SAY討論區
標題:
秋葵咖哩雞
[打印本頁]
作者:
北極蝦
時間:
2013-9-23 23:26:07
標題:
秋葵咖哩雞
2013 年 09 月 23 日發佈列印 分享 分享 收藏
簡介
秋葵加入咖哩中，增加滑順的口感，星星的形狀孩子也比較能接受~裡面的有滿滿的鈣質
所需時間
20 分鐘
食材（4 人份）
秋葵約15根
紅蘿蔔200g
洋蔥1顆
雞胸肉600g
甘味咖哩塊1/2盒
(醃料)鹽少許
(醃料)白胡椒少許
(醃料)蒜頭切末2小顆
葛玉金粉或番薯粉3~4大匙
作法
1雞胸肉切塊、紅蘿蔔切滾刀、秋葵切小塊(切小塊易熟也較好入口)
2雞肉加入鹽、白胡椒、蒜末醃製，再沾裹葛玉金粉或番薯粉放入鍋中煎好取出備用
3鍋中放少許油中小火放入洋蔥、紅蘿蔔炒3分鐘後加入熱水，超過料蓋上鍋蓋煮滾約10分鐘(至紅蘿蔔煮透)
4放入煎好的雞胸肉、秋葵與咖哩塊攪拌至咖哩塊融化。濃稠度可在調整不喜歡太濃稠可再加點熱水
作者:
kenneth_sweet
時間:
2013-9-24 00:06:00
看帖累了，回覆一下吧！
作者:
~Muscle~
時間:
2013-9-24 00:12:50
像蝴蝶一樣漂亮的帖子
作者:
stk190
時間:
2013-9-24 00:14:28
不錯，看看。
作者:
[email protected]
時間:
2013-9-24 00:22:47
我回不回呢 考慮再三 還是不回了吧 ^_^
作者:
^^SaＳａbb
時間:
2013-9-24 00:46:59
小心大家盯上你哦
作者:
cb_reptile
時間:
2013-9-24 01:03:57
分享我的感謝，謝謝樓主
作者:
junhau
時間:
2013-9-24 01:15:56
這論壇不錯，我會跟我好友分享
作者:
~Muscle~
時間:
2013-9-24 02:00:59
分享一切美好的事物是樓主的責任，回覆是每一位會員的義務
作者:
現實999
時間:
2013-9-24 02:03:18
頂．支持，路過．
作者:
DiorCherie
時間:
2013-9-24 02:08:46
謝謝分享好帖子，幫你回覆一下
作者:
^^SaＳａbb
時間:
2013-9-24 02:23:45
這年頭，分不好賺啊
作者:
24gold24
時間:
2013-9-24 02:56:23
頂你一下，好帖要頂！
作者:
svcscgba
時間:
2013-9-24 03:44:49
似曾相識的感覺
作者:
Gopper
時間:
2013-9-24 04:23:55
非常感謝樓主，樓主萬歲萬歲萬萬歲！
作者:
hillmen
時間:
2013-9-24 04:56:11
好人一個
作者:
bobodragon2001
時間:
2013-9-24 05:37:31
幫你頂，人還是厚道點好
作者:
skykingdom
時間:
2013-9-24 06:09:04
支持一下吧
作者:
tn52003
時間:
2013-9-24 07:35:16
這樣的帖子，一定會引起轟動
作者:
vol1210
時間:
2013-9-24 08:39:48
好貼子不多啊
作者:
砵仔糕
時間:
2013-9-26 04:26:56
呵呵,支持一下哈
作者:
^^SaＳａbb
時間:
2013-9-26 07:20:38
不錯啊，沒看過這麼好看的
作者:
cb_reptile
時間:
2013-9-27 08:11:39
人生路長，回覆常常
作者:
svcscgba
時間:
2013-9-28 11:16:26
快樂看帖，認真回覆
作者:
^^SaＳａbb
時間:
2013-9-29 17:52:48
沒看過這麼好的帖子！
歡迎光臨 SAY討論區 (http://forum.go2tutor.com/)
Powered by Discuz! X2