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標題: 便當菜系列-香蒜培根雞肉捲 [打印本頁]

作者: Flibs 時間: 2013-9-9 22:08:47 標題: 便當菜系列-香蒜培根雞肉捲

2013 年 09 月 10 日發佈列印分享分享收藏簡介

迷人的香蒜氣味搭上培根微微的焦香，烘烤過程中自然流出的油脂讓雞肉維持軟嫩不柴~~是道只需要烤箱操作簡單方便好料理味道又一級的菜唷~~~
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所需時間

20 分鐘
食材（2 人份）

雞胸肉220g
培根3片
蒜末1茶匙
- 鹽1/4茶匙
- 黑胡椒適量
- 辣椒粉適量
- 洋香菜適量
- 橄欖油1茶匙
- 蕃茄醬2茶匙
- 蜂蜜1/4茶匙
- 黑胡椒適量

作法

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將雞胸肉切成長條狀，輕輕敲打後再將醃漬料均分的抹上。
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備一個小碗先將蜜汁醬調好。
3

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將培根如圖捲在雞肉條上。 ((我是先將培根中間對切一條成2片，比較細的培根捲起來會密合一點成品就會很好看:))刷上蜜汁醬並均勻撒上蒜末。
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進預熱好的烤箱200度C烤約20分鐘就完成嚕~~~
5

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迷人的香蒜氣味搭上培根微微的焦香，烘烤過程中自然流出的油脂讓雞肉維持軟嫩不柴~~是道超簡單又方便好料理味道又一級的菜唷~~~

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作者: katchan0481 時間: 2013-9-10 00:07:49

原來這樣也可以

作者: appson 時間: 2013-9-10 00:10:23

我想要`~

作者: 9394 時間: 2013-9-10 00:26:08

我該不會是最後一個頂的吧

作者: appson 時間: 2013-9-10 01:08:03

呵呵，找個機會...

作者: 一心 時間: 2013-9-10 01:11:03

真是佩服得六體投地啊

作者: 小妖怪 時間: 2013-9-10 01:21:20

有些帖子，真的不錯

作者: 盲搶鹽 時間: 2013-9-10 01:27:17

尼伊達看起來是個不錯的站喔

作者: HOTSTUDIO阿蚊 時間: 2013-9-10 01:50:58

呵呵，找個機會...

作者: xdxd125 時間: 2013-9-10 02:09:55

你加油吧

作者: xdxd125 時間: 2013-9-10 02:25:06

經過你的指點我還是沒找到在哪 ~~~

作者: a_c_e06 時間: 2013-9-10 02:40:15

哪時候積分才會高啊

作者: yan4327 時間: 2013-9-10 02:50:22

老闆付我錢，我上班到尼伊達回帖子

作者: tamyc002 時間: 2013-9-10 02:53:44

也許似乎大概是，然而未必不見得。

作者: nh88 時間: 2013-9-10 03:10:36

回復一下

作者: tracy10quTE~~ 時間: 2013-9-10 04:29:06

要是能在多一點就好了

作者: HO0907 時間: 2013-9-10 05:14:00

3q for 分享

作者: mic167 時間: 2013-9-10 06:52:49

呵呵都沒人想我~~

作者: 豪鬼AKUMA 時間: 2013-9-10 08:06:23

你你你你呵呵~~~~別這樣哦...

作者: LMFAO 時間: 2013-9-10 09:02:17

來幾句吧

作者: 砵仔糕 時間: 2013-9-14 17:22:45

我想要`~

作者: Gopper 時間: 2013-9-15 16:03:43

快樂看帖，認真回覆

作者: svcscgba 時間: 2013-9-16 09:47:21

經過你的指點我還是沒找到在哪 ~~~

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