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標題: 三大“壞習慣”是腸癌誘因 [打印本頁]

作者: 現實999 時間: 2013-10-22 15:36:51 標題: 三大“壞習慣”是腸癌誘因

【健康小常識2013年10月20日訊】近年來腸癌的發生率呈上升趨勢，大腸癌（包括結腸癌丶直腸癌）在所有惡性腫瘤的發病率中排名第三位，死亡率排名第五位，嚴重威脅著人們的健康。棋聖聶衛平患瞭直腸癌，應引起我們的警醒。專傢指出，愛吃肉食者，不愛鍛煉，不愛體檢是罹患腸癌的三大"壞習慣"。
日前，棋聖聶衛平缺席瞭第9屆中國圍棋棋王爭霸賽。據中國棋院院長劉思明向媒體透露，聶衛平之所以缺席此次比賽，是因為他患瞭直腸癌。雖聶衛平本人微博回應："無大礙，過一段時間即可恢復。"但棋聖的粉絲依然非常關註他的身體狀況。成都新世紀肛腸醫院專傢向文澤主任分析，罹患腸癌，三大"壞習慣"往往是誘因。
不愛體檢 80%腸癌發現已是中晚期
腸癌的早期癥狀和痔瘡等很多其他常見腸道疾病相似，導致80%的結直腸癌患者發現時已是中晚期。向主任說，腸癌確診並不難。80%的腸癌會發生在直腸的中下段，做個指檢就能知道個八九不離十。
40歲以上的高危人群，把腸鏡列入例行體檢是勢在必行的。實際上，體檢對發現病情很重要，而老百姓除瞭單位組織的體檢，自身主動體檢的很少，能堅持長期體檢的在人群中不到二成，連醫院的醫務人員都無法長期堅持體檢，主要原因是體檢費用丶老百姓對體檢不重視，另一個原因與腫瘤生長特點有關。他介紹，腫瘤是無痛性生長，最能迷惑人的免疫機制，因此，往往要等腫瘤有明顯壓迫性時，才會被發現，而這時往往已是中晚期。
多葷少素飲食結構失調
"中國人的飲食結構一般以植物性食物為主丶動物性食物為輔，我們的腸胃並不習慣高脂肪。"向文澤說，肉食成為腸癌的主要誘因之一，愛吃肉食者，一般相對攝取蔬菜丶水果的量較少，導致膳食纖維攝入較少。膳食纖維有增強腸蠕動的作用，有助於消化和分解脂肪，腸道中若缺少膳食纖維的幫助，就容易發生便秘，便秘會延長毒素在腸道內的滯留時間，對腸道造成傷害。此外，有研究顯示，食用紅肉的人其細胞內亞硝酸鹽的水平升高，而亞硝酸鹽能夠附著於DNA上，使之更易發生變異，從而增加癌癥發生率。向主任建議，飲食的葷素黃金比例應該為2：6，即2分葷6分素，避免大量肉食加重胃腸負擔。同時，要少吃煎炸類食物，以免埋下健康隱患。
來源： 39健康網

作者: alvinsiusiu 時間: 2013-10-22 18:13:13

加油啊！！！！頂哦!!!!!

作者: 底褲超人 時間: 2013-10-22 18:21:34

頂一個先

作者: 鬼谷先生 時間: 2013-10-22 18:50:45

今天沒事來逛逛

作者: naturebeehk 時間: 2013-10-22 19:28:37

我該不會是最後一個頂的吧

作者: lreneMOON 時間: 2013-10-22 19:33:28

我分享一下囉

作者: 底褲超人 時間: 2013-10-22 19:38:23

慢慢來，呵呵

作者: 牙`蔚 時間: 2013-10-22 20:04:53

應該加分

作者: yan4327 時間: 2013-10-22 20:21:21

自己知道了

作者: tn52003 時間: 2013-10-22 20:45:33

我這樣算沙發嗎？

作者: cb_reptile 時間: 2013-10-22 20:56:16

頂你一下.

作者: Tung8887 時間: 2013-10-22 21:24:00

做一個,做好了,請看

作者: Some1 時間: 2013-10-23 03:27:34

頂你一下，好帖要頂！

作者: oh~my~gag 時間: 2013-10-23 05:33:59

加油站加油

作者: Some1 時間: 2013-10-24 05:23:38

熱情分享好文章，看了都要來回覆

作者: maverickhon 時間: 2013-10-25 04:32:03

有空一起交流一下

作者: 太陽穴 時間: 2013-10-26 03:29:12

拿把椅子看表演

作者: Gopper 時間: 2013-10-26 07:27:37

哎怎麼說那~~

作者: juny0385 時間: 2013-10-26 12:58:16

哪時候積分才會高啊

作者: 牙`蔚 時間: 2013-10-27 03:06:23

認真回覆每一篇，希望能得到好分數

作者: jerrygarry 時間: 2013-10-27 10:07:29

呵呵那就好好玩吧~~~~

作者: HO0907 時間: 2013-10-27 20:05:51

辛苦的上班，快樂的回帖

作者: 我不是傻鴨 時間: 2013-10-28 05:34:57

初來乍到，請多多關照。。。

作者: naturebeehk 時間: 2013-10-28 13:19:20

怎麼就沒人拜我為偶像那?? ~

作者: nh88 時間: 2013-10-29 01:28:00

加油啊！！！！頂哦!!!!!

作者: michael.huang 時間: 2013-10-29 06:58:50

知道了不錯~~~

作者: gaiful 時間: 2013-10-29 15:22:18

鑒定完畢.!

作者: k2a3i4 時間: 2013-10-29 23:23:43

先看看怎麼樣！

作者: mydear888 時間: 2013-10-30 06:35:16

貌似我真的很笨????哎

作者: 盲搶鹽 時間: 2013-10-30 13:20:12

好啊，謝樓主

作者: 十兵衛 時間: 2013-10-30 22:59:21

要不我崇拜你?行嗎?

作者: 十兵衛 時間: 2013-10-31 05:04:20

最有人氣的帖子

作者: k2a3i4 時間: 2013-10-31 05:08:40

這一篇看起來不錯，可以頂

作者: runrunscooter 時間: 2013-10-31 20:12:44

有一天醒來，我的電腦就看到尼伊達論壇了

作者: 24gold24 時間: 2013-11-1 04:07:15

回帖是種美德

作者: 切雞飯` 時間: 2013-11-1 04:19:20

就為賺分嘛

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