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標題: 九成白領都有的八個致癌飲食習慣(組圖) [打印本頁]

作者: 愛雪莉 時間: 2013-9-11 09:18:35 標題: 九成白領都有的八個致癌飲食習慣(組圖)

【健康小常識2013年09月10日訊】傳統中醫認為，按時吃飯有利於脾胃功能的正常運行，才能保證人體氣血的補充和協調，避免五臟功能的失調，預防癌癥的發生。
飲食與癌癥的發生有著密切的關系，但是，什麼樣的飲食習慣容易導致癌癥呢？讓我們一起來看看，現實生活中自己是否存在導致癌癥的不良習慣。

1丶喜歡吃滾燙的食物
臨床中，醫生發現很多消化系統癌癥患者，特別是食管癌丶胃癌患者，他們有一個共同的特點，就是喜歡吃非常熱的食物，每頓飯都恨不得吃那些剛出鍋的東西。咨詢一位被確診為食管癌的患者飲食情況，發現他平日不但喜歡吃燙嘴的飯菜，還非常喜歡喝熱茶，就是這些不良的飲食習慣，造成他中年發病。
近年來，國內外的報道也不斷證明著，飲熱茶會破壞食管的"黏膜屏障"。據我國食管癌高發地區的流行病學調查，食管癌患者中有很大比例的人，喜好熱飲丶硬食丶快食或飲酒。
動物實驗也證明：飲酒丶吃滾燙的食物丶吃飯狼吞虎咽等都對食道黏膜有一定的灼傷和腐蝕作用，當黏膜細胞出現增生性病變後，就有可能進一步發生癌變。
2丶吃東西狼吞虎咽
吃東西狼吞虎咽仿佛成為這個時代上班族的一個通病，工作和生活的壓力讓上班族處於一個高度緊張的狀態中，吃飯好像隻是為瞭簡單的身體需要，所以，吃飯速度非常快。實際上這樣對身體健康非常不利。
吃飯快，食物的咀嚼不細，易損傷消化道黏膜，產生慢性炎癥；另外，吃飯快，食物團塊的體積大，易對食道和賁門等消化道產生較強的機械刺激，久之會引起消化道損傷甚至癌變。
張先生就是這樣的患者，從參加工作起，因為工作太忙，所以練就瞭快速吃飯的本領，不幸的事情發生瞭，參加工作10年後他得瞭胃癌。

3丶吃得過飽
我們的先輩在很早以前就認識到吃得過飽會對身體造成危害，《黃帝內經》裡面說瞭句非常經典的話："飲食自倍，腸胃乃傷。"說明一次吃很多東西，首先損傷的是我們自己的腸胃。

中醫古書《濟生方》也指出："過餐五味，魚腥乳酪，強食生冷果菜停蓄胃脘……久則積結為癥瘕。"從古人的經驗看，飲食過量就會使腸胃功能失調，時間久瞭，生病得癌也無法避免。

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作者: jackjack99 時間: 2013-9-11 14:15:23

希望可以用些時間了~`

作者: Some1 時間: 2013-9-11 14:16:58

我有家的感覺~~你知道嗎

作者: 切雞飯` 時間: 2013-9-11 14:17:20

天天尼伊達，快樂似神仙

作者: svcscgba 時間: 2013-9-11 14:20:51

呵呵哪天得看看 `~~~~

作者: weltergf 時間: 2013-9-11 14:24:34

你你你你呵呵~~~~別這樣哦...

作者: hopakngai 時間: 2013-9-11 14:24:56

都是那麼過來的

作者: 盲搶鹽 時間: 2013-9-11 14:31:24

正好你開咯這樣的帖

作者: 前程 時間: 2013-9-11 14:40:03

你還想說什麼啊....

作者: Essi 時間: 2013-9-11 14:42:45

好帖子，幫你回覆一下

作者: a_c_e06 時間: 2013-9-11 14:45:20

怎麼就沒人拜我為偶像那?? ~

作者: oh~my~gag 時間: 2013-9-11 14:57:59

我該不會是最後一個頂的吧

作者: juny0385 時間: 2013-9-11 15:02:23

希望大家能幫忙多多分享

作者: Derek_Me 時間: 2013-9-11 15:16:00

要是文章和圖片能多一點，就好了

作者: oh~my~gag 時間: 2013-9-11 21:14:10

哈哈,頂你了哦.

作者: ~Muscle~ 時間: 2013-9-12 03:40:58

我快厭倦回復了

作者: stk190 時間: 2013-9-12 04:47:02

非常感謝樓主，樓主萬歲萬歲萬萬歲！

作者: Essi 時間: 2013-9-12 05:34:12

嚴重支持！

作者: cb_reptile 時間: 2013-9-12 06:00:26

哈哈,有意思~頂頂，繼續頂頂。繼續頂哦

作者: kensiu123 時間: 2013-9-12 07:19:33

感謝樓主

作者: 曾冇權 時間: 2013-9-12 08:30:45

終於看完了~~~

作者: vol1210 時間: 2013-9-14 16:50:17

支持你就頂你

作者: 花家姐 時間: 2013-9-15 15:18:16

回復一下

作者: kinh9999 時間: 2013-9-16 09:31:35

慢慢來，呵呵

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