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標題: 清炒瘦肉黃瓜 [打印本頁]

作者: 李大兵 時間: 2013-9-20 15:24:35 標題: 清炒瘦肉黃瓜

2013 年 09 月 20 日發佈列印分享分享收藏簡介

簡單清爽的料理，掌握時間快速拌炒就可避免肉炒得太老，最後再利用鍋內餘熱即可輕鬆炒出彈牙肉質．
所需時間

15 分鐘
食材（3 人份）

小黃瓜5條
瘦肉適量
太白粉微量
鹽個人口味

作法

1小黃瓜洗淨略搓掉表皮刺，切斜片．瘦肉略洗，切一口大小，拌入微量鹽巴與太白粉．
2熱油鍋，放入小黃瓜炒1分鐘，放入半碗水及適量鹽巴，煮滾至小黃瓜熟．
3放入瘦肉拌炒至9分熟，熄火利用餘鍋內熱再將肉拌炒至全熟，即可起鍋．

作者: 太陽穴 時間: 2013-9-20 18:04:47

初來乍到，請多多關照。

作者: kinh9999 時間: 2013-9-20 18:14:50

初來乍到，請多多關照。

作者: 段皇爺 時間: 2013-9-20 18:14:53

分享的文章不錯看

作者: 花家姐 時間: 2013-9-20 18:16:42

頂的就是你

作者: svcscgba 時間: 2013-9-20 18:18:47

樓主分享的好東西，我幫你宣傳

作者: Some1 時間: 2013-9-20 18:31:30

有才的不在少數啊

作者: 阿迅 時間: 2013-9-20 18:32:37

拿分走人呵呵，樓下繼續！

作者: naturebeehk 時間: 2013-9-20 19:03:43

說的真有道理啊！

作者: Disy 時間: 2013-9-20 19:20:55

人氣還要再提高

作者: mydear888 時間: 2013-9-20 19:30:41

不看白不看，看也不白看

作者: cb_reptile 時間: 2013-9-20 19:42:57

小心大家盯上你哦

作者: tomato_alex 時間: 2013-9-20 19:47:32

看或者不看，貼子就在這裡，不急不忙

作者: 切雞飯` 時間: 2013-9-20 19:50:32

好帖，有才

作者: 世界沒日 時間: 2013-9-20 20:09:22

很好！很強大！

作者: xiao丸子 時間: 2013-9-20 20:10:34

我又來囉，應該在前幾帖吧

作者: 津村浩介 時間: 2013-9-20 20:26:52

一個認真分享文章的樓主，謝謝你

作者: coffyma 時間: 2013-9-20 20:46:18

要是文章和圖片能多一點，就好了

作者: a_c_e06 時間: 2013-9-20 21:24:59

今天沒事來逛逛

作者: coffyma 時間: 2013-9-21 05:14:20

不錯，感謝樓主

作者: skykingdom 時間: 2013-9-21 09:38:35

好帖子，要頂！

作者: 鬼谷先生 時間: 2013-9-22 05:08:15

嚴重支持！

作者: junhau 時間: 2013-9-28 10:50:47

要認真回覆，不然會沒有潛水值

作者: kinh9999 時間: 2013-9-29 16:31:44

頂．支持，路過．

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