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標題: 土豆意想不到的功效！(圖) [打印本頁]

作者: 灰色的 時間: 2013-9-5 11:29:36 標題: 土豆意想不到的功效！(圖)

【健康小常識2013年09月04日訊】土豆有意想不到的功效，但三種吃法容易造成中毒。
土豆能調整虛弱的體質：
土豆不僅不會使人發胖，還有愈傷丶利尿丶解痙的功效。它能防治淤斑丶神經痛丶關節炎丶冠心病，還能治眼痛。土豆含有豐富的鉀元素，肌肉無力及食欲不振的人丶長期服用利尿劑或輕瀉劑的人多吃土豆，能夠補充體內缺乏的鉀。高含量的蛋白質和維生素B群可以增強體質，同時還具有提高記憶力和讓思維清晰等作用。夏季沒有食欲的朋友，堅持吃一段時間土豆，一定能收到令你滿意的效果。
土豆含有維生素C。生活在現代社會的上班族，最容易受到抑鬱丶灰心喪氣丶不安等負面情緒的困擾，土豆可以幫你解決這個難題。食物可以影響人的情緒，是因為它裡面含有的礦物質和營養元素能作用於人體，改善精神狀態。做事虎頭蛇尾的人，大多就是由於體內缺乏維生素A和C或攝取酸性食物過多，土豆可以幫你補充維生素A和C，也可以在提供營養的前提下，代替由於過多食用肉類而引起的食物酸堿度失衡。
土豆是天然的美容佳品：
土豆有很好的呵護肌膚丶保養容顏的功效。新鮮土豆汁液直接塗敷於面部，增白作用十分顯著。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷丶曬黑，土豆汁對清除色斑效果明顯，並且沒有副作用。土豆對眼周皮膚也有顯著的美顏效果。將熟土豆切片，貼在眼睛上，能減輕下眼袋的浮腫。把土豆切成片敷在臉上，具有美容護膚丶減少皺紋的良好效果。年輕人皮膚油脂分泌旺盛，常受青春痘丶痤瘡困擾，用棉花沾新鮮土豆汁塗抹患處可以解決這個問題。
吃土豆也是有禁忌的：
1.吃土豆要去皮吃，有芽眼的地方一定要挖去，以免中毒。
2.買土豆時不要買皮的顏色發青和發芽的土豆，以免龍葵素中毒。
3.切好的土豆絲或片不能長時間的浸泡，泡太久會造成水溶性維生素等營養流失。
來源：網文

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作者: bobodragon2001 時間: 2013-9-5 14:44:46

沒看過這麼好的帖子！

作者: mydear888 時間: 2013-9-5 15:00:53

佩服佩服啊.

作者: tracy10quTE~~ 時間: 2013-9-5 15:03:57

好人一個

作者: Derek_Me 時間: 2013-9-5 15:19:21

看或者不看，貼子就在這裡，不急不忙

作者: mydear888 時間: 2013-9-5 15:25:01

我是來收集資料滴...

作者: ^^SaＳａbb 時間: 2013-9-5 15:33:54

又看了一次

作者: 牛奶陽光 時間: 2013-9-5 15:36:30

為了潛水值，我回覆一下囉

作者: tracy10quTE~~ 時間: 2013-9-5 16:06:02

努力,努力,再努力!!!!!!

作者: 鳥不起點算 時間: 2013-9-5 16:06:41

這篇帖子，我還是第一次在這看到

作者: DiorCherie 時間: 2013-9-5 16:33:58

樓主的內容不管你信不信，反正我信了

作者: tamyc002 時間: 2013-9-5 17:00:17

頂頂更健康，越頂吃的越香。

作者: LMFAO 時間: 2013-9-5 17:44:49

自己知道了

作者: jennyjellyfish 時間: 2013-9-5 19:21:36

辛苦的上班，快樂的回帖

作者: 正義西門慶 時間: 2013-9-5 21:30:32

原來這樣也可以

作者: juny0385 時間: 2013-9-5 22:40:48

先看看怎麼樣！

作者: 牛奶陽光 時間: 2013-9-6 03:35:48

慢慢來，呵呵

作者: ng015856 時間: 2013-9-6 04:03:13

今天沒事來逛逛

作者: ^^SaＳａbb 時間: 2013-9-6 04:26:18

哈哈瞧你說的~~~

作者: 盲搶鹽 時間: 2013-9-6 05:17:15

沒看過比樓主發的好帖

作者: hkgordan 時間: 2013-9-6 11:09:56

要是文章和圖片能多一點，就好了

作者: HO0907 時間: 2013-9-7 19:57:30

回覆，是讓樓主更有心去發帖

作者: 津村浩介 時間: 2013-9-8 08:49:39

呵呵，找個機會...

作者: 小妖怪 時間: 2013-9-9 05:37:30

頂頂更健康，越頂吃的越香。

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