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標題: 。●∘ 香煎雞肉餅 ∘●。 [打印本頁]

作者: 日圓上升    時間: 2013-8-30 20:50:53     標題: 。●∘ 香煎雞肉餅 ∘●。

2013 年 08 月 30 日發佈列印 分享  分享  收藏簡介

無味的紅蘿蔔和不知如何料理的牛蒡,通通加在雞肉餅內不知不覺就可以吃到好多高纖維!
【牛蒡的好處】
牛蒡含豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物(菊糖、牛蒡糖與寡糖)、礦物質及維他命C與B群,營養價值高。
含人體所需的多種維生素及礦物質,其胡蘿蔔素含量在蔬菜中居第二位,比胡蘿蔔高150倍,蛋白質和鈣的含量為根莖類之首。
所需時間

45 分鐘
食材(3 人份)

作法



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作者: 津村浩介    時間: 2013-8-31 00:12:17

真是天底下好事多多
作者: hillmen    時間: 2013-8-31 00:16:35

今天無聊來逛逛
作者: kensiu123    時間: 2013-8-31 00:16:59

先頂後看
作者: HO0907    時間: 2013-8-31 00:17:57

不知道說些什麼
作者: HO0907    時間: 2013-8-31 00:26:31

看起來不錯的樣子
作者: [email protected]    時間: 2013-8-31 00:43:20

回復一下
作者: 24gold24    時間: 2013-8-31 00:54:23

頂頂更健康,越頂吃的越香。
作者: fifidodo3    時間: 2013-8-31 01:05:59

好貼子不多啊
作者: xdxd125    時間: 2013-8-31 01:16:56

哎 怎麼說那~~
作者: HO0907    時間: 2013-8-31 01:25:37

呵呵,支持一下哈  
作者: 豪鬼AKUMA    時間: 2013-8-31 01:31:37

加油啊!!!!頂哦!!!!!支持樓主,支持你~
作者: Gopper    時間: 2013-8-31 01:42:33

有空一起交流一下  
作者: xdxd125    時間: 2013-8-31 01:56:37

我也來頂一下..  
作者: skykingdom    時間: 2013-8-31 02:00:58

一頭霧水…
作者: 我不是傻鴨    時間: 2013-8-31 02:05:24

回貼賺學識,不錯了
作者: Tung8887    時間: 2013-8-31 02:36:30

加油!樓主,謝謝分享
作者: skykingdom    時間: 2013-8-31 04:11:37

說嘛1~~~想說什麼就說什麼嘛~~  
作者: jennyjellyfish    時間: 2013-8-31 05:40:26

這是一篇不錯的帖子
作者: 豪鬼AKUMA    時間: 2013-8-31 06:44:10

不錯啊,沒看過這麼好看的
作者: Essi    時間: 2013-8-31 08:12:42

哎 怎麼說那~~
作者: 底褲超人    時間: 2013-9-1 02:41:10

就為賺分嘛
作者: 段皇爺    時間: 2013-9-1 21:35:35

我回不回呢 考慮再三 還是不回了吧 ^_^  




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