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標題:
番茄蘆筍
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作者:
蒼血
時間:
2013-9-4 11:24:07
標題:
番茄蘆筍
2013 年 09 月 04 日發佈列印 分享 分享 收藏
簡介
番茄酸酸甜甜的味道, 搭配蘆筍的清香, 好吃又健康的料理! (份量為2人份)
食材
蘆筍1把
番茄2顆
蒜5瓣
作法
1用兩手左右方向拿著蘆筍, 輕輕往下折, 蘆筍自然會段在比較老和比較嫩的地方
2將蘆筍洗淨放在覘板上, 用削皮刀輕輕的從蘆筍頭下方約莫5公分處將皮削下, 切成自己想要的長短, 備用
3番茄洗淨去蒂, 滾刀切塊備用
4蒜切粗末備用
51 匙油熱油鍋, 爆香蒜
6下番茄塊、1 碗水煮至番茄熟軟
7下蘆筍拌炒約莫 3 分鐘, 起鍋前下適量鹽調味即可
作者:
frankyhui
時間:
2013-9-4 12:03:53
暈死也不多加點分
作者:
{誼}
時間:
2013-9-4 12:09:05
沒人理我。。
作者:
lreneMOON
時間:
2013-9-4 12:11:04
這個好像在其他地方看過了
作者:
HOTSTUDIO阿蚊
時間:
2013-9-4 12:21:45
今天我這邊開啟帖子速度有點慢
作者:
a_c_e06
時間:
2013-9-4 12:40:28
一定要回貼，因為我是文明人哦
作者:
michael.huang
時間:
2013-9-4 12:45:38
支持一下
作者:
一心
時間:
2013-9-4 12:50:08
加油啊！！！！頂哦!!!!!
作者:
ccseeker2012
時間:
2013-9-4 12:55:58
認真回覆每一篇，希望能得到好分數
作者:
coffyma
時間:
2013-9-4 13:05:15
加油站加油
作者:
24gold24
時間:
2013-9-4 13:08:07
今天沒事來逛逛，看了一下，感覺相當的不錯。
作者:
jennyjellyfish
時間:
2013-9-4 13:22:06
支持一下吧
作者:
前程
時間:
2013-9-4 13:28:29
呵呵,支持一下哈
作者:
切雞飯
時間:
2013-9-4 13:37:54
加油！樓主，謝謝分享
作者:
牛奶陽光
時間:
2013-9-4 13:40:27
幫你項項吧
作者:
Disy
時間:
2013-9-4 13:47:44
謝謝樓主啊！
作者:
weltergf
時間:
2013-9-4 13:57:57
好帖子，要頂！
作者:
fifidodo3
時間:
2013-9-4 14:27:19
誰能送我幾分啊
作者:
yan4327
時間:
2013-9-4 14:50:52
也許似乎大概是，然而未必不見得。
作者:
正義西門慶
時間:
2013-9-5 06:42:29
Thank you for your sharing，回覆囉
作者:
mydear888
時間:
2013-9-5 07:34:30
給你打氣加油，謝謝分享
作者:
花家姐
時間:
2013-9-7 20:24:35
做一個,做好了,請看
作者:
十兵衛
時間:
2013-9-8 09:04:01
飯可以亂吃，話也可以亂說，但帖子不可以亂髮哦
作者:
太陽穴
時間:
2013-9-9 05:45:08
偶啥時才能熬出頭啊.
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