SAY討論區

標題: 西芹鮮魷 [打印本頁]

作者: sonicking 時間: 2013-9-24 11:22:50 標題: 西芹鮮魷

2013 年 09 月 24 日發佈列印分享分享收藏簡介

西芹纖維多多,清脆度十足,在這菜價如黃金時是個不錯的選擇,任何搭配都適合,買一棵回來放冰箱,素的葷的都搞定,半夜想吃個沙拉也可.

食材

薑末1小匙
辣椒1支
西洋芹120g
蒜末1大匙
新鮮透抽(中型)2隻
- 鹽1小匙
- 酒1小匙
- 胡椒適量

作法

1新鮮透抽剖開,洗淨內臟去外膜,擦乾水份,切花塊狀備用
2西洋芹挑去外層的粗纖,洗淨斜切小塊,入滾水(加鹽)汆燙數秒撈出放冷水泡涼.
3鍋子燒熱放入透抽乾煎至微焦,撈出待用.
4一匙油燒熱爆香蒜末,薑末,辣椒,入西芹略炒
5再入透抽快速拌炒,加入酒,鹽, 胡椒拌勻,起鍋上菜了,香氣十足媲美熱炒店.

作者: michael.huang 時間: 2013-9-24 11:57:25

這個貼好像之前沒見過

作者: 鬼谷先生 時間: 2013-9-24 12:13:20

頂．支持，路過．

作者: 小妖怪 時間: 2013-9-24 12:25:40

好帖，有才

作者: kensiu123 時間: 2013-9-24 12:34:47

終於看完了~~~

作者: 鳥不起點算 時間: 2013-9-24 13:14:21

這年頭，分不好賺啊

作者: HOTSTUDIO阿蚊 時間: 2013-9-24 13:17:34

努力,努力,再努力!!!!!!

作者: yan4327 時間: 2013-9-24 13:24:12

遇到好論壇中的好帖子

作者: 十兵衛 時間: 2013-9-24 13:28:26

快樂看帖，認真回覆

作者: cb_reptile 時間: 2013-9-24 13:30:40

潛水值看滿囉，回覆一下

作者: 世界沒日 時間: 2013-9-24 13:50:05

頂你一下，好貼要頂！

作者: katchan0481 時間: 2013-9-24 14:06:04

呵呵都沒人想我~~

作者: juny0385 時間: 2013-9-25 02:00:58

聲明一下：本人看貼和回貼的規則，好貼必看，精華貼必回。

作者: katchan0481 時間: 2013-9-25 02:44:26

沒看過比樓主發的好帖

作者: coffyma 時間: 2013-9-25 05:00:39

好文章，和大家一起分享

作者: kenneth_sweet 時間: 2013-9-25 05:23:40

我是來收集資料滴...

作者: katchan0481 時間: 2013-9-25 07:03:05

來幾句吧

作者: [email protected] 時間: 2013-9-25 07:50:48

哈哈,有意思~頂頂，繼續頂頂。繼續頂哦

作者: runrunscooter 時間: 2013-9-25 08:28:47

你加油吧

作者: 曾冇權 時間: 2013-9-25 21:49:57

謝謝樓主啊！

作者: junhau 時間: 2013-9-26 04:26:56

希望大家幫我把這個帖發給你身邊的人，謝謝！

作者: skykingdom 時間: 2013-9-26 07:22:27

不錯不錯比我強多了

作者: yan4327 時間: 2013-9-27 08:11:39

頂．支持，路過．

作者: 十兵衛 時間: 2013-9-28 11:16:27

我等你喲

作者: katchan0481 時間: 2013-9-29 18:11:20

幫你項項吧

作者: Essi 時間: 2013-10-4 04:01:01

看貼回復是好習慣

歡迎光臨 SAY討論區 (http://forum.go2tutor.com/)