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標題: 秋季養顏菜：糖醋三絲越吃越美 (圖) [打印本頁]

作者: pistan 時間: 2013-10-18 23:40:18 標題: 秋季養顏菜：糖醋三絲越吃越美 (圖)

(網絡圖片)
【健康小常識2013年10月10日訊】糖醋三絲
原料：
白菜芯丶梨丶果丹皮（或山楂糕）；
配料：
米醋丶冰糖丶水。
做法：
1丶將白菜心洗凈，切成細絲，用精鹽拌勻稍醃。鴨梨去皮丶核並切成和白菜相同的細絲；
2丶山楂糕切成稍粗的絲備用；
3丶用手輕輕地擠出大白菜的水分，放入盤內，將梨絲碼在白菜上，再放上山楂糕絲；
4丶鍋裡加少許清水，燒開後放入適量冰糖慢慢攪拌，冰糖溶化後加入少許米醋，湯汁顏色微微發黃後關火，均勻澆在三絲上即可。
小提示：在這道菜中，梨子富含維生素A丶B丶C丶D和E，鮮甜可口丶香脆多汁，熱量和脂肪含量很低，極適合想美又怕胖的人食用。白菜富含果膠，微量元素鋅，決定著皮膚的光滑和彈性程度，長期食用還能排毒養顏，去除痤瘡。最為貼心的是，白菜是預防乳腺癌的護花使者。至於米醋，那五花八門的美容又健康好處多瞭去瞭，松軟皮膚丶增強皮膚活力，還能幫助去除油性皮膚的小痘痘。
來源：網絡健康頻道

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作者: cb_reptile 時間: 2013-10-19 01:27:32

幫你項項吧

作者: 前程 時間: 2013-10-19 01:34:45

Thank you for your sharing，回覆囉

作者: junhau 時間: 2013-10-19 03:18:19

慢慢來，呵呵

作者: kensiu123 時間: 2013-10-19 05:10:26

要不我崇拜你?行嗎?

作者: 豪鬼AKUMA 時間: 2013-10-19 06:49:22

說嘛1~~~想說什麼就說什麼嘛~~

作者: weltergf 時間: 2013-10-19 08:27:59

天啊，這帖子不錯，竟然沒有人回

作者: nh88 時間: 2013-10-19 10:38:31

加油！樓主，謝謝分享

作者: 弒殺滅神 時間: 2013-10-19 13:45:02

幫你回覆一下

作者: alvinsiusiu 時間: 2013-10-19 19:34:16

樓主分享的好東西，我幫你宣傳

作者: Essi 時間: 2013-10-19 22:06:47

希望大家都有好運

作者: nh88 時間: 2013-10-20 01:56:47

快站沙發，不知道有沒有成功

作者: xiao丸子 時間: 2013-10-20 04:51:23

貌似看過了

作者: Gopper 時間: 2013-10-20 07:47:13

你還想說什麼啊....

作者: HOTSTUDIO阿蚊 時間: 2013-10-20 11:44:14

初來乍到，請多多關照。

作者: oh~my~gag 時間: 2013-10-20 19:55:51

呵呵那就好好玩吧~~~~

作者: 切雞飯 時間: 2013-10-21 01:07:58

原來是這樣

作者: svcscgba 時間: 2013-10-21 04:45:06

熱情分享好文章，看了都要來回覆

作者: Disy 時間: 2013-10-21 06:49:45

這帖子勢必造成迴響

作者: 十兵衛 時間: 2013-10-21 09:26:00

樓上的稍等啦

作者: michael.huang 時間: 2013-10-26 13:08:16

第一次來這論壇..

作者: vol1210 時間: 2013-10-27 03:11:56

長時間沒來看了～～

作者: xdxd125 時間: 2013-10-27 10:49:38

每天都要來尼伊達論壇逛一逛

作者: Tung8887 時間: 2013-10-27 10:50:26

很有吸引力

作者: stk190 時間: 2013-10-28 05:38:48

今天無聊來逛逛

作者: 正義西門慶 時間: 2013-10-28 13:32:20

這是一篇不錯的帖子

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