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標題: 一品夫人壓力鍋-椰奶西米露 [打印本頁]

作者: keofra 時間: 2013-9-17 08:08:48 標題: 一品夫人壓力鍋-椰奶西米露

2013 年 09 月 17 日發佈列印分享分享收藏簡介

中醫認為芋頭有開胃生津、消炎鎮痛、補氣益腎等功效，可治胃痛、痢疾、慢性腎炎等。根據營養分析，芋頭含有醣類、膳食纖維、維生素B群、鉀、鈣、鋅等，其中以膳食纖維和鉀含量最多。　　
所需時間

15 分鐘
食材

芋頭約1斤
西谷米1杯半
綠豆1杯半
熱開水3000cc
冰紅糖適量
椰奶、鮮奶適量
- 5L活力原味鍋1個

作法

1芋頭洗淨切小丁狀備用，綠豆洗淨，備用。
2將【作法】1之食材置入內鍋，按料理模式《飯》。
3等安全鎖落下，燜約5-10分鐘，再開蓋，放入冰紅糖，順時鐘方向慢慢攪拌，拌勻。
4起一鍋水，將其煮滾，後將西米露用冷水泡約30秒，倒入一起煮(阿基師偷甲步)；煮約中心漸透明剩一小白點撈起，並過冷水，保持Q彈，冰冷藏(若要吃時再挖一杓會比較好)。

作者: 段皇爺 時間: 2013-9-17 11:49:33

不怎麼好看

作者: nh88 時間: 2013-9-17 12:08:14

認真回覆每一篇，希望能得到好分數

作者: 花家姐 時間: 2013-9-17 12:15:01

你喜歡貼子還是發貼子的人

作者: svcscgba 時間: 2013-9-17 12:18:07

我這樣算沙發嗎？

作者: gaiful 時間: 2013-9-17 12:37:35

也許似乎大概是，然而未必不見得。

作者: 太陽穴 時間: 2013-9-17 12:42:35

加油站加油

作者: skykingdom 時間: 2013-9-17 12:47:35

回復一下

作者: chrity__summer 時間: 2013-9-17 12:58:21

我又回復了

作者: kengtr 時間: 2013-9-17 13:08:47

今天我這邊開啟帖子速度有點慢

作者: katchan0481 時間: 2013-9-17 13:34:57

感謝樓主

作者: hopakngai 時間: 2013-9-17 14:35:51

先看看怎麼樣！

作者: 牛奶陽光 時間: 2013-9-17 15:13:50

我該不會是最後一個頂的吧

作者: 切雞飯 時間: 2013-9-17 16:21:44

好帖，有才

作者: 牛奶陽光 時間: 2013-9-17 16:52:46

這個站不錯！！

作者: 切雞飯 時間: 2013-9-17 17:27:47

好帖盡在尼伊達

作者: 牛奶陽光 時間: 2013-9-17 17:53:19

有才的不在少數啊

作者: weltergf 時間: 2013-9-18 04:16:47

我也來頂一下..

作者: 前程 時間: 2013-9-18 05:18:03

強的很，竟然有這樣的文章

作者: 24gold24 時間: 2013-9-18 06:19:14

分享一切美好的事物是樓主的責任，回覆是每一位會員的義務

作者: HO0907 時間: 2013-9-18 07:25:54

人氣還要再提高

作者: yan4327 時間: 2013-9-18 09:09:48

先占個位置，記錄這個好帖子

作者: skykingdom 時間: 2013-9-22 05:04:17

說的真有道理啊！

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