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標題: 秋天多燥氣 養肺必按4個穴道(組圖) [打印本頁]

作者: FIATGT    時間: 2013-9-6 16:15:02     標題: 秋天多燥氣 養肺必按4個穴道(組圖)

【健康小常識2013年09月06日訊】這幾天天氣轉涼,不少人才感覺到秋天真的來瞭,而秋天是季節轉換的時候,氣溫仍不穩定,許多人容易呼吸不順丶或出現氣管癥狀,中醫師指出,因秋天幹燥度提升,易傷肺,呼吸道疾病也容易在秋天發作,所以中醫強調秋季養肺,可多吃白色食物如川貝丶山藥,平時也可多按保健穴道提升免疫力。
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中醫師陳旺全表示,許多人會在秋天感到口幹舌燥丶呼吸不順,是因肺部受燥氣影響所致,不僅口丶鼻不舒服,連皮膚也幹癢,在中醫觀點中,肺除瞭呼吸功能外,還包含體外的防禦力丶體內免疫力丶水分代謝丶呼吸道等等,所以肺功能不僅影響呼吸道疾病,還關系到肺循環丶體循環。

秋天多"燥氣",而在中醫裡,身體器官對應五行,肺屬於金丶脾胃屬於土,土能生金,所以養肺也要調理脾胃,因脾胃功能健全,才可吸收食物營養丶免疫系統功能維持好,身體不容易出毛病,肺部問題也可一起說掰掰,飲食方面可多吃百合丶蓮子丶芡實等養肺潤喉食品,平時也要多運動,維持身體免疫力,陳旺全中醫師也推薦4保健穴道。

養肺4穴道
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曲池穴

位置:肘關節彎曲成直角,在肘橫紋的外側頭凹陷處。

功效:曲池穴排毒功能強,可清熱瀉火,對免疫力異常引起的過敏性疾病也有療效,能誘發幹擾素,提高抗病能力,但此穴容易造成流產丶孕婦禁用。

曲池穴排毒功能強,可清熱瀉火,對免疫力異常引起的過敏性疾病也有療效。
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合谷穴

位置:在手大拇指與食指相會凹陷處。

功效:合谷穴可疏通血氣丶散風邪丶退熱消炎丶治療鼻過敏,可緩解秋燥癥狀相關咳嗽;頭痛或經痛時也可按合谷穴止痛,還可調理腸胃丶鎮靜神經。

合谷穴可疏通血氣丶散風邪丶退熱消炎。
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三陰交穴

位置:在腳踝內的最高點往上約四根手指橫著的寬度。

功效:三陰交穴可調治脾胃虛弱,消化不良,排除體內濕氣丶濁氣丶毒素,舒緩過敏癥狀,女性月經不調,也可按此穴。

三陰交穴可調治脾胃虛弱,消化不良,排除體內濕氣丶濁氣丶毒素。

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作者: xdxd125    時間: 2013-9-6 18:13:39

加油!樓主,謝謝分享
作者: nh88    時間: 2013-9-6 18:32:45

這帖沒看過,來看看
作者: hopakngai    時間: 2013-9-6 19:05:36

哈哈,看的人少,回一下
作者: tracy10quTE~~    時間: 2013-9-6 19:37:17

也許似乎大概是,然而未必不見得。
作者: naturebeehk    時間: 2013-9-6 19:42:33

沒看過比樓主發的好帖
作者: appson    時間: 2013-9-6 19:46:07

貌似我真的很笨????哎
作者: andykom28    時間: 2013-9-6 19:51:26

強人,佩服死了。呵呵,不錯啊
作者: hillmen    時間: 2013-9-6 20:12:48

我十目一行也還是看不懂啊
作者: 世界沒日    時間: 2013-9-6 20:56:08

這篇帖子,我還是第一次在這看到
作者: Some1    時間: 2013-9-6 22:40:51

這貼?不回都不行啊
作者: frankyhui    時間: 2013-9-7 01:48:53

小心大家盯上你哦
作者: coffyma    時間: 2013-9-7 01:48:55

幫你頂,人還是厚道點好
作者: ng015856    時間: 2013-9-7 03:53:36

飯可以亂吃,話也可以亂說,但帖子不可以亂髮哦
作者: oh~my~gag    時間: 2013-9-7 04:42:16

回覆,是讓樓主更有心去發帖
作者: stk190    時間: 2013-9-7 06:23:30

佩服佩服啊.
作者: tomato_alex    時間: 2013-9-7 07:11:42

樓主,支持!
作者: xdxd125    時間: 2013-9-7 08:00:18

我該不會是最後一個頂的吧
作者: ^^SaSabb    時間: 2013-9-7 08:35:06

我快厭倦回復了
作者: jennyjellyfish    時間: 2013-9-7 11:04:56

長時間沒來看了 ~~
作者: kengtr    時間: 2013-9-7 13:22:22

努力,努力,再努力!!!!!!
作者: 我不是傻鴨    時間: 2013-9-7 19:57:30

不錯不錯,我喜歡看  
作者: tracy10quTE~~    時間: 2013-9-8 08:54:34

樓主福如東海,萬壽無疆!  
作者: 前程    時間: 2013-9-9 05:37:30

老闆付我錢,我上班到尼伊達回帖子




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