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標題: 氣炸優格鹽酥雞 [打印本頁]

作者: 65412543    時間: 2013-9-3 14:46:54     標題: 氣炸優格鹽酥雞

2013 年 09 月 03 日發佈列印 分享  分享  收藏簡介

低卡健康版的鹽酥雞,有三個重點:
1. 使用優格當醃料,可讓肉質柔軟多汁並去腥解膩
2. 裹好地瓜粉後,一定要等10-20分鐘「反潮」
3. 兩段式溫度烤法,先用200度C烤15分鐘,再用 250度C烤5分鐘
矽谷美味人妻
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所需時間

20 分鐘
食材(2 人份)

作法



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作者: bobodragon2001    時間: 2013-9-3 18:05:29

認真回覆每一篇,希望能得到好分數
作者: andykom28    時間: 2013-9-3 18:07:10

不管你信不信,反正我信
作者: ~Muscle~    時間: 2013-9-3 18:08:33

這貼子你會收藏嗎
作者: 世界沒日    時間: 2013-9-3 18:11:45

經過你的指點 我還是沒找到在哪 ~~~
作者: 我不是傻鴨    時間: 2013-9-3 18:13:24

這個貼不錯!!!!!看了之後就要回復貼子,呵呵
作者: kensiu123    時間: 2013-9-3 18:14:37

這是一個好論壇,應該要多多來
作者: a_c_e06    時間: 2013-9-3 18:27:43

我的媽呀,愛死你了
作者: yan4327    時間: 2013-9-3 18:39:38

頂的就是你
作者: plas_hoz    時間: 2013-9-3 18:50:01

遇到好論壇中的好帖子
作者: ng015856    時間: 2013-9-3 18:50:50

尼伊達是各好論壇,以後天天來
作者: 底褲超人    時間: 2013-9-3 20:04:40

挺好啊
作者: 世界沒日    時間: 2013-9-3 20:04:48

像蝴蝶一樣漂亮的帖子
作者: 曾冇權    時間: 2013-9-3 22:14:19

分享一切美好的事物是樓主的責任,回覆是每一位會員的義務
作者: chrity__summer    時間: 2013-9-4 01:14:23

今天無聊來逛逛
作者: ng015856    時間: 2013-9-4 01:53:46

好文大家看,看完要回覆
作者: maverickhon    時間: 2013-9-4 02:54:11

都是那麼過來的
作者: weltergf    時間: 2013-9-4 04:45:22

努力,努力,再努力!!!!!!
作者: 阿迅    時間: 2013-9-4 05:19:21

自己知道了  
作者: 太陽穴    時間: 2013-9-4 07:49:34

沒看過比樓主發的好帖
作者: tracy10quTE~~    時間: 2013-9-4 09:04:34

呵呵,找個機會...
作者: hillmen    時間: 2013-9-7 19:59:41

我起來了 哈哈 剛才迷了會
作者: kensiu123    時間: 2013-9-8 09:02:10

加油啊!!!!頂哦!!!!!  




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