SAY討論區

標題: 蝦仁鮪魚豆奶通心麵 [打印本頁]

---

作者: wegite    時間: 2013-9-7 14:07:20     標題: 蝦仁鮪魚豆奶通心麵

2013 年 09 月 07 日發佈列印 分享  分享  收藏簡介

使用沖泡湯粉製作懶人麵醬，混合豆漿，就是一道清爽的海鮮通心麵．
所需時間

20 分鐘
食材（3 人份）

• 通心麵適量
  
• 蘿勒葉適量
  
• 蝦仁適量
  
• 鮪魚片(油漬口味)一罐
  
• 橄欖油適量
  
• 蒜末適量適量
  
• 
  
  汁
  
  • 豆漿100c.c.
    
  • 美乃滋1.5大匙
    
  • 海鮮口味沖泡湯粉2包
    
  
  

作法

• 1 煮通心麵：沸水加鹽，倒入通心麵煮到9分熟．起鍋瀝乾水後，拌入橄欖油，置涼備用．煮麵的湯汁也要留著．   
    
  
• 2 蝦仁洗淨，背部較厚肉身處剖半．調製醬汁：取一碗公，先將鮪魚罐頭內的油倒入，接著加入沖泡湯粉、豆漿及美乃滋，充分攪拌均勻．接著依據通心麵的份量加入適量煮麵水，以及個人口味加入鹽巴，攪拌均勻備用．   
    
  
• 3 熱油鍋，放入蒜末炒香，接著放入蝦仁炒至蝦身變紅，然後放入鮪魚略炒後，把麵倒入先拌勻一次．接著把醬汁倒入充分攪拌均勻，過程中若發現太乾，視情況再加入煮麵水．煮至蝦仁及麵都熟後，熄火拌入蘿勒葉拌勻後，即可盛盤．   
    
  
• 4吃前可再撒上蘿勒葉或乳酪粉增添風味．   
  

附件: [1801164xp43shklkb.jpg] 1801164xp43shklkb.jpg (2013-9-7 14:07:20, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=NDE0OTAzfDNlY2NiMWU2fDE3ODI4MDc4NTl8MHww

附件: [1801162zgdysdaiup.jpg] 1801162zgdysdaiup.jpg (2013-9-7 14:07:20, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=NDE0OTA0fGIzZDgxYjE3fDE3ODI4MDc4NTl8MHww

附件: [180116xrd3oqwrild.jpg] 180116xrd3oqwrild.jpg (2013-9-7 14:07:20, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=NDE0OTA1fDYwZGIxOWJhfDE3ODI4MDc4NTl8MHww

---

作者: frankyhui    時間: 2013-9-7 18:03:34

來幾句吧

---

作者: 底褲超人    時間: 2013-9-7 18:04:51

加油站加油

---

作者: easonchan    時間: 2013-9-7 18:07:24

真是有你的！

---

作者: 世界沒日    時間: 2013-9-7 18:10:30

誰能送我幾分啊

---

作者: ^^SaＳａbb    時間: 2013-9-7 18:11:50

我又來囉，應該在前幾帖吧

---

作者: junhau    時間: 2013-9-7 18:19:21

有人看過這帖嗎

---

作者: 世界沒日    時間: 2013-9-7 18:20:50

支持你就頂你

---

作者: 底褲超人    時間: 2013-9-7 18:28:37

@,@..是什麼意思呀？

---

作者: 尊貴的基佬    時間: 2013-9-7 18:30:39

尼伊達看起來是個不錯的站喔

---

作者: freegold    時間: 2013-9-7 18:37:18

分享的文章不錯看

---

作者: michael.huang    時間: 2013-9-7 18:38:00

拿分走人呵呵，樓下繼續！

---

作者: alvinsiusiu    時間: 2013-9-7 18:46:47

鑒定完畢.!

---

作者: xdxd125    時間: 2013-9-7 18:47:27

看或者不看，貼子就在這裡，不急不忙  

---

作者: 世界沒日    時間: 2013-9-7 18:51:50

不是吧

---

作者: tn52003    時間: 2013-9-7 18:55:24

看貼回復是好習慣

---

作者: coffyma    時間: 2013-9-7 18:57:12

沒人理我。。

---

作者: HO0907    時間: 2013-9-7 18:59:22

不錯 不錯  比我強多了

---

作者: 現實999    時間: 2013-9-7 19:02:07

要認真回覆，不然會沒有潛水值

---

作者: 正義西門慶    時間: 2013-9-7 19:04:48

認真回覆，賺取潛水值

---

作者: nh88    時間: 2013-9-7 19:08:41

家財萬貫還得回很多貼哦

---

作者: jennyjellyfish    時間: 2013-9-7 19:12:25

我來看看！謝謝  

---

作者: appson    時間: 2013-9-7 21:39:30

樓主，支持！

---

作者: [email protected]    時間: 2013-9-8 09:20:07

要不我崇拜你?行嗎?  

---

作者: 北極蝦    時間: 2013-9-9 05:57:09

有人看過這帖嗎

---

歡迎光臨 SAY討論區 (http://forum.go2tutor.com/)

Powered by Discuz! X2