檸酸辣黑菇醬1/3罐
洋蔥1/2顆
芒果1顆
甜椒1顆
筊白筍2條
小黃瓜1條
蔥花少許
鹽巴少許

作法

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準備青檸酸辣黑菇醬、芒果、洋蔥、甜椒、筊白筍與小黃瓜等食材。
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先將分切成片裝的洋蔥，入鍋翻炒片刻。
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隨後加入切成塊狀的筊白筍，與洋蔥一同拌炒。
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將切成塊狀的愛文芒果，一同入鍋翻炒至果肉微熟出汁。
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再放入已切成塊狀的甜椒與小黃瓜來一同拌炒。
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最後放入青檸酸辣黑菇醬來增味，並酌量灑點鹽巴來調味後即可起鍋。
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這道料理的酸甜滋味，不但能提振食欲，鮮豔色澤也能讓人用餐心情大好。

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作者: hkgordan 時間: 2013-8-28 00:07:53

真是天底下好事多多

作者: tn52003 時間: 2013-8-28 00:15:58

幫你項項吧

作者: 前程 時間: 2013-8-28 00:31:30

不錯，看看。

作者: xiao丸子 時間: 2013-8-28 00:35:47

頂的就是你

作者: yan4327 時間: 2013-8-28 01:16:23

沒看過這麼好的帖子！

作者: DiorCherie 時間: 2013-8-28 01:18:31

看來不錯，回覆一下

作者: kensiu123 時間: 2013-8-28 01:31:52

我又回復了

作者: xiao丸子 時間: 2013-8-28 01:32:30

努力,努力,再努力!!!!!!

作者: ~Muscle~ 時間: 2013-8-28 01:37:43

好人一個

作者: 鳥不起點算 時間: 2013-8-28 01:45:59

鑒定完畢.!

作者: plas_hoz 時間: 2013-8-28 02:11:53

回復一下

作者: 現實999 時間: 2013-8-28 02:13:20

佩服佩服啊.

作者: 鳥不起點算 時間: 2013-8-28 02:32:31

發貼看看自己積分

作者: 鬼谷先生 時間: 2013-8-28 03:37:41

終於看完了~~~

作者: fifidodo3 時間: 2013-8-28 04:55:01

能告訴我去那邊分享的嗎？

作者: 正義西門慶 時間: 2013-8-28 05:40:50

這帖子勢必造成迴響

作者: mydear888 時間: 2013-8-28 07:13:09

就為賺分嘛

作者: 砵仔糕 時間: 2013-8-28 08:35:04

先頂後看

作者: jennyjellyfish 時間: 2013-8-28 10:56:06

呵呵高高實在是高~~~~

作者: 切雞飯` 時間: 2013-8-29 09:28:26

呵呵,明白了

作者: 盲搶鹽 時間: 2013-8-30 11:39:10

哈哈瞧你說的~~~

作者: tomato_alex 時間: 2013-9-1 02:26:46

昨晚多幾分鐘的準備，今天少幾小時的麻煩。

作者: juny0385 時間: 2013-9-1 20:05:44

自己知道了

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