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標題:
宮保腰果蝦仁
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作者:
catcatpad
時間:
2013-9-13 17:22:30
標題:
宮保腰果蝦仁
2013 年 09 月 13 日發佈列印 分享 分享 收藏
簡介
食材
蝦仁200克
花椒油適量
乾辣椒10克
蒜3顆
薑2片
蔥1支
腰果3大匙
白醋1小匙
醬油2大匙
糖1小匙
豆瓣醬1/2匙
米酒1大匙
太白粉1大匙
醃料
蛋白1/2顆
太白粉1小匙
作法
1蔥切花、蒜切末、薑切末，乾辣椒對切取出辣椒籽備用。
2蝦仁放入碗中，倒少許太白粉拌勻，再加蛋白抓勻。
3將醬油、糖等調味料混勻碗中備用。
4起油鍋，將蝦仁下鍋過油，約8秒後即撈出瀝油。
5以花椒油爆香薑末，再加乾辣椒炒至膨脹，倒入蒜末、蔥花丶蝦仁、醬汁炒勻，起鍋前倒入腰果炒勻，淋少許白醋提味即可。
作者:
mic167
時間:
2013-9-13 18:05:28
認真回覆每一篇，希望能得到好分數
作者:
[email protected]
時間:
2013-9-13 18:11:47
默默的看完，安靜的回覆
作者:
曾冇權
時間:
2013-9-13 18:14:52
Thank you for your sharing，回覆囉
作者:
alvinsiusiu
時間:
2013-9-13 18:18:53
很有吸引力
作者:
a_c_e06
時間:
2013-9-13 18:31:57
自己知道了
作者:
tamyc002
時間:
2013-9-13 18:38:37
謝謝分享了!
作者:
ccseeker2012
時間:
2013-9-13 18:51:27
天天到尼伊達報到，看帖篇篇回
作者:
9394
時間:
2013-9-13 19:08:03
樓主good
作者:
andykom28
時間:
2013-9-13 19:08:58
不錯啊! 一個字牛啊!
作者:
lreneMOON
時間:
2013-9-13 19:21:59
樓上的話等於沒說~~~
作者:
frankyhui
時間:
2013-9-13 19:37:03
一個認真分享文章的樓主，謝謝你
作者:
michael.huang
時間:
2013-9-13 19:42:57
這一篇看起來不錯，可以頂
作者:
vol1210
時間:
2013-9-14 00:03:57
頂．支持，路過．
作者:
weltergf
時間:
2013-9-14 03:00:25
今天沒事來逛逛，看了一下，感覺相當的不錯。
作者:
HOTSTUDIO阿蚊
時間:
2013-9-14 04:26:00
既然來了，就留個腳印
作者:
xdxd125
時間:
2013-9-14 04:28:11
小心大家盯上你哦
作者:
LMFAO
時間:
2013-9-14 05:57:15
不怎麼好看
作者:
tracy10quTE~~
時間:
2013-9-14 07:22:23
似曾相識的感覺
作者:
jennyjellyfish
時間:
2013-9-14 08:39:54
哪時候積分才會高啊
作者:
gaiful
時間:
2013-9-14 09:46:01
貌似看過了
作者:
xiao丸子
時間:
2013-9-14 17:47:33
樓主也是培訓師嗎
作者:
鬼谷先生
時間:
2013-9-15 16:51:29
似曾相識的感覺
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