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標題: 秋季吃什麼能有效的排毒(圖) [打印本頁]

作者: 北極蝦 時間: 2013-9-2 10:37:18 標題: 秋季吃什麼能有效的排毒(圖)

【健康小常識2013年09月02日】排毒才能養顏的，所以我們要是想保證我們的美麗的容顏，我們最好先給我們的身體進行排毒，那麼在秋季這個豐收的季節，我們該吃什麼來給我們的身體排毒呢？今天我們就給大傢說說秋季吃什麼能有效的排毒吧。
1.海帶
在海帶中含有胡蘿卜素，維生素B1丶維生素b2丶蛋白質等營養物質，並且由於含有大量的碘，因此被稱為"碘的倉庫"。近期經過研究發現，在海帶中含有一種叫海帶多糖的物質，它能抑制免疫細胞凋亡，從而對輻射引起的免疫功能的損傷起保護作用。
2.小米
小米中所含有的蛋白質含量是所有的谷類中最高的，特別是其中色氨酸含量更是非常之高，這種物質具有鎮靜安眠的作用。在在噪聲環境中，體內的b族維生素消耗量很大，因而多吃小米可以減少噪聲的損害丶提高聽力丶預防聽覺器官損傷。
3.牛奶
現代人幾乎完全離不開牛奶，它除瞭能給我們提供全方面的營養之外，同時還是驅鉛的好食物。其原因是由於在牛奶中含有豐富的鈣，而鈣磷比例恰當可以降低機體鉛負荷，因此適量補鈣可以減少鉛吸收。而且在牛奶中所含有的蛋白質，可與體內的鉛結合成可溶性化合物，從而促進鉛的排泄。
4.血豆腐
血豆腐一直以來都是人民最愛的食物之一，它除瞭口感鮮嫩之外，而且還是不可多得的致病良藥。現代醫學經過研究後發現，豬血中的蛋白經胃酸分解後，可產生一種消毒丶潤腸的物質，它能與體內的粉塵和有害金屬微粒起生化反應，將這些粉塵帶出體外。
來源：美食天下

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作者: LMFAO 時間: 2013-9-2 13:54:43

你還想說什麼啊....

作者: tissss 時間: 2013-9-2 14:00:08

就為賺分嘛

作者: appson 時間: 2013-9-2 14:04:07

加油啊！！！！頂哦!!!!!

作者: easonchan 時間: 2013-9-2 14:11:43

似曾相識的感覺

作者: mydear888 時間: 2013-9-2 14:16:49

今天沒事來逛逛

作者: 津村浩介 時間: 2013-9-2 14:28:34

強人，佩服死了。呵呵，不錯啊

作者: jennyjellyfish 時間: 2013-9-2 14:44:26

其實回帖算是一種沒德德，所以我快成聖人了

作者: ILOVEU5 時間: 2013-9-2 15:55:36

很有吸引力

作者: oh~my~gag 時間: 2013-9-2 16:41:20

這年頭，分不好賺啊

作者: hopakngai 時間: 2013-9-2 17:34:14

謝謝分享好帖子，幫你回覆一下

作者: Derek_Me 時間: 2013-9-2 19:36:10

我又來囉，應該在前幾帖吧

作者: tissss 時間: 2013-9-2 20:19:10

像蝴蝶一樣漂亮的帖子

作者: 豪鬼AKUMA 時間: 2013-9-2 21:22:03

回答了那麼多，沒有加分了，鬱悶。。

作者: yan4327 時間: 2013-9-2 23:33:43

認真回覆，賺取潛水值

作者: 正義西門慶 時間: 2013-9-3 03:42:49

拿把椅子看表演

作者: k2a3i4 時間: 2013-9-3 04:23:43

怎麼就沒人拜我為偶像那?? ~

作者: runrunscooter 時間: 2013-9-3 05:37:33

是樓主原創嗎

作者: 盲搶鹽 時間: 2013-9-3 06:43:27

看完了這麼強的文章，我想說點什麼，但是又不知道說什麼好，想來想去只想

作者: plas_hoz 時間: 2013-9-3 07:42:26

3q for 分享

作者: 正義西門慶 時間: 2013-9-3 10:21:49

小心大家盯上你哦

作者: 我不是傻鴨 時間: 2013-9-7 19:54:11

真是有你的！

作者: cb_reptile 時間: 2013-9-8 08:41:31

要多久才能升級啊

作者: ^^SaＳａbb 時間: 2013-9-8 08:49:18

圍觀來了哦

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