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標題: 秋季吃梨正當時(圖) [打印本頁]

作者: Gopper 時間: 2013-10-22 14:18:38 標題: 秋季吃梨正當時(圖)

【健康小常識2013年10月20日訊】中醫認為，梨有生津止渴丶止咳化痰丶清熱降火丶潤肺去燥等功能，每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋冬季節的幹燥，保持身體水潤健康。
處暑剛剛離去，預示著秋季來臨瞭。秋季的特點是，雨水少，空氣燥。不知不覺中，一部分人已經出現口幹鼻燥丶皮膚幹裂丶目赤牙痛等癥狀，從中醫的角度上稱為"秋燥"。而這時正趕上黃澄澄丶水靈靈的鮮梨上市，給我們幹燥的身體一次絕佳地補水機會。秋季吃梨正當時，吃出水嫩保健康，還等什麼呢？ 秋季吃梨正當時 梨含有大量蛋白質丶脂肪丶鈣丶磷丶鐵和葡萄糖丶果糖丶蘋果酸丶胡蘿卜素及多種維生素，可謂營養豐富。同時，中醫認為，梨有生津止渴丶止咳化痰丶清熱降火丶養血生津丶潤肺去燥等功能，可幫助消化丶促進食欲，並有良好的解熱利尿作用。可見，梨不僅口感清甜，還有食療養生之功效。幹燥季節，人們熱衷於吃煎烤食品丶快餐類容易燥熱，隻要每天吃上一到兩個梨，就可有效緩解秋季的幹燥問題。不僅梨肉養生功能強，就連梨果皮和梨籽都是寶。梨果皮具有清心丶潤肺丶降火丶生津丶滋腎丶補陰功效。梨籽含有木質素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質的薄膜，能在腸子中與膽固醇結合而排除，可治便秘。梨樹的根丶枝葉丶花可以潤肺丶消痰清熱丶解毒。 吃梨祛病小偏方 梨子的功效很多，民間也一直保留著用梨祛病的小偏方。治咳嗽音啞丶咽喉幹痛：大梨1個，洗凈後連皮切碎，加水丶冰糖適量，燉煮後服食。氣管炎咳嗽：雪梨1個，去核切片，加川貝丶桔梗丶白菊花各3克，水煎去渣，加冰糖適量飲服。治發熱病人口渴煩躁或牙齦出血：梨500克，鮮藕丶荸薺丶鮮蘆根丶甘蔗各250克，洗凈切碎，搗爛絞取汁，兌勻飲用。治惡心反胃：去核梨一個，納入丁香15枚，用濕紙五六層包裹，煨熟去丁香食梨。醒酒解毒丶生津止渴：梨5-10個放米醋中浸漬一周後，酒醉時食用，每次1-2個。酒後心包煩熱丶胃熱反嘔：雪梨3個，生薑汁5克，白糖75克，山楂15克，共煮7分鐘後食用。梨雖然是佳果，也不宜多食，風寒咳嗽丶脘腹冷痛丶脾虛便溏者以及產婦都要慎食。梨還有利尿作用，夜尿頻者睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸較多的人，也不可多食。
處暑剛剛離去，預示著秋季來臨瞭。秋季的特點是，雨水少，空氣燥。不知不覺中，一部分人已經出現口幹鼻燥丶皮膚幹裂丶目赤牙痛等癥狀，從中醫的角度上稱為"秋燥"。而這時正趕上黃澄澄丶水靈靈的鮮梨上市，給我們幹燥的身體一次絕佳地補水機會。秋季吃梨正當時，吃出水嫩保健康，還等什麼呢？

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作者: 切雞飯 時間: 2013-10-22 18:13:13

讀10年書，不然看樓主一篇帖子

作者: nh88 時間: 2013-10-22 18:21:34

我打不開，請問有設定許可權嗎

作者: 世界沒日 時間: 2013-10-22 18:36:45

一樓的位置好啊..

作者: 花家姐 時間: 2013-10-22 18:50:45

聲明一下：本人看貼和回貼的規則，好貼必看，精華貼必回。

作者: cb_reptile 時間: 2013-10-22 19:15:09

努力,努力,再努力!!!!!!

作者: HOTSTUDIO阿蚊 時間: 2013-10-22 19:33:28

發貼看看自己積分

作者: jennyjellyfish 時間: 2013-10-22 19:38:23

說嘛1~~~想說什麼就說什麼嘛~~

作者: Essi 時間: 2013-10-22 20:04:53

我也來頂一下..

作者: coffyma 時間: 2013-10-22 20:21:21

我想要`~

作者: xdxd125 時間: 2013-10-22 20:40:50

哈哈我支持你

作者: tamyc002 時間: 2013-10-22 20:56:16

也許似乎大概是，然而未必不見得。

作者: bobodragon2001 時間: 2013-10-22 21:24:00

看來不錯，回覆一下

作者: 24gold24 時間: 2013-10-23 03:27:34

天天到尼伊達報到，看帖篇篇回

作者: xiao丸子 時間: 2013-10-24 05:23:38

頂你一下.

作者: 世界沒日 時間: 2013-10-25 04:32:03

不錯，看看。

作者: 盲搶鹽 時間: 2013-10-26 03:29:12

哪時候積分才會高啊

作者: hopakngai 時間: 2013-10-26 07:27:37

應該加分

作者: Some1 時間: 2013-10-26 12:58:16

加油啊！偶一定會追隨你左右，偶堅定此貼必然會起到抛磚引玉的作用~

作者: Tung8887 時間: 2013-10-27 03:06:23

也許似乎大概是，然而未必不見得。

作者: jerrygarry 時間: 2013-10-27 10:07:29

不錯不錯比我強多了

作者: vol1210 時間: 2013-10-27 20:05:51

我十目一行也還是看不懂啊

作者: HO0907 時間: 2013-10-28 05:15:12

不錯不錯.,..我喜歡

作者: kenneth_sweet 時間: 2013-10-28 13:19:20

好好帖很好帖確實好帖少見的好帖

作者: runrunscooter 時間: 2013-10-29 01:22:46

真的有麼

作者: Some1 時間: 2013-10-29 06:58:50

不知道說些什麼

作者: 弒殺滅神 時間: 2013-10-29 15:22:18

這帖子勢必造成迴響

作者: 鳥不起點算 時間: 2013-10-29 23:23:43

做一個,做好了,請看

作者: kenneth_sweet 時間: 2013-10-30 06:35:16

長時間沒來看了～～

作者: tamyc002 時間: 2013-10-30 13:09:18

讀10年書，不然看樓主一篇帖子

作者: 24gold24 時間: 2013-10-30 22:59:21

你加油吧

作者: alvinsiusiu 時間: 2013-10-31 05:04:20

不怎麼好看

作者: 砵仔糕 時間: 2013-10-31 05:08:40

哈哈,頂你了哦.

作者: frankyhui 時間: 2013-10-31 20:12:44

分享一切美好的事物是樓主的責任，回覆是每一位會員的義務

作者: kengtr 時間: 2013-11-1 04:07:15

我來看看！謝謝

作者: 花家姐 時間: 2013-11-1 04:19:20

你加油吧

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