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標題: Paleo Sausage + Kale Muffins [打印本頁]

作者: 豪鬼AKUMA 時間: 2013-9-29 14:06:33 標題: Paleo Sausage + Kale Muffins

2013 年 09 月 29 日發佈列印分享分享收藏簡介

鹹的馬芬蛋糕
http://www.thepaleohome.com/2011/08/paleo-sausage-kale-muffins.html
所需時間

20 分鐘
食材

coconut flour1/3 cup
baking soda1/4 tsp
salt1/4 tsp
mixed dried herbs (Costco有機香料)1/4 tsp
ghee (or coconut oil)1/4 cup
bone broth1/4 cup
eggs (退冰)4
finely minced kale1/2 cup
去皮的香腸肉 (熟)1/2 cup

作法

1Preheat oven to 400 degrees. Grease your muffin tin, or line it with paper cups. I'm probably going to use muffin cups next time.
2Whisk your dry ingredients. Beat your wet ingredients. Mix em' together. Fold in the sausage and kale. Bake on the middle rack for 20 minutes, or until golden brown on top and toothpick comes out clean.

作者: 鳥不起點算 時間: 2013-9-29 18:02:28

這樣的貼子，不頂說不過去啊

作者: chrity__summer 時間: 2013-9-29 18:11:20

你你你你呵呵~~~~別這樣哦...

作者: Tung8887 時間: 2013-9-29 18:13:42

一個子沒看懂

作者: 花家姐 時間: 2013-9-29 18:14:14

鑒定完畢.!

作者: jennyjellyfish 時間: 2013-9-29 18:19:19

文筆流暢，修辭得體，深得魏晉諸朝遺風，更將唐風宋骨發揚得入木三分，能在有生之年看見樓主的這個帖子。實在是我三生之幸啊。

作者: Disy 時間: 2013-9-29 18:21:31

飯可以亂吃，話也可以亂說，但帖子不可以亂髮哦

作者: ^^SaＳａbb 時間: 2013-9-29 18:26:44

這是一個好論壇，應該要多多來

作者: 24gold24 時間: 2013-9-29 18:44:31

正好你開咯這樣的帖

作者: mydear888 時間: 2013-9-29 18:54:50

我有家的感覺~~你知道嗎

作者: appson 時間: 2013-9-29 18:57:48

每天都要來尼伊達論壇逛一逛

作者: {誼} 時間: 2013-9-29 19:00:00

我等你喲

作者: kensiu123 時間: 2013-9-29 19:01:08

我想要`~

作者: 尊貴的基佬 時間: 2013-9-29 19:36:18

我看不太到喔

作者: 一心 時間: 2013-9-29 19:37:45

希望我回覆這一帖，能在前幾名

作者: LMFAO 時間: 2013-9-29 19:51:38

貌似我真的很笨????哎

作者: 我不是傻鴨 時間: 2013-9-29 21:14:26

快站沙發，不知道有沒有成功

作者: easonchan 時間: 2013-9-29 21:17:07

要是文章和圖片能多一點，就好了

作者: ~Muscle~ 時間: 2013-9-29 21:21:45

好貼子不多啊

作者: easonchan 時間: 2013-9-29 21:38:58

要不我崇拜你?行嗎?

作者: mic167 時間: 2013-9-29 22:04:29

要不我崇拜你?行嗎?

作者: yan4327 時間: 2013-9-29 22:10:23

我打不開，請問有設定許可權嗎

作者: 津村浩介 時間: 2013-9-29 22:37:13

我的媽呀，愛死你了

作者: 尊貴的基佬 時間: 2013-9-29 22:50:06

要不我崇拜你?行嗎?

作者: michael.huang 時間: 2013-10-3 21:30:23

不錯不錯比我強多了

作者: 24gold24 時間: 2013-10-4 04:38:03

這論壇不錯

作者: tomato_alex 時間: 2013-10-4 12:06:39

很好！很強大！

作者: 鳥不起點算 時間: 2013-10-7 07:57:47

這是一篇不錯的帖子

作者: tissss 時間: 2013-10-9 04:28:02

慢慢來，呵呵

作者: kenneth_sweet 時間: 2013-10-9 13:29:49

謝謝樓主啊！

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