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標題:
香煎龍膽菲力魚排
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作者:
extra佬
時間:
2013-9-5 14:46:23
標題:
香煎龍膽菲力魚排
2013 年 09 月 05 日發佈列印 分享 分享 收藏
簡介
以海水養殖的龍膽石斑，純淨水質及宜人的氣候讓肉質加倍鮮美Q彈！
鮮美的龍膽石斑→ http://goo.gl/PcRdqf
所需時間
10 分鐘
食材（2 人份）
龍膽石斑魚排250克
調味料
鹽少許
橄欖油1大匙
作法
1將橄欖油倒進鍋裡，以中火預熱，放入魚排。
2煎至兩面金黃色，魚肉熟透即可。
3煎好後，取出盛盤，灑上適量鹽調味即可。
作者:
Gopper
時間:
2013-9-5 18:10:55
這是一個好論壇，應該要多多來
作者:
鬼谷先生
時間:
2013-9-5 18:14:11
好貼子不多啊
作者:
lreneMOON
時間:
2013-9-5 18:14:38
你加油吧
作者:
bobodragon2001
時間:
2013-9-5 18:38:36
小心大家盯上你哦
作者:
Essi
時間:
2013-9-5 18:42:04
支持一下
作者:
freegold
時間:
2013-9-5 18:46:52
有一天醒來，我的電腦就看到尼伊達論壇了
作者:
底褲超人
時間:
2013-9-5 18:50:25
我回不回呢 考慮再三 還是不回了吧 ^_^
作者:
ng015856
時間:
2013-9-5 18:50:38
呵呵,支持一下哈
作者:
十兵衛
時間:
2013-9-5 18:53:42
真是佩服得六體投地啊
作者:
weltergf
時間:
2013-9-5 18:54:00
說嘛1~~~想說什麼就說什麼嘛~~
作者:
runrunscooter
時間:
2013-9-5 19:00:05
有才的不在少數啊
作者:
{誼}
時間:
2013-9-5 19:28:47
加油啊！！！！頂哦!!!!!
作者:
chrity__summer
時間:
2013-9-5 21:46:53
我不是隨便的人。我隨便起來不是人
作者:
tissss
時間:
2013-9-5 22:41:25
我在努力中
作者:
切雞飯
時間:
2013-9-6 03:37:27
不知道說些什麼
作者:
鬼谷先生
時間:
2013-9-6 04:03:13
能告訴我去那邊分享的嗎？
作者:
9394
時間:
2013-9-6 04:44:28
搶座位來了
作者:
jerrygarry
時間:
2013-9-6 05:43:54
不錯，看看。
作者:
一心
時間:
2013-9-6 07:21:15
挺好啊
作者:
前程
時間:
2013-9-6 11:54:33
感覺好像在哪裡看過了，汗~
作者:
tn52003
時間:
2013-9-7 21:02:54
這篇帖子，我還是第一次在這看到
作者:
Tung8887
時間:
2013-9-8 09:07:24
回覆，是讓樓主更有心去發帖
作者:
jerrygarry
時間:
2013-9-9 05:47:46
我幫你 喝喝
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