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標題: 串燒你的心 [打印本頁]

作者: 果醬愛好者 時間: 2013-9-20 20:09:48 標題: 串燒你的心

2013 年 09 月 21 日發佈列印分享分享收藏簡介

給活力好動的寶貝，讓她有足夠的體力來迎接下午的一天。海鮮料理是絕佳好下飯食材，但是青菜也很重要喔。
所需時間

15 分鐘
食材（1 人份）

火鍋配料適量
筊白筍適量
魷魚適量
干貝適量
蝦適量
花椰菜適量
玉米粒適量

作法

1將食材以醬燒方式烹飪海鮮料理，青菜菇類則以川湯方式，這樣就不用擔心攝取過多鈉的問題。

作者: kensiu123 時間: 2013-9-21 00:04:12

看來不錯，回覆一下

作者: katchan0481 時間: 2013-9-21 00:07:46

樓主福如東海，萬壽無疆！

作者: gaiful 時間: 2013-9-21 00:14:26

好分享的樓主，我給你一個贊

作者: Some1 時間: 2013-9-21 00:14:31

謝謝分享了!

作者: yan4327 時間: 2013-9-21 00:55:29

原來是這樣

作者: katchan0481 時間: 2013-9-21 00:57:09

潛水值看滿囉，回覆一下

作者: freegold 時間: 2013-9-21 01:07:07

呵呵，等著就等著...

作者: michael.huang 時間: 2013-9-21 01:12:34

努力,努力,再努力!!!!!!

作者: 切雞飯 時間: 2013-9-21 01:15:13

幫你項項吧

作者: hillmen 時間: 2013-9-21 01:16:35

努力,努力,再努力!!!!!!

作者: katchan0481 時間: 2013-9-21 01:35:48

看來這一帖沒有多少人回喔

作者: appson 時間: 2013-9-21 01:36:48

要是文章和圖片能多一點，就好了

作者: 曾冇權 時間: 2013-9-21 01:40:23

昨晚多幾分鐘的準備，今天少幾小時的麻煩。

作者: 盲搶鹽 時間: 2013-9-21 01:53:21

@,@..是什麼意思呀？

作者: ILOVEU5 時間: 2013-9-21 02:28:00

這個論壇常常都會有一些新鮮的玩意！

作者: tamyc002 時間: 2013-9-21 02:28:32

先占個位置，記錄這個好帖子

作者: HO0907 時間: 2013-9-21 02:55:04

對不起，我走錯地方了，呵呵

作者: 盲搶鹽 時間: 2013-9-21 02:57:24

看或者不看，貼子就在這裡，不急不忙

作者: 一心 時間: 2013-9-21 05:14:20

好啊，謝樓主

作者: naturebeehk 時間: 2013-9-21 09:17:08

你加油吧

作者: Derek_Me 時間: 2013-9-22 05:08:15

好文章，和大家一起分享

作者: [email protected] 時間: 2013-9-28 10:50:47

哈哈，看的人少，回一下

作者: ng015856 時間: 2013-9-29 16:28:43

一樓的位置好啊.

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