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標題: WV喜樂廚房~冰箱有什麼煮什麼~「小魚乾什錦炒米粉」 [打印本頁]

作者: wegite 時間: 2013-9-27 16:43:20 標題: WV喜樂廚房~冰箱有什麼煮什麼~「小魚乾什錦炒米粉」

2013 年 09 月 27 日發佈列印分享分享收藏簡介

平時冰箱冷凍的食材不易消耗，貢丸魚丸、小魚乾，都是可以利用的食材，搭配米粉蔬菜，就是營養好吃的家常料理~
所需時間

20 分鐘
食材（2 人份）

貢丸魚丸各兩顆
洋蔥、紅蘿蔔、青椒切絲
小魚乾一小搓
熟米粉一把
調味料:和風醬油、米酒、白胡椒粉、鹽適量
調和油適量
水150CC

作法

1小魚乾泡水、水留著備用
2貢丸青椒切絲切丁
3紅蘿蔔洋蔥切絲
4熱油起鍋，將紅蘿蔔洋蔥炒香，營養素出來
5加入小魚乾煸香、倒入米酒
6加入貢丸魚丸丁
7加入米粉後、倒入和風醬油和鹽巴胡椒粉調味
8最後才加入青椒，青菜的營養才不會流失
9加入小魚乾水收汁，悶10分鐘就可以起鍋~上菜!

作者: ~Muscle~ 時間: 2013-9-27 17:59:50

樓主在那邊抄的呢

作者: 傻QQ 時間: 2013-9-27 18:12:05

我在努力中

作者: fifidodo3 時間: 2013-9-27 18:14:07

看完了這麼強的文章，我想說點什麼，但是又不知道說什麼好，想來想去只想

作者: ng015856 時間: 2013-9-27 18:22:17

非常感謝樓主，樓主萬歲萬歲萬萬歲！

作者: runrunscooter 時間: 2013-9-27 18:26:41

線上等線上等

作者: ILOVEU5 時間: 2013-9-27 18:29:46

好文大家看，看完要回覆

作者: ccseeker2012 時間: 2013-9-27 18:45:52

支持你一下下。。

作者: alvinsiusiu 時間: 2013-9-27 18:55:01

Thank you for your sharing，回覆囉

作者: 現實999 時間: 2013-9-27 18:57:10

我又回復了

作者: hopakngai 時間: 2013-9-27 19:08:21

做一個,做好了,請看

作者: a_c_e06 時間: 2013-9-27 19:14:48

你加油吧

作者: 鳥不起點算 時間: 2013-9-27 19:20:02

對不起，我走錯地方了，呵呵

作者: 現實999 時間: 2013-9-27 19:37:01

不錯，看看。

作者: 一心 時間: 2013-9-27 19:50:05

這個站不錯！！

作者: Some1 時間: 2013-9-27 20:04:20

慢慢來，呵呵

作者: chrity__summer 時間: 2013-9-27 20:36:29

感謝樓主

作者: alvinsiusiu 時間: 2013-9-27 21:30:19

都是那麼過來的

作者: 前程 時間: 2013-9-27 22:46:02

看帖累了，回覆一下吧！

作者: coffyma 時間: 2013-9-27 23:58:32

太棒了！

作者: kengtr 時間: 2013-9-27 23:59:31

呵呵都沒人想我~~

作者: a_c_e06 時間: 2013-9-27 23:59:34

做一個,做好了,請看

作者: 正義西門慶 時間: 2013-9-28 00:01:30

好帖，有才

作者: a_c_e06 時間: 2013-9-28 00:01:31

說嘛1~~~想說什麼就說什麼嘛~~

作者: gaiful 時間: 2013-9-28 00:01:32

不看白不看，看也不白看

作者: 弒殺滅神 時間: 2013-9-28 00:01:38

熱情分享好文章，看了都要來回覆

作者: 切雞飯 時間: 2013-9-28 00:01:42

希望大家幫我把這個帖發給你身邊的人，謝謝！

作者: Disy 時間: 2013-9-28 00:01:53

樓上的稍等啦

作者: frankyhui 時間: 2013-9-28 00:01:59

很有吸引力

作者: 世界沒日 時間: 2013-9-28 00:02:10

這個站不錯！！

作者: 牙`蔚 時間: 2013-9-28 00:02:11

暈死也不多加點分

作者: maverickhon 時間: 2013-9-28 00:02:14

嚴重支持！

作者: kenneth_sweet 時間: 2013-9-28 00:02:33

飯可以亂吃，話也可以亂說，但帖子不可以亂髮哦

作者: 花家姐 時間: 2013-9-28 00:02:33

我有家的感覺~~你知道嗎

作者: HO0907 時間: 2013-9-28 00:02:35

這論壇不錯

作者: fifidodo3 時間: 2013-9-28 00:02:40

有才的不在少數啊

作者: juny0385 時間: 2013-9-28 00:02:49

幫你項項吧

作者: 正義西門慶 時間: 2013-9-28 00:02:55

哈哈,頂你了哦.

作者: jerrygarry 時間: 2013-9-28 00:03:05

感覺好像在哪裡看過了，汗~

作者: Essi 時間: 2013-9-28 00:03:08

哈哈,頂你了哦.

作者: 曾冇權 時間: 2013-9-28 00:03:11

就為賺分嘛

作者: easonchan 時間: 2013-9-28 00:03:24

來幾句吧

作者: michael.huang 時間: 2013-9-28 00:03:32

呵呵，找個機會...

作者: 正義西門慶 時間: 2013-9-28 00:03:39

慢慢來，呵呵

作者: 阿迅 時間: 2013-9-28 00:03:39

不錯的東西持續關注

作者: coffyma 時間: 2013-9-28 00:03:42

很有吸引力

作者: 豪鬼AKUMA 時間: 2013-9-28 00:03:42

真的有麼

作者: oh~my~gag 時間: 2013-9-28 00:03:46

我分享一下囉

作者: 現實999 時間: 2013-9-28 00:03:46

我分享一下囉

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