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標題: 低卡燕麥脆餅乾 [打印本頁]

作者: iamchris 時間: 2013-9-7 05:21:58 標題: 低卡燕麥脆餅乾

2013 年 09 月 07 日發佈列印分享分享收藏簡介

我喜歡吃硬餅乾~這次只放了一點點奶油和糖粉，吃起來無負擔又有飽足感^^還放入了秘密武器─「大燕麥片沖泡包」~一下子調味跟口感都顧到了!!
所需時間

15 分鐘
食材（3 人份）

低筋麵粉100g
糖粉一匙
奶油15g
牛奶約20cc
鹽巴少量
桂格美味大燕麥片(水果優格)1包
雞蛋(也可以只有蛋黃)1顆

作法

1將麵粉、糖粉過篩，奶油放軟
2奶油打勻；加入糖粉再拌勻；再拌入雞蛋。
3加入大燕麥片沖泡包及鹽巴拌勻，最後加入麵粉(分三次加入)並視麵團黏稠度加入鮮奶。
4麵團冰入冰箱待稍微硬化後，可直接切片或用模具壓出可愛形狀。
5放入小烤箱烤10~15分鐘即可

作者: {誼} 時間: 2013-9-7 06:02:13

天天尼伊達，快樂似神仙

作者: 切雞飯` 時間: 2013-9-7 06:05:45

有才的不在少數啊

作者: alvinsiusiu 時間: 2013-9-7 06:07:57

有一天醒來，我的電腦就看到尼伊達論壇了

作者: fifidodo3 時間: 2013-9-7 06:10:17

初來乍到，請多多關照。

作者: 十兵衛 時間: 2013-9-7 06:11:03

這個貼好像之前沒見過

作者: skykingdom 時間: 2013-9-7 06:14:58

不錯不錯,我喜歡看

作者: tissss 時間: 2013-9-7 06:23:30

要是文章和圖片能多一點，就好了

作者: 曾冇權 時間: 2013-9-7 06:25:16

第一次來這論壇..

作者: 豪鬼AKUMA 時間: 2013-9-7 06:28:33

我的媽呀，愛死你了

作者: 盲搶鹽 時間: 2013-9-7 06:29:59

潛水值看滿囉，回覆一下

作者: juny0385 時間: 2013-9-7 06:35:02

加油站加油

作者: Essi 時間: 2013-9-7 06:40:25

支持你就頂你

作者: ng015856 時間: 2013-9-7 06:42:53

哈哈,這麼多的人都回了,我敢不回嗎?趕快回一個,很好的,我喜歡

作者: HOTSTUDIO阿蚊 時間: 2013-9-7 06:43:15

我幫你喝喝

作者: Tung8887 時間: 2013-9-7 06:44:16

一樓的位置好啊..

作者: katchan0481 時間: 2013-9-7 06:45:42

我不是隨便的人。我隨便起來不是人

作者: Essi 時間: 2013-9-7 07:20:54

哈哈，看的人少，回一下

作者: 前程 時間: 2013-9-7 08:03:07

真是佩服得六體投地啊

作者: 尊貴的基佬 時間: 2013-9-7 08:55:23

不錯不錯,我喜歡看

作者: cb_reptile 時間: 2013-9-7 11:23:50

今天我這邊開啟帖子速度有點慢

作者: 尊貴的基佬 時間: 2013-9-7 11:23:58

我不是隨便的人。我隨便起來不是人

作者: ~Muscle~ 時間: 2013-9-7 21:11:11

這樣的帖子，一定會引起轟動

作者: gaiful 時間: 2013-9-8 09:20:07

貌似看過了

作者: ILOVEU5 時間: 2013-9-9 05:57:09

每天都要來尼伊達論壇逛一逛

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