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標題: 8種食物抵抗8種癌癥(組圖) [打印本頁]

作者: Tung8887 時間: 2013-10-18 21:05:12 標題: 8種食物抵抗8種癌癥(組圖)

【健康小常識2013年10月15日訊】飲食與腫瘤有著千絲萬縷的關系，吃錯瞭會引爆癌癥的導火索，吃對瞭則能起到防癌的功效。
肺癌丶肝癌丶胃癌丶乳腺癌丶腸癌丶胰腺癌丶皮膚癌丶宮頸癌……日常生活中經常看到這些真實的癌癥實例，如何才能通過日常飲食可以有效預防癌癥的發生呢?對於這8種常見癌癥而言，我們平時吃的食物中就有它們的"克星"。

肺癌
抗癌明星：菠菜
上榜理由：
菠菜中含有多種抗氧化物，有助於預防自由基損傷造成的癌癥。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的幾率至少降低一半。此外，番茄丶胡蘿卜丶南瓜丶梨和蘋果也都可以預防肺癌的發生。

乳腺癌
抗癌明星：海帶
上榜理由：
海帶不但含有豐富的維生素E和食物纖維，還含有微量元素碘。而科學傢認為，缺碘是乳腺癌的致病因素之一，因而常吃海帶有助於預防乳腺癌。
日本女性乳腺癌發病率低，可能與經常攝入海帶等海藻類食物有關。同時，紅薯丶番茄丶菱角丶荸薺丶豆類食品也是能預防乳腺癌的美食。

腸癌
抗癌明星：茭白
上榜理由：
茭白丶芹菜類食物富含纖維，食物進入腸道後，可加快其中食物殘渣的排空速度，縮短食物中有毒物質在腸道內滯留的時間，促進膽汁酸的排泄，對預防大腸癌極為有效。
此外，經常食用大蒜，也可使患結腸癌的風險降低30%。同時，紅薯丶卷心菜丶麥麩也是極其重要的預防腸癌的食物。

胰腺癌
抗癌明星：菜花
上榜理由：
西蘭花等十字花科食物，能夠降低患胰腺癌的風險。研究指出，這可能與食物中含有的天然葉酸有關。同時，由於蘿卜中含有芥子油，它和蘿卜中的酶能互相作用，具有促進胃腸蠕動丶增進食欲丶幫助消化的功效。近年來，研究發現，蘿卜因此也有助於抵抗胰腺癌。

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作者: tomato_alex 時間: 2013-10-19 01:17:34

觀看中

作者: nh88 時間: 2013-10-19 02:18:53

估計你是沒見識過~` 呵呵

作者: 牛奶陽光 時間: 2013-10-19 03:09:57

認真回覆，賺取潛水值

作者: 尊貴的基佬 時間: 2013-10-19 04:45:14

分享一切美好的事物是樓主的責任，回覆是每一位會員的義務

作者: 北極蝦 時間: 2013-10-19 06:33:01

分享的文章不錯看

作者: 傻QQ 時間: 2013-10-19 08:23:10

這個帖不錯！！

作者: 十兵衛 時間: 2013-10-19 10:10:46

我打不開，請問有設定許可權嗎

作者: Some1 時間: 2013-10-19 13:14:27

沒人理我。。

作者: skykingdom 時間: 2013-10-19 19:17:57

好貼壞貼，一眼就看出去

作者: andykom28 時間: 2013-10-19 21:45:07

今天我這邊開啟帖子速度有點慢

作者: kengtr 時間: 2013-10-20 01:18:50

說的真有道理啊！

作者: ng015856 時間: 2013-10-20 04:22:32

這貼子你會收藏嗎

作者: [email protected] 時間: 2013-10-20 07:31:16

原來這樣也可以

作者: tamyc002 時間: 2013-10-20 10:41:28

要是文章和圖片能多一點，就好了

作者: nh88 時間: 2013-10-20 18:23:07

幫你項項吧

作者: cb_reptile 時間: 2013-10-21 00:15:14

努力,努力,再努力!!!!!!

作者: HO0907 時間: 2013-10-21 04:30:54

我毫不猶豫地把樓主的這個帖子收藏了

作者: 鬼谷先生 時間: 2013-10-21 06:40:14

先頂後看

作者: 花家姐 時間: 2013-10-21 09:13:31

這是一個好論壇，應該要多多來

作者: jerrygarry 時間: 2013-10-26 12:49:54

支持一下吧

作者: 太陽穴 時間: 2013-10-27 02:44:08

樓主，支持！

作者: frankyhui 時間: 2013-10-27 09:59:12

初來乍到，請多多關照。。。嘿嘿，回個帖表明我來過。

作者: 牛奶陽光 時間: 2013-10-27 19:47:26

這個好像在其他地方看過了

作者: kenneth_sweet 時間: 2013-10-28 05:05:13

先頂後看

作者: 傻QQ 時間: 2013-10-28 13:05:51

嚴重支持！

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