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標題:
嫩烤鮭魚排佐青菜
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作者:
wegite
時間:
2013-9-25 10:04:52
標題:
嫩烤鮭魚排佐青菜
2013 年 09 月 25 日發佈列印 分享 分享 收藏
簡介
烤箱料理~30分鐘內搞定晚餐!
所需時間
20 分鐘
食材（4 人份）
鮭魚排3 片
鹽（鮭魚調味使用）少許
胡椒（鮭魚調味使用）少許
巴西利(或其他乾燥香料)少許
葡萄籽油/橄欖油（塗抹烤盤使用）少許
青菜1~2把
檸檬1 顆
作法
1青菜先下水清洗，然後用清水浸泡盡量去除殘餘農藥
2烤箱180度預熱
3將燙青菜要用的鍋子放到爐子上，開始煮水
4在烤盤上塗抹一點油，再放上鮭魚
5
在鮭魚兩面塗抹上少許的鹽及胡椒，最後再灑上一點巴西利
6把烤盤送入烤箱中烤18~20分鐘
7此時爐子上的水應該已經滾了，把青菜丟進水裡面，燙個1~1.5分鐘起鍋
8燙好的青菜切段後可灑點鹽或者是蠔油當作配菜
9鮭魚排烤好後淋上點檸檬，放上配菜「嫩烤鮭魚排佐青菜」ready to serve！
作者:
^^SaＳａbb
時間:
2013-9-25 12:07:27
真是天底下好事多多
作者:
jennyjellyfish
時間:
2013-9-25 12:09:28
回帖是種美德
作者:
vol1210
時間:
2013-9-25 12:11:50
怎麼就沒人拜我為偶像那?? ~
作者:
maverickhon
時間:
2013-9-25 12:19:51
樓上的稍等啦
作者:
牙`蔚
時間:
2013-9-25 12:24:24
頂．支持，路過．
作者:
a_c_e06
時間:
2013-9-25 12:25:20
這個貼好像之前沒見過
作者:
tomato_alex
時間:
2013-9-25 12:26:17
厲害！強~~~~沒的說了！
作者:
HOTSTUDIO阿蚊
時間:
2013-9-25 12:41:19
說的不錯
作者:
oh~my~gag
時間:
2013-9-25 12:47:15
真是佩服得六體投地啊
作者:
曾冇權
時間:
2013-9-25 12:52:33
熱情分享好文章，看了都要來回覆
作者:
Some1
時間:
2013-9-25 12:55:00
你還想說什麼啊....
作者:
一心
時間:
2013-9-25 13:00:27
能找到這個站真好
作者:
9394
時間:
2013-9-25 13:00:42
長時間沒來看了 ～～
作者:
kengtr
時間:
2013-9-25 13:03:51
今天沒事來逛逛
作者:
HOTSTUDIO阿蚊
時間:
2013-9-25 13:09:53
哎 怎麼說那~~
作者:
bobodragon2001
時間:
2013-9-25 13:36:20
搶座位來了
作者:
牙`蔚
時間:
2013-9-25 13:36:26
做一個,做好了,請看
作者:
easonchan
時間:
2013-9-25 14:23:51
我的idea，被樓主嫖竊了！
作者:
xiao丸子
時間:
2013-9-25 21:54:23
我幫你 喝喝
作者:
hkgordan
時間:
2013-9-26 04:39:39
我在努力中
作者:
[email protected]
時間:
2013-9-26 07:24:38
想都不想，就支持一下
作者:
9394
時間:
2013-9-27 08:33:46
好啊，，不錯、
作者:
hillmen
時間:
2013-9-28 11:30:15
佩服佩服啊.
作者:
svcscgba
時間:
2013-9-29 18:19:19
看來這一帖沒有多少人回喔
作者:
jackjack99
時間:
2013-10-4 04:16:36
快站沙發，不知道有沒有成功
作者:
切雞飯`
時間:
2013-10-4 11:38:23
是樓主原創嗎
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