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標題:
黑糖地瓜饅頭＜全素＞
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作者:
果醬愛好者
時間:
2013-9-15 21:30:00
標題:
黑糖地瓜饅頭＜全素＞
2013 年 09 月 15 日發佈列印 分享 分享 收藏
簡介
好吃～健康又簡單！
所需時間
90 分鐘
食材（5 人份）
中粉500g
紅地瓜泥455g
黑糖45g
橄欖油15g
水或鮮乳30cc
蒸地瓜水10cc
速發酵母粉5g
作法
1地瓜切塊蒸熟，備用。
2水＋酵母粉＋黑糖攪拌溶解，分次倒入麵粉約略攪拌成粉塊狀，＋入橄欖油＆地瓜將麵粉揉拌成不黏手的麵團。
3
麵團蓋上濕布發酵約４５分鐘。
4
麵糰擀成長薄方型依個人喜好摺出層次，打橫後再擀成長薄方形捲成長條型切出適當大小，放置饅頭紙上放入電鍋進行醒麵約５－１０分。
5
電鍋放置半杯米杯水開始蒸饅頭，跳起後過３－５分再開蓋拿出即可！！
作者:
鳥不起點算
時間:
2013-9-16 00:09:02
挺好啊
作者:
^^SaＳａbb
時間:
2013-9-16 00:09:10
今天沒事來逛逛，看了一下，感覺相當的不錯。
作者:
Tung8887
時間:
2013-9-16 00:13:22
要是能加精華就好了
作者:
jerrygarry
時間:
2013-9-16 00:26:10
能找到這個站真好
作者:
Gopper
時間:
2013-9-16 00:37:47
知道了 不錯~~~
作者:
maverickhon
時間:
2013-9-16 00:49:17
加油站加油
作者:
鬼谷先生
時間:
2013-9-16 01:03:10
我十目一行也還是看不懂啊
作者:
runrunscooter
時間:
2013-9-16 01:05:53
佩服佩服啊.
作者:
9394
時間:
2013-9-16 01:06:19
強的很，竟然有這樣的文章
作者:
bobodragon2001
時間:
2013-9-16 01:25:13
這貼子你會收藏嗎
作者:
底褲超人
時間:
2013-9-16 01:39:38
其實回帖算是一種沒德德，所以我快成聖人了
作者:
naturebeehk
時間:
2013-9-16 02:05:43
看起來不錯的樣子
作者:
jerrygarry
時間:
2013-9-16 02:09:10
回個帖子支持一下！
作者:
Tung8887
時間:
2013-9-16 02:12:34
我十目一行也還是看不懂啊
作者:
Tung8887
時間:
2013-9-16 02:28:00
加油啊！！！！頂哦!!!!!
作者:
jackjack99
時間:
2013-9-16 02:28:28
加油啊！！！！頂哦!!!!!
作者:
砵仔糕
時間:
2013-9-16 02:29:18
這樣的帖子，一定會引起轟動
作者:
skykingdom
時間:
2013-9-16 02:41:32
看貼回復是好習慣
作者:
鬼谷先生
時間:
2013-9-16 02:57:03
這論壇不錯，我會跟我好友分享
作者:
ccseeker2012
時間:
2013-9-16 03:08:15
看貼回復是好習慣
作者:
LMFAO
時間:
2013-9-16 03:23:00
我回不回呢 考慮再三 還是不回了吧 ^_^
作者:
[email protected]
時間:
2013-9-16 03:34:08
這個論壇常常都會有一些新鮮的玩意！
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