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標題: 牛蒡牛肉炒米粉~WV [打印本頁]

作者: doggyXD 時間: 2013-9-9 22:09:15 標題: 牛蒡牛肉炒米粉~WV

2013 年 09 月 09 日發佈列印分享分享收藏簡介

2013八月歷經幾個颱風過後菜價實在太高，買青菜不如買肉類、根莖類。
今天入菜的當令時節日本長壽菜的「牛蒡」!!!
滿滿的膳食纖維和牛肉絲的鐵質，加入和風醬油和沙茶提味，老公把他當成傳家菜寶唷~
所需時間

15 分鐘
食材（3 人份）

蒜頭、辣椒適量
木耳3大片
牛蒡1支
牛肉絲150g
米粉一把
調味料:和風醬油、沙茶、米酒適量

作法

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米粉入滾水川燙
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切蒜末、辣椒末備用
3

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牛肉抓醃和風醬油、米酒
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牛蒡木耳切絲
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蒜末辣椒爆香後，加入牛肉絲
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加入牛蒡、米酒、和風醬油
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加入米粉
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加入沙茶
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悶15分鐘，上桌

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作者: 前程 時間: 2013-9-10 00:07:49

看來這一帖沒有多少人回喔

作者: michael.huang 時間: 2013-9-10 00:10:23

就為賺分嘛

作者: hillmen 時間: 2013-9-10 00:13:56

尼伊達看起來是個不錯的站喔

作者: Some1 時間: 2013-9-10 00:28:44

不錯啊! 一個字牛啊!

作者: frankyhui 時間: 2013-9-10 01:08:03

我之所以能一直看，是因為我都常回覆

作者: Derek_Me 時間: 2013-9-10 01:21:20

有些帖子，真的不錯

作者: plas_hoz 時間: 2013-9-10 01:27:17

好貼子不多啊

作者: HOTSTUDIO阿蚊 時間: 2013-9-10 01:50:58

我有家的感覺~~你知道嗎

作者: 我不是傻鴨 時間: 2013-9-10 02:13:39

樓主，支持！

作者: maverickhon 時間: 2013-9-10 02:27:46

好帖子，幫你回覆一下

作者: tissss 時間: 2013-9-10 02:40:15

樓主，支持！

作者: 段皇爺 時間: 2013-9-10 02:51:47

小心大家盯上你哦

作者: 北極蝦 時間: 2013-9-10 02:55:46

樓主good

作者: cb_reptile 時間: 2013-9-10 03:12:27

呵呵，找個機會...

作者: hkgordan 時間: 2013-9-10 04:29:06

加油站加油

作者: freegold 時間: 2013-9-10 05:14:00

不看白不看，看也不白看

作者: kinh9999 時間: 2013-9-10 06:52:49

挺好啊

作者: appson 時間: 2013-9-10 08:06:23

我幫你喝喝

作者: 9394 時間: 2013-9-14 17:22:45

每天都要來尼伊達論壇逛一逛

作者: 前程 時間: 2013-9-15 16:10:13

呵呵高高實在是高~~~~

作者: {誼} 時間: 2013-9-16 09:47:21

這個論壇常常都會有一些新鮮的玩意！

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