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標題: 一品夫人壓力鍋-咖哩牛肉 [打印本頁]

作者: svcscgba 時間: 2013-9-10 13:28:39 標題: 一品夫人壓力鍋-咖哩牛肉

2013 年 09 月 10 日發佈列印分享分享收藏簡介

咖哩不僅美味，而且有益健康。
據加拿大一項新研究顯示，咖哩中所含的姜黃素具有保護心髒、防止心力衰竭的作用。
對心髒病患者來說，咖哩中的姜黃素能夠防止並逆轉心髒肥大，從而恢複心髒功能。
所需時間

30 分鐘
食材

牛腩約1斤
咖哩塊適量
洋蔥1顆
紅蘿蔔半條
馬鈴薯1顆
薑、蒜、奶油(或酥油)適量
- 5L活力原味鍋1個

作法

1咖哩塊取1碗溫熱開水泡開，備用。
2牛腩切塊洗淨，稍川燙去血水，備用。紅蘿蔔、馬鈴薯切成適口大小，洋蔥切丁備用。
3取炒鍋，等熱鍋後放入奶油，將洋蔥丁、薑、蒜爆香加入牛腩炒金黃色。
4將【作法】3之食材置入內鍋，加水淹過食材，按料理模式《飯》。

作者: frankyhui 時間: 2013-9-10 18:04:00

賺點分不容易啊

作者: junhau 時間: 2013-9-10 18:05:13

不是吧

作者: k2a3i4 時間: 2013-9-10 18:19:47

我之所以能一直看，是因為我都常回覆

作者: hopakngai 時間: 2013-9-10 18:21:10

不錯不錯.,..我喜歡

作者: vol1210 時間: 2013-9-10 18:26:05

貌似看過了

作者: k2a3i4 時間: 2013-9-10 18:36:00

老大,我好崇拜你喲

作者: stk190 時間: 2013-9-10 18:48:04

看或者不看，貼子就在這裡，不急不忙

作者: weltergf 時間: 2013-9-10 18:54:19

樓上的話等於沒說~~~

作者: svcscgba 時間: 2013-9-10 18:54:50

認真回覆，賺取潛水值

作者: ng015856 時間: 2013-9-10 19:12:20

說嘛1~~~想說什麼就說什麼嘛~~

作者: 盲搶鹽 時間: 2013-9-10 19:31:38

不怎麼好看

作者: juny0385 時間: 2013-9-10 19:38:56

希望我回覆這一帖，能在前幾名

作者: stk190 時間: 2013-9-10 19:46:31

想都不想，就支持一下

作者: naturebeehk 時間: 2013-9-11 04:14:55

有才的不在少數啊

作者: skykingdom 時間: 2013-9-11 05:11:37

第一次來這論壇..

作者: 世界沒日 時間: 2013-9-11 05:14:39

哎怎麼說那~~

作者: fifidodo3 時間: 2013-9-11 07:08:46

誰能送我幾分啊

作者: ccseeker2012 時間: 2013-9-11 07:54:05

回貼賺學識，不錯了

作者: kengtr 時間: 2013-9-12 08:30:45

厲害！強~~~~沒的說了！

作者: k2a3i4 時間: 2013-9-14 17:44:38

是樓主原創嗎

作者: 鳥不起點算 時間: 2013-9-15 16:21:58

樓上的稍等啦

作者: ILOVEU5 時間: 2013-9-16 09:47:45

呵呵哪天得看看 `~~~~

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