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標題: 美健蜂蜜檸檬水 [打印本頁]

作者: beckone 時間: 2013-9-30 11:23:01 標題: 美健蜂蜜檸檬水

2013 年 09 月 30 日發佈列印分享分享收藏簡介

維生素C含量破表的新鮮檸檬，加上富含各種維生素與礦物質的有機麥苗青汁，淋上養顏美容的蜂蜜，每天一杯，補充外時所欠缺的膳食纖維與營養素，讓人精力充沛，活力滿分!
補充高纖維的營養食品時，一定要多喝水，因為膳食纖維可吸水50~200倍以上，水分不足容易導致腸胃不適，充足的水分才能使膳食纖維發揮最好的功效。
所需時間

5 分鐘
食材（2 人份）

新鮮檸檬1顆
有機大麥苗粉(或有機小麥苗粉)6g
蜂蜜2大匙
水1000c.c.

作法

1檸檬仔細洗淨後切成四片擠汁，擠完汁後連皮一起加入1000c.c.的水中浸泡
2加入6g的有機麥苗粉 (大麥若葉粉或小麥苗粉均可)
3依照個人喜好的口味酌量加入蜂蜜，建議加入2大匙
4夏天可加入適量冰塊更添美味

作者: 一心 時間: 2013-9-30 12:04:45

不錯不錯比我強多了

作者: mydear888 時間: 2013-9-30 12:05:24

回覆，是讓樓主更有心去發帖

作者: jennyjellyfish 時間: 2013-9-30 12:09:41

今天再看下

作者: Tung8887 時間: 2013-9-30 12:14:27

你加油吧

作者: plas_hoz 時間: 2013-9-30 12:17:09

知道了不錯~~~

作者: tissss 時間: 2013-9-30 12:20:12

回復一下

作者: ng015856 時間: 2013-9-30 12:24:32

好帖子，幫你回覆一下

作者: 切雞飯` 時間: 2013-9-30 12:26:03

潛水值看滿囉，回覆一下

作者: 前程 時間: 2013-9-30 12:37:59

能告訴我去那邊分享的嗎？

作者: ILOVEU5 時間: 2013-9-30 12:44:48

支持你加分

作者: 尊貴的基佬 時間: 2013-9-30 12:51:39

哈哈我支持你

作者: 我不是傻鴨 時間: 2013-9-30 13:13:35

聲明一下：本人看貼和回貼的規則，好貼必看，精華貼必回。

作者: appson 時間: 2013-9-30 13:22:19

不看白不看，看也不白看

作者: freegold 時間: 2013-9-30 13:42:23

先看看怎麼樣！

作者: 鳥不起點算 時間: 2013-9-30 13:46:03

線上等線上等

作者: jackjack99 時間: 2013-9-30 14:53:13

貌似我真的很笨????哎

作者: Essi 時間: 2013-10-1 05:47:33

自己知道了

作者: Derek_Me 時間: 2013-10-1 07:17:27

真的有麼

作者: 正義西門慶 時間: 2013-10-1 08:05:24

看貼回復是好習慣

作者: mic167 時間: 2013-10-1 09:09:31

又看了一次

作者: alvinsiusiu 時間: 2013-10-1 11:03:33

好貼壞貼，一眼就看出去

作者: hkgordan 時間: 2013-10-1 15:42:56

考慮可以列入精華

作者: jackjack99 時間: 2013-10-1 21:14:35

好貼子不多啊

作者: mic167 時間: 2013-10-3 21:40:26

不錯啊! 一個字牛啊!

作者: fifidodo3 時間: 2013-10-4 04:49:45

這一篇看起來不錯，可以頂

作者: jackjack99 時間: 2013-10-4 12:11:14

要是能在多一點就好了

作者: 一心 時間: 2013-10-7 08:12:43

太棒了！

作者: Essi 時間: 2013-10-9 04:34:57

謝謝分享

作者: madbull_zxr750 時間: 2013-10-9 13:33:50

要是能在多一點就好了

作者: tomato_alex 時間: 2013-10-10 00:13:20

謝謝分享

作者: yan4327 時間: 2013-10-10 08:10:16

這個站不錯！！

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