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標題:
南瓜秋葵麻薏
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作者:
豪鬼AKUMA
時間:
2013-8-30 14:46:18
標題:
南瓜秋葵麻薏
2013 年 08 月 30 日發佈列印 分享 分享 收藏
簡介
中部地區有的小吃店會賣麻薏湯，但市面上賣的大部份都是放太白粉勾芡，我不喜歡改用秋葵替代，天然又好喝，喝多了也不怕發胖，富含更多的營養成份。
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食材
材料
麻薏1把
南瓜10~20小塊
秋葵2~3根
調味料
鹽適量
作法
1
2013-8-30 14:46:18 上傳
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180115mqzibmx1reu.jpg
摘取麻薏的嫩葉，一葉一葉的撕下，留下莖和葉脈，摘好的嫩葉放入洗衣袋或細網篩中搓揉，經過撿、搓、揉、洗四個步驟是要將麻薏的苦澀去除，過程中需換水3~4次，洗好後去掉水份備用。
2秋葵洗淨切片或切細末，也可以用果汁機攪碎。湯鍋盛水煮沸後，放入南瓜塊和洗好的麻薏一起煮，小火繼續煮至南瓜塊鬆軟，加入秋葵再煮一下下，放入少許鹽即可。
附件: [180115mqzibmx1reu.jpg]
180115mqzibmx1reu.jpg
(2013-8-30 14:46:18, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=NDA5MTQ4fDNiZWY3YTE3fDE3ODI4NjQzMzV8MHww
作者:
katchan0481
時間:
2013-8-30 18:05:20
拿把椅子看表演
作者:
bobodragon2001
時間:
2013-8-30 18:13:28
初來乍到，請多多關照。。。嘿嘿，回個帖表明我來過。
作者:
kengtr
時間:
2013-8-30 18:18:52
希望大家能幫忙多多分享
作者:
{誼}
時間:
2013-8-30 18:19:48
自己知道了
作者:
牙`蔚
時間:
2013-8-30 18:22:07
知道了 不錯~~~
作者:
HOTSTUDIO阿蚊
時間:
2013-8-30 18:35:10
一樓的位置好啊..
作者:
北極蝦
時間:
2013-8-30 18:37:49
不錯，看看。
作者:
9394
時間:
2013-8-30 19:22:54
想都不想，就支持一下
作者:
LMFAO
時間:
2013-8-30 19:23:01
回答了那麼多，沒有加分了，鬱悶。。
作者:
lreneMOON
時間:
2013-8-30 19:24:21
幫你項項吧
作者:
lreneMOON
時間:
2013-8-30 19:30:03
要是文章和圖片能多一點，就好了
作者:
skykingdom
時間:
2013-8-30 19:32:50
樓上的話等於沒說~~~
作者:
tamyc002
時間:
2013-8-30 19:33:19
先占個位置，記錄這個好帖子
作者:
a_c_e06
時間:
2013-8-30 19:48:28
加油啊！！！！頂哦!!!!!
作者:
xiao丸子
時間:
2013-8-30 19:53:46
自己知道了
作者:
花家姐
時間:
2013-8-30 20:42:06
有些帖子，真的不錯
作者:
skykingdom
時間:
2013-8-31 02:36:30
拿把椅子看表演
作者:
我不是傻鴨
時間:
2013-8-31 04:08:24
似曾相識的感覺
作者:
小妖怪
時間:
2013-8-31 05:01:24
好文章，和大家一起分享
作者:
^^SaＳａbb
時間:
2013-8-31 05:35:17
要是能加精華就好了
作者:
砵仔糕
時間:
2013-8-31 06:28:34
我毫不猶豫地把樓主的這個帖子收藏了
作者:
Essi
時間:
2013-8-31 08:12:42
加油站加油
作者:
mydear888
時間:
2013-9-1 02:41:10
似曾相識的感覺
作者:
Some1
時間:
2013-9-1 21:22:49
好文大家看，看完要回覆
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