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標題: 刺激人體五部位可增壽(組圖) [打印本頁]

作者: 傻QQ 時間: 2013-9-5 14:06:12 標題: 刺激人體五部位可增壽(組圖)

【健康小常識2013年09月03日訊】平時有點小傷小病的，如感冒頭痛丶脖子發僵丶腰背酸痛等等，你往往想著挺挺就過去瞭，去醫院沒時間，吃藥怕有副作用。其實有很多小病是可以通過自我按摩緩解的。尤其對身體的五大部位進行刺激，就能有效地防治疾病，健身強體，益壽延年。下面，分別對這五個部位做簡單介紹。
一丶前胸
摩擦前胸可增強身體免疫力。科學傢發現，前胸的胸腺是主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來的免疫活性肢物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消滅；同時又有抗感染的功能和抗病能力；對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸，穴上至須部下至心窩部穴位100至200次，可激活胸腺，起到防病健身，祛病延年的作用。

二丶脊柱按摩
脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學傢極為關註的區域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經絡與五臟六腑的關系極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的疏通，使氣血運行丶血脈流暢，滋養全身器官而健身。

三丶腋窩
刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管丶淋巴丶神經最多丶最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得到養分和氧氣的交換，使大腦丶心臟以及肺都受益匪淺。故專傢們稱之為"腋窩運動"。
四丶肚臍
肚臍常被養生學傢營為保健"要塞"。肚臍為神團穴，中醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛丶消化不良等病。經常按摩肚臍有預防和治療中風的作用，能玄病健身丶益壽延年。

五丶腳底
人的腳底有70多個穴位，6條經絡起止於腳上。科學傢還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯系，與人體各部臟器密切聯系，所以將腳稱為人的"第二心臟"，可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾丶散步丶踩鵝卵石丶溫水泡腳等，都有促進腳部血液流暢。把遠端血推向心臟和全身，調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽。
來源：網絡健康頻道

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作者: nh88 時間: 2013-9-5 15:00:53

看帖累了，回覆一下吧！

作者: tracy10quTE~~ 時間: 2013-9-5 15:03:57

嚴重支持！

作者: appson 時間: 2013-9-5 15:15:39

認真回覆，賺取潛水值

作者: kenneth_sweet 時間: 2013-9-5 15:19:21

加油啊！！！！頂哦!!!!!

作者: Derek_Me 時間: 2013-9-5 15:25:01

你加油吧

作者: hkgordan 時間: 2013-9-5 15:33:54

我回不回呢考慮再三還是不回了吧 ^_^

作者: xiao丸子 時間: 2013-9-5 15:52:58

對不起，我走錯地方了，呵呵

作者: alvinsiusiu 時間: 2013-9-5 16:06:02

希望我回覆這一帖，能在前幾名

作者: maverickhon 時間: 2013-9-5 16:06:41

能找到這個站真好

作者: 十兵衛 時間: 2013-9-5 16:37:01

回覆，是讓樓主更有心去發帖

作者: xdxd125 時間: 2013-9-5 17:16:48

尼伊達看起來是個不錯的站喔

作者: kengtr 時間: 2013-9-5 17:44:49

不錯，看看。

作者: 我不是傻鴨 時間: 2013-9-5 19:21:36

天天尼伊達，快樂似神仙

作者: 一心 時間: 2013-9-5 21:46:53

先占個位置，記錄這個好帖子

作者: 太陽穴 時間: 2013-9-5 22:40:48

看或者不看，貼子就在這裡，不急不忙

作者: mic167 時間: 2013-9-6 03:37:27

說的真有道理啊！

作者: Gopper 時間: 2013-9-6 04:03:13

好帖子，幫你回覆一下

作者: 我不是傻鴨 時間: 2013-9-6 04:44:28

哪時候積分才會高啊

作者: andykom28 時間: 2013-9-6 05:33:32

考慮可以列入精華

作者: jackjack99 時間: 2013-9-6 07:13:27

好帖子，要頂！

作者: nh88 時間: 2013-9-6 11:13:02

樓主在那邊抄的呢

作者: alvinsiusiu 時間: 2013-9-7 19:57:30

支持一下

作者: 花家姐 時間: 2013-9-8 08:54:34

厲害！強~~~~沒的說了！

作者: 小妖怪 時間: 2013-9-9 05:37:30

天天尼伊達，快樂似神仙

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