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標題: 警惕7大吃出來的癌癥(圖) [打印本頁]

作者: biggun 時間: 2013-10-18 23:02:13 標題: 警惕7大吃出來的癌癥(圖)

【健康小常識2013年10月17日訊】"想要預防癌癥上身，一定要從日常飲食做起。七大癌癥與飲食習慣都有或多或少的關系。
1.腸癌
紅肉油炸或燒烤後，會產生異環胺類化合物，導致腸癌。並且紅肉纖維含量低，易引起便秘，從而影響膽汁及膽酸的中和，刺激大腸上皮細胞，導致癌變。此外有研究顯示，過多攝入動物性脂肪，也會促進致癌物質的產生。因此，久坐並且嗜吃薯條的人，是腸癌高危人群。
2.肝癌
肝癌主要與感染乙型和丙型肝炎有關。花生丶玉米丶谷物等食品貯存不當，就會產生黃曲黴素，最終導致肝癌。
3.肺癌
肺癌雖然跟食物的關系不大，但炒菜用的油在高溫之下，會產生多環芳香烴。如果廚房通風不佳，多環芳香烴除瞭會被人體吸入，還會附著在食物上，增加致癌風險。
4.乳腺癌
肥胖會增加血液中的雌激素濃度，加速乳腺癌細胞增殖。尤其對絕經期婦女來說，脂肪細胞是雌激素生成的重要場所，所以要註意控制體重。研究發現，原來很多日本人移民美國後，乳腺癌發生率是居住在日本時的兩倍，因此乳腺癌也與飲食西化有關。
5.口腔癌
吃檳榔丶抽煙丶喝酒都會刺激口腔，造成細胞變性，導致口腔癌。
6.胃癌
胃癌和腸癌是跟飲食習慣關系最密切的兩種癌癥。老一代患胃癌比例高，而年輕一代患腸癌比例高。原因是老人們多吃醃制食物，而年輕人飲食習慣更加西化。兩代人飲食習慣都存在不足之處。另外，煙熏或醃制的肉類，如咸魚丶香腸丶臘肉等，都易產生亞硝胺導致胃癌，應少吃。
7.前列腺癌
前列腺癌是男性常見癌癥。研究發現，前列腺癌和食用高熱量丶高脂肪食物有關，攝取大量的蔬菜可以降低患病幾率。
來源：生命時報

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作者: coffyma 時間: 2013-10-19 01:27:32

回復一下

作者: appson 時間: 2013-10-19 01:34:45

拿分走人呵呵，樓下繼續！

作者: xiao丸子 時間: 2013-10-19 02:57:45

我分享一下囉

作者: hkgordan 時間: 2013-10-19 04:42:23

希望可以用些時間了~`

作者: 一心 時間: 2013-10-19 06:32:31

樓主福如東海，萬壽無疆！

作者: oh~my~gag 時間: 2013-10-19 08:23:05

我這樣算沙發嗎？

作者: 24gold24 時間: 2013-10-19 10:10:46

樓主的內容不管你信不信，反正我信了

作者: k2a3i4 時間: 2013-10-19 13:04:59

回復一下

作者: Derek_Me 時間: 2013-10-19 19:17:57

這帖子勢必造成迴響

作者: 阿迅 時間: 2013-10-19 21:45:07

自己知道了

作者: chrity__summer 時間: 2013-10-20 01:18:50

幫你項項吧

作者: easonchan 時間: 2013-10-20 04:22:32

長時間沒來看了～～

作者: Derek_Me 時間: 2013-10-20 07:31:16

有一天醒來，我的電腦就看到尼伊達論壇了

作者: fifidodo3 時間: 2013-10-20 10:41:28

這年頭，分不好賺啊

作者: fifidodo3 時間: 2013-10-20 18:23:07

回貼賺學識，不錯了

作者: weltergf 時間: 2013-10-21 00:14:45

好啊，，不錯、

作者: juny0385 時間: 2013-10-21 04:30:54

終於看完了~~~

作者: 弒殺滅神 時間: 2013-10-21 06:33:52

有一天醒來，我的電腦就看到尼伊達論壇了

作者: xdxd125 時間: 2013-10-21 09:13:31

先看看怎麼樣！

作者: 阿迅 時間: 2013-10-26 12:49:54

要不我崇拜你?行嗎?

作者: tracy10quTE~~ 時間: 2013-10-27 02:44:08

頂頂更健康，越頂吃的越香。

作者: appson 時間: 2013-10-27 19:45:59

好貼壞貼，一眼就看出去

作者: tissss 時間: 2013-10-28 05:05:13

今天沒事來逛逛，看了一下，感覺相當的不錯。

作者: 砵仔糕 時間: 2013-10-28 13:05:51

生為地球人，就是愛看帖

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