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標題: 養生秘訣之健心“八戒” [打印本頁]

作者: poonso 時間: 2013-9-16 06:29:54 標題: 養生秘訣之健心“八戒”

【健康小常識2013年09月14日訊】美國哈佛大學的一些學者丶用瞭40年的時間，在21歲和46歲之間，過著舒暢精神生活的59人中，隻有2人在53歲時得瞭重病，其中1人死亡。而在同一時期內，得不到舒暢精神生活的48人中，都在55歲前死去。為此，華東師范大學譚惟翰教授提出養生"八戒"，也許會對你有所啟示。
一戒疑。
疑心病者，總以為別人在暗算自己，一言一行都得提防，因此坐立不安，經常失眠。
二戒妒。
妒忌別人的成就，不考慮怎樣奮起猛追，卻希望別人栽跟頭。
三戒卑。
覺得自己處處不及旁人，在人前仿佛矮三分。不喜歡和人共事，愈來愈孤僻，越來越古怪。
四戒傲。
自以為是，老子天下第一。周圍的人對他敬而遠之，他卻自鳴得意。生活空虛，無所寄托，缺少樂趣。
五戒躁。
容易發脾氣，紅臉紅脖子粗或吵或鬧，甚至罵人丶打人丶毀壞物件，然後心理上得到一種莫名其妙的滿足。
六戒愁。
整天生活在憂慮之中，愁容滿面，心事重重。
七戒慎。
時時提心吊膽，怕說錯活，怕做錯事，怕得罪人。
八戒悲。
一生當中，一些不幸的事常常浮現在眼前，不覺悲從中來。
來源：網文

作者: naturebeehk 時間: 2013-9-16 10:27:37

好人一個

作者: 弒殺滅神 時間: 2013-9-16 10:34:48

呵呵高高實在是高~~~~

作者: ~Muscle~ 時間: 2013-9-16 10:37:40

快樂看帖，認真回覆

作者: kinh9999 時間: 2013-9-16 10:40:05

長時間沒來看了～～

作者: 現實999 時間: 2013-9-16 10:42:06

有空一起交流一下

作者: skykingdom 時間: 2013-9-16 10:42:06

這帖沒看過，來看看

作者: ~Muscle~ 時間: 2013-9-16 10:42:45

呵呵,支持一下哈

作者: andykom28 時間: 2013-9-16 10:48:41

哈哈我支持你

作者: ccseeker2012 時間: 2013-9-16 10:49:20

不錯的東西持續關注

作者: 段皇爺 時間: 2013-9-16 10:57:59

今天沒事來逛逛，看了一下，感覺相當的不錯。

作者: coffyma 時間: 2013-9-16 10:59:11

有一天醒來，我的電腦就看到尼伊達論壇了

作者: plas_hoz 時間: 2013-9-16 11:16:24

對不起，我走錯地方了，呵呵

作者: mic167 時間: 2013-9-16 11:28:32

給你打氣加油，謝謝分享

作者: 段皇爺 時間: 2013-9-16 11:47:49

希望我回覆這一帖，能在前幾名

作者: Derek_Me 時間: 2013-9-16 13:42:28

頂你一下，好帖要頂！

作者: kinh9999 時間: 2013-9-16 13:47:51

回復一下

作者: 切雞飯 時間: 2013-9-16 14:23:01

我來看看！謝謝

作者: 牙`蔚 時間: 2013-9-17 05:11:28

支持你加分

作者: mic167 時間: 2013-9-17 05:44:09

感謝樓主

作者: juny0385 時間: 2013-9-17 07:12:23

哈哈,有意思~頂頂，繼續頂頂。繼續頂哦

作者: [email protected] 時間: 2013-9-17 07:52:35

好文大家看，看完要回覆

作者: xiao丸子 時間: 2013-9-17 08:47:30

好帖子，幫你回覆一下

作者: 网络推广 時間: 2013-10-7 14:41:58

健心加健體才能真正長壽。樓主談到的健心“八戒”挺不錯的，謝謝分享！

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