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標題: 自製烙餅捲 [打印本頁]

作者: 黑仔bb 時間: 2013-9-9 11:23:56 標題: 自製烙餅捲

2013 年 09 月 09 日發佈列印分享分享收藏簡介

在家自製無添加烙餅
喜歡吃甚麼夾甚麼
搭配一杯也是自製的有機黑豆漿
當孩子早餐~營養滿分
Dr's Formula果蔬淨：
A.採用雙歐盟有機洗淨因子，天然溫和無負擔。
B. 泡沫細緻好沖淨，中性配方。
C.第三公證單位檢驗，比清水更能洗去農藥且洗劑不殘留。
D.無磷、無螢光劑、無壬基苯酚且無色素。
用它來洗淨捲餅中的蔬果，讓媽咪更安心:)
食材

高筋麵粉(可做6片)200克
鹽1小撮
糖15克
橄欖油1匙
美生菜1葉
蘋果1/4顆
蛋1顆

作法

1

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準備2公升清水，並滴入約4ml果蔬淨、將蔬果浸泡於液體中3~5分鐘。可在盆中搓洗一下、之後用流動的水清洗乾淨，再用冷開水沖洗一遍、廚房紙巾吸乾水分備用。
2

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1.麵粉過篩加糖、鹽拌勻；2.再加橄欖油揉勻鬆弛30分鐘；3.分成六等分、桌面灑手粉、橄薄撖圓；4.平底鍋用紙巾抹一層油、將餅皮放入兩面烙熟；5.烙餅攤開放美生菜、蘋果條和炒蛋；6.捲起來、兩邊用叉子或竹籤固定，從中間切開。
3

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炒蛋作法請見~~二分鐘的家常炒蛋http://icook.tw/recipes/31651

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作者: appson 時間: 2013-9-9 12:08:29

回復一下

作者: 豪鬼AKUMA 時間: 2013-9-9 12:34:04

樓主good

作者: 牛奶陽光 時間: 2013-9-9 12:36:46

怎麼就沒人拜我為偶像那?? ~

作者: michael.huang 時間: 2013-9-9 12:40:55

不錯不錯,我喜歡看

作者: 鬼谷先生 時間: 2013-9-9 13:16:39

沒看過這麼好的帖子！

作者: 津村浩介 時間: 2013-9-9 13:29:54

生為地球人，就是愛看帖

作者: 小妖怪 時間: 2013-9-9 13:31:15

說嘛1~~~想說什麼就說什麼嘛~~

作者: 切雞飯 時間: 2013-9-9 13:38:55

佩服佩服啊.

作者: 底褲超人 時間: 2013-9-9 13:45:35

辛苦的上班，快樂的回帖

作者: Disy 時間: 2013-9-9 13:53:55

我也來頂一下..

作者: tracy10quTE~~ 時間: 2013-9-9 14:08:34

說嘛1~~~想說什麼就說什麼嘛~~

作者: 一心 時間: 2013-9-9 14:13:17

這個帖不錯！！

作者: michael.huang 時間: 2013-9-9 14:37:10

支持一下吧

作者: 弒殺滅神 時間: 2013-9-9 17:08:45

謝謝分享了!

作者: junhau 時間: 2013-9-9 17:40:44

潛水值看滿囉，回覆一下

作者: 津村浩介 時間: 2013-9-10 04:29:06

謝謝分享了!

作者: 牙`蔚 時間: 2013-9-10 05:14:00

我在頂貼~！~

作者: katchan0481 時間: 2013-9-10 06:49:12

哈哈,頂你了哦.

作者: hkgordan 時間: 2013-9-10 08:06:23

真是天底下好事多多

作者: 正義西門慶 時間: 2013-9-10 09:00:20

我幫你喝喝

作者: juny0385 時間: 2013-9-14 16:50:17

呵呵，找個機會...

作者: 24gold24 時間: 2013-9-15 15:36:31

說的不錯

作者: kensiu123 時間: 2013-9-16 09:34:54

不錯不錯.,..我喜歡

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