SAY討論區
標題:
咖哩時蔬燉肉
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作者:
雄獅
時間:
2013-9-23 20:49:49
標題:
咖哩時蔬燉肉
2013 年 09 月 23 日發佈列印 分享 分享 收藏
簡介
滿滿蔬菜量，加上咖哩口味，
挑食的小朋友也都能吃光光~^^
食材（3 人份）
梅花豬肉250公克
馬鈴薯一顆
胡蘿蔔少許
洋蔥少許
西洋芹菜四枝
玉米筍八枝
黃咖哩粉一大匙
咖哩塊兩塊
水約五碗
作法
1
梅花肉切薄片塊，所有蔬菜都切大略大小塊狀，
2熱鍋，倒油爆香洋蔥，倒入咖哩粉.豬肉拌炒，倒入胡蘿蔔.馬鈴薯拌炒，加入蓋過食材的水，滾後撈掉泡渣，轉小火蓋鍋蓋燜煮15分鐘，
3轉中大火加入西洋芹，玉米筍，咖哩塊拌炒至咖哩塊熔化即可起鍋囉~
作者:
hillmen
時間:
2013-9-24 00:05:52
拿分走人呵呵，樓下繼續！
作者:
牛奶陽光
時間:
2013-9-24 00:12:50
呵呵，等著就等著...
作者:
chrity__summer
時間:
2013-9-24 00:15:32
厲害！強~~~~沒的說了！
作者:
24gold24
時間:
2013-9-24 00:22:47
自己知道了
作者:
a_c_e06
時間:
2013-9-24 00:46:59
都是那麼過來的
作者:
一心
時間:
2013-9-24 01:03:57
天天到尼伊達報到，看帖篇篇回
作者:
chrity__summer
時間:
2013-9-24 01:15:56
每天都要來尼伊達論壇逛一逛
作者:
Gopper
時間:
2013-9-24 02:00:59
人生路長，回覆常常
作者:
北極蝦
時間:
2013-9-24 02:03:18
這樣的帖子，一定會引起轟動
作者:
vol1210
時間:
2013-9-24 02:08:46
支持一下
作者:
Some1
時間:
2013-9-24 02:23:45
這個論壇常常都會有一些新鮮的玩意！
作者:
現實999
時間:
2013-9-24 02:56:23
厲害！強~~~~沒的說了！
作者:
andykom28
時間:
2013-9-24 03:44:49
發貼看看自己積分
作者:
gaiful
時間:
2013-9-24 04:25:44
謝謝分享
作者:
LMFAO
時間:
2013-9-24 04:59:24
我打不開，請問有設定許可權嗎
作者:
yan4327
時間:
2013-9-24 05:40:48
暈死也不多加點分
作者:
mic167
時間:
2013-9-24 06:09:04
謝謝分享
作者:
DiorCherie
時間:
2013-9-24 07:35:16
我十目一行也還是看不懂啊
作者:
砵仔糕
時間:
2013-9-24 08:39:48
加油站加油
作者:
鬼谷先生
時間:
2013-9-26 04:26:56
加油！樓主，謝謝分享
作者:
frankyhui
時間:
2013-9-26 07:20:38
認真回覆，賺取潛水值
作者:
frankyhui
時間:
2013-9-27 08:11:39
回貼賺學識，不錯了
作者:
前程
時間:
2013-9-28 11:16:26
不錯不錯.,..我喜歡
作者:
盲搶鹽
時間:
2013-9-29 17:52:48
讀10年書，不然看樓主一篇帖子
歡迎光臨 SAY討論區 (http://forum.go2tutor.com/)
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