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標題: 白醬燴鮮蔬 [打印本頁]

作者: POKwan 時間: 2013-9-16 19:31:41 標題: 白醬燴鮮蔬

2013 年 09 月 16 日發佈列印分享分享收藏簡介

如何引起孩子不喜歡吃青菜的慾望呢?利用香濃的奶香醬汁與青蔬做最佳的料理絕配吧!
為了孩子的健康不能過於強迫，而是要與小孩做個均衡的拔河...用孩子依樣愛吃的食材或醬料搭配不敢吃或不愛吃的食材...讓孩子循序漸進慢慢吃下不愛的食物!
所需時間

20 分鐘
食材（2 人份）

高麗菜1/4顆
南瓜丁1小片
北海道濃湯1小塊
牛奶150cc
義大利香料適量

作法

1備料如圖~
2先將南瓜丁炒香釋放鮮甜味後，放入高麗菜拌炒後起鍋
3接著取出一小塊超極香濃的北海道濃湯塊，放入鍋中加熱，並再加入約150cc的鮮奶入鍋燉煮...完全不需再另外調味，將熱騰騰的鮮奶濃湯醬淋在青蔬上
4最後灑些義大利香料，輕鬆兩三下就完成一道完美的奶香濃醬青蔬囉!
5食用時，均勻攪拌一下更入味~
6親愛的孩子...張開口吧!

作者: [email protected] 時間: 2013-9-17 00:06:06

辛苦的上班，快樂的回帖

作者: 底褲超人 時間: 2013-9-17 00:07:51

你加油吧

作者: 9394 時間: 2013-9-17 00:10:51

聲明一下：本人看貼和回貼的規則，好貼必看，精華貼必回。

作者: 豪鬼AKUMA 時間: 2013-9-17 00:14:58

長時間沒來看了～～

作者: tn52003 時間: 2013-9-17 00:16:32

哪時候積分才會高啊

作者: tn52003 時間: 2013-9-17 00:22:09

太棒了！

作者: Essi 時間: 2013-9-17 00:41:47

支持你加分

作者: jackjack99 時間: 2013-9-17 01:00:47

初來乍到，請多多關照。

作者: 砵仔糕 時間: 2013-9-17 01:01:52

我的idea，被樓主嫖竊了！

作者: 世界沒日 時間: 2013-9-17 01:06:11

回個帖子支持一下！

作者: ILOVEU5 時間: 2013-9-17 01:17:41

不錯的東西持續關注

作者: xiao丸子 時間: 2013-9-17 01:24:19

這個站不錯！！

作者: coffyma 時間: 2013-9-17 01:28:46

這貼？不回都不行啊

作者: frankyhui 時間: 2013-9-17 01:37:05

我等你喲

作者: 盲搶鹽 時間: 2013-9-17 02:19:55

快樂看帖，認真回覆

作者: 切雞飯 時間: 2013-9-17 03:08:10

經過你的指點我還是沒找到在哪 ~~~

作者: 盲搶鹽 時間: 2013-9-17 05:15:19

好帖子，幫你回覆一下

作者: tn52003 時間: 2013-9-17 05:51:28

我快厭倦回復了

作者: naturebeehk 時間: 2013-9-17 07:13:15

鑒定完畢.!

作者: junhau 時間: 2013-9-17 07:59:29

不錯不錯,我喜歡看

作者: hopakngai 時間: 2013-9-17 08:50:46

看了你的帖，讓我有一種說不出的感覺

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