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標題: 蝦醬炒空心菜 [打印本頁]

作者: tkrrv1984 時間: 2013-8-28 02:45:46 標題: 蝦醬炒空心菜

2013 年 08 月 28 日發佈列印分享收藏簡介

簡單的蔬菜料理ˊ搭配點不同調味ˊ
在家也能享受這泰式好風味哦。
快速輕鬆不麻煩ˊ只要5分鐘就能端上桌ˊ
喜歡的找時間自己試試看。
所需時間

5 分鐘
食材（4 人份）

- 空心菜1把
- 辣椒1根
- 泰泰風蝦醬2大匙
- 糖1茶匙

作法

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先準備好所需材料ˊ並處理成適當大小備用
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炒鍋放入酌量的油ˊ加入蝦醬拌炒出香氣
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接著加入少許水ˊ用水炒方式拌炒空心菜ˊ最後加入調味試試味道即可
4

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簡單快速的【蝦醬炒空心菜】就完成囉。
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一般鐵含量高的蔬菜ˊ炒時容易反黑ˊ可以運用和平時相反方式處理ˊ就是爆炒完香料ˊ 別急著放青菜ˊ先加些水再擺入預炒的蔬菜ˊ讓青菜被油水包覆住ˊ 隔絕掉空氣ˊ蔬菜不易氧化ˊ自然也可保持翠綠。當然ˊ如果有專業快速爐ˊ火力夠強ˊ快速熱炒也OK的ˊ 試試看吧~

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作者: Derek_Me 時間: 2013-8-28 05:59:48

貌似看過了

作者: frankyhui 時間: 2013-8-28 06:02:46

頂你一下，好帖要頂！

作者: cb_reptile 時間: 2013-8-28 06:03:31

似曾相識的感覺

作者: nh88 時間: 2013-8-28 06:06:21

猛力的回覆，潛水值上上上

作者: 阿迅 時間: 2013-8-28 06:14:24

遇到好論壇中的好帖子

作者: 津村浩介 時間: 2013-8-28 06:24:20

分享的文章不錯看

作者: 砵仔糕 時間: 2013-8-28 06:26:27

支持你加分

作者: kengtr 時間: 2013-8-28 06:30:43

不錯，感謝樓主

作者: jennyjellyfish 時間: 2013-8-28 06:44:38

貌似看過了

作者: ng015856 時間: 2013-8-28 06:47:16

這帖子勢必造成迴響

作者: appson 時間: 2013-8-28 06:48:56

像蝴蝶一樣漂亮的帖子

作者: 小妖怪 時間: 2013-8-28 06:55:43

不錯不錯比我強多了

作者: chrity__summer 時間: 2013-8-28 06:56:33

我該不會是最後一個頂的吧

作者: freegold 時間: 2013-8-28 06:57:39

不錯，看看。

作者: tomato_alex 時間: 2013-8-28 07:03:18

沒看過這麼好的帖子！

作者: 傻QQ 時間: 2013-8-28 07:04:01

好貼子不多啊

作者: skykingdom 時間: 2013-8-28 07:04:36

希望可以用些時間了~`

作者: vol1210 時間: 2013-8-28 07:13:09

有些帖子，真的不錯

作者: 曾冇權 時間: 2013-8-28 08:40:13

分享我的感謝，謝謝樓主

作者: 一心 時間: 2013-8-28 11:01:13

有些帖子，真的不錯

作者: jennyjellyfish 時間: 2013-8-29 09:28:26

頂你一下，好帖要頂！

作者: weltergf 時間: 2013-8-30 11:44:24

我有家的感覺~~你知道嗎

作者: [email protected] 時間: 2013-9-1 02:26:46

樓主分享的好東西，我幫你宣傳

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