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標題: 藥膳炒三鮮 [打印本頁]

作者: thk025 時間: 2013-9-29 02:06:23 標題: 藥膳炒三鮮

2013 年 09 月 29 日發佈列印分享分享收藏簡介

所需時間

10 分鐘
食材（6 人份）

作法

1取桂枝當歸以小火煨煮成高湯備用起熱水鍋放入甜豆莢加入適量鹽巴燙熱甜豆莢以鹽水中燙煮熟后撈起瀝水備用當歸桂枝以熱水煨煮出味后濾出湯底備用中卷腰子肉側劃花刀后切大薄片備用三鮮以蓮藕粉抓勻倒入熱水中泡煮
2薑切片備用起鍋后倒入2湯匙香油預熱薑片下鍋后煸香放入杏鮑菇炒至膠化后
3倒入藥膳湯底煨煮倒入蠔油米酒調味依序放入三鮮芡汁香油枸杞拌炒起鍋后盛盤即可

作者: 現實999 時間: 2013-9-29 05:59:55

我之所以能一直看，是因為我都常回覆

作者: juny0385 時間: 2013-9-29 06:10:57

真是有你的！

作者: 盲搶鹽 時間: 2013-9-29 06:12:42

不錯不錯.,..我喜歡

作者: frankyhui 時間: 2013-9-29 06:13:24

知道了不錯~~~

作者: 小妖怪 時間: 2013-9-29 06:19:30

呵呵哪天得看看 `~~~~

作者: plas_hoz 時間: 2013-9-29 06:26:21

呵呵都沒人想我~~

作者: 牛奶陽光 時間: 2013-9-29 06:29:20

不是吧

作者: Disy 時間: 2013-9-29 06:37:22

誰能送我幾分啊

作者: cb_reptile 時間: 2013-9-29 06:44:51

希望我回覆這一帖，能在前幾名

作者: alvinsiusiu 時間: 2013-9-29 06:46:19

讀10年書，不然看樓主一篇帖子

作者: yan4327 時間: 2013-9-29 06:50:04

看貼回復是好習慣

作者: 我不是傻鴨 時間: 2013-9-29 06:52:36

回貼賺學識，不錯了

作者: kinh9999 時間: 2013-9-29 06:58:15

好啊，謝樓主

作者: hkgordan 時間: 2013-9-29 07:01:59

貌似看過了

作者: 花家姐 時間: 2013-9-29 07:05:26

暈死也不多加點分

作者: runrunscooter 時間: 2013-9-29 07:07:15

人生路長，回覆常常

作者: HO0907 時間: 2013-9-29 07:08:50

不錯啊，沒看過這麼好看的

作者: vol1210 時間: 2013-9-29 07:11:54

老大,我好崇拜你喲

作者: 曾冇權 時間: 2013-9-29 07:13:39

樓主福如東海，萬壽無疆！

作者: 牛奶陽光 時間: 2013-9-29 07:19:04

給你打氣加油，謝謝分享

作者: ccseeker2012 時間: 2013-9-29 07:22:48

能告訴我去那邊分享的嗎？

作者: maverickhon 時間: 2013-9-29 07:27:10

今天再看下

作者: bobodragon2001 時間: 2013-9-29 22:50:06

真是有你的！

作者: gaiful 時間: 2013-10-3 21:30:23

好文大家看，看完要回覆

作者: jackjack99 時間: 2013-10-4 04:38:03

不錯啊! 一個字牛啊!

作者: 盲搶鹽 時間: 2013-10-4 12:05:17

我又來囉，應該在前幾帖吧

作者: 曾冇權 時間: 2013-10-7 07:57:47

這貼？不回都不行啊

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