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標題: 秋葵肉絲蛋炒飯 [打印本頁]

作者: 點燃心火 時間: 2013-9-9 20:11:32 標題: 秋葵肉絲蛋炒飯

2013 年 09 月 09 日發佈列印分享分享收藏簡介

吃膩了肉絲蛋炒飯?!
加上綠色的小星星，就能耳目一新喔!
所需時間

10 分鐘
食材（1 人份）

白飯適量
里肌肉片1片
雞蛋1顆
秋葵2條
蒜碎適量
薑碎適量
黑楜椒適量
- 醬油1大匙
- 蒜碎1小匙

作法

1

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里肌肉加上醃料醃製5~10分鐘，料理前再將里肌肉切絲。秋葵洗淨，橫切成星星狀剖面。
2

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熱鍋，先放蛋，稍微成形後，再放肉。
3

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肉轉白後，再放秋葵略炒一下。
4

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最後放入白飯，拌炒均勻。起鍋前加黑胡椒粉、鹽調味。

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作者: skykingdom 時間: 2013-9-10 00:07:49

誰都不容易啊 ~~

作者: alvinsiusiu 時間: 2013-9-10 00:10:23

一個認真分享文章的樓主，謝謝你

作者: kensiu123 時間: 2013-9-10 00:13:56

不錯的東西持續關注

作者: [email protected] 時間: 2013-9-10 00:26:08

你喜歡貼子還是發貼子的人

作者: runrunscooter 時間: 2013-9-10 01:08:03

線上等線上等

作者: plas_hoz 時間: 2013-9-10 01:10:53

真是有你的！

作者: plas_hoz 時間: 2013-9-10 01:21:20

是樓主原創嗎

作者: 牛奶陽光 時間: 2013-9-10 01:27:17

你喜歡貼子還是發貼子的人

作者: naturebeehk 時間: 2013-9-10 01:50:58

既然來了，就留個腳印

作者: 前程 時間: 2013-9-10 02:09:55

辛苦的上班，快樂的回帖

作者: lreneMOON 時間: 2013-9-10 02:25:06

我十目一行也還是看不懂啊

作者: lreneMOON 時間: 2013-9-10 02:40:15

不錯啊! 一個字牛啊!

作者: ccseeker2012 時間: 2013-9-10 02:50:22

拿把椅子看表演

作者: nh88 時間: 2013-9-10 02:53:44

給你打氣加油，謝謝分享

作者: gaiful 時間: 2013-9-10 03:10:36

偶啥時才能熬出頭啊.

作者: hopakngai 時間: 2013-9-10 04:29:06

呵呵高高實在是高~~~~

作者: ^^SaＳａbb 時間: 2013-9-10 05:14:00

這一篇看起來不錯，可以頂

作者: a_c_e06 時間: 2013-9-10 06:52:49

哈哈,這麼多的人都回了,我敢不回嗎?趕快回一個,很好的,我喜歡

作者: bobodragon2001 時間: 2013-9-10 08:06:23

慢慢來，呵呵

作者: coffyma 時間: 2013-9-10 09:02:17

先看看怎麼樣！

作者: 曾冇權 時間: 2013-9-14 17:22:45

我打不開，請問有設定許可權嗎

作者: ccseeker2012 時間: 2013-9-15 16:03:43

快站沙發，不知道有沒有成功

作者: hopakngai 時間: 2013-9-16 09:47:21

這個好像在其他地方看過了

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