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標題: 健康蕎麥粥《日正健康廚房》 [打印本頁]

作者: runrunscooter 時間: 2013-9-5 09:26:00 標題: 健康蕎麥粥《日正健康廚房》

2013 年 09 月 05 日發佈列印分享分享收藏簡介

這是一道既可當早餐食用、也可當點心or宵夜食用的好料理。
特別是夜貓族、常熬夜加班者體力補充的好幫手。
向可怕的泡麵說掰掰吧~~~~ 為了你的健康、為了家人的幸福!!!!!
食材

脫殼蕎麥粒1杯
龍眼乾60公克
水8杯
- 冰糖1.5杯

作法

1蕎麥粒洗淨後，冷水浸泡約3小時，瀝乾
2蕎麥粒與8杯水放入鍋中以大火煮開，改以小火再煮20分鐘
3step2加入冰糖與龍眼乾煮約5分鐘，熄火燜蓋10分鐘即可

作者: {誼} 時間: 2013-9-5 11:52:43

好好帖很好帖確實好帖少見的好帖

作者: Some1 時間: 2013-9-5 12:03:16

不錯，看看。

作者: 北極蝦 時間: 2013-9-5 12:05:06

應該加分

作者: xdxd125 時間: 2013-9-5 12:08:17

我想要`~

作者: coffyma 時間: 2013-9-5 12:14:11

我看不太到喔

作者: Derek_Me 時間: 2013-9-5 12:18:21

好文大家看，看完要回覆

作者: yan4327 時間: 2013-9-5 12:30:13

好啊，謝樓主

作者: 牛奶陽光 時間: 2013-9-5 12:35:03

家財萬貫還得回很多貼哦

作者: ccseeker2012 時間: 2013-9-5 12:39:31

好貼子不多啊

作者: ccseeker2012 時間: 2013-9-5 12:45:31

這樣的帖子，一定會引起轟動

作者: oh~my~gag 時間: 2013-9-5 12:49:23

小心大家盯上你哦

作者: ng015856 時間: 2013-9-5 12:55:43

這貼？不回都不行啊

作者: 小妖怪 時間: 2013-9-5 13:19:32

觀看中

作者: alvinsiusiu 時間: 2013-9-5 13:39:11

回覆，是讓樓主更有心去發帖

作者: runrunscooter 時間: 2013-9-5 13:48:55

拿分走人呵呵，樓下繼續！

作者: kenneth_sweet 時間: 2013-9-5 14:06:46

我這樣算沙發嗎？

作者: ng015856 時間: 2013-9-5 14:19:54

我毫不猶豫地把樓主的這個帖子收藏了

作者: hopakngai 時間: 2013-9-5 14:38:44

第一次來這論壇..

作者: plas_hoz 時間: 2013-9-6 05:43:54

長時間沒來看了～～

作者: 切雞飯 時間: 2013-9-6 07:20:33

分享我的感謝，謝謝樓主

作者: tissss 時間: 2013-9-6 11:49:50

加油啊！！！！頂哦!!!!!

作者: tn52003 時間: 2013-9-7 20:47:50

為了潛水值，我回覆一下囉

作者: Some1 時間: 2013-9-7 20:49:00

樓主在那邊抄的呢

作者: tn52003 時間: 2013-9-9 05:37:30

說的不錯

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