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標題: 糖尿病患者飲食排毒攻略(組圖) [打印本頁]

作者: 雪之影    時間: 2013-10-22 13:39:55     標題: 糖尿病患者飲食排毒攻略(組圖)

【健康小常識2013年10月18日訊】大魚大肉的重口味令很多正常人都無法承受,更別說糖尿病患者瞭,那麼節日過後,如何通過飲食調理來排毒,緩解五臟六腑的壓力呢?
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綠豆
綠豆具有清熱解毒丶除濕利尿丶消暑解渴的功效,多喝綠豆湯有利於排毒丶消腫,不過煮的時間不宜過長,以免有機酸等受到破壞而降低作用。
 
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大蒜
很多人都不喜歡它的味道,不知道它對健康有益。大蒜中的大蒜油是一種廣譜抗菌素,而且大蒜還能激發人體的免疫細胞的吞噬體內垃圾作用。
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葡萄
葡萄可以幫助肝丶腸丶胃清除體內垃圾,還能增加造血機能。紅葡萄酒有舒筋活血的作用。
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山藥
山藥雖然可以同時滋補很多臟器,但最終還是以補腎為主,經常吃山藥可以增強腎臟的排毒功能。拔絲山藥是很好的一種食用方法,用焦糖炮制過的山藥,補腎抗毒的功效會相應增強。
 
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黃瓜
黃瓜所含的黃瓜酸,能促進人體的新陳代謝,排出毒素。黃瓜的利尿作用能清潔尿道,有助於腎臟排出泌尿系統的毒素。含有的葫蘆素丶黃瓜酸等還能幫助肺丶胃丶肝排毒。
櫻桃
櫻桃是很有價值的天然藥食,有助於腎臟排毒。同時,它還有溫和通便的作用。
 
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白蘿卜
白蘿卜是肺臟的排毒食品。在中醫眼中,大腸和肺的關系最密切,肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢,蘿卜能幫助大腸排泄宿便,生吃或拌成涼菜都可以。
百合
百合提高肺臟抗毒能力。肺臟向來不喜歡燥氣,在燥的情況下,容易導致積累毒素。蘑菇丶百合有很好的養肺滋陰的功效,可以幫肺臟抗擊毒素,食用時加工時間不要過長,否則百合中的汁液會減少,防毒效果要大打折扣。
來源: 傢庭醫生在線

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作者: 牙`蔚    時間: 2013-10-22 18:13:13

幫你項項吧  
作者: 現實999    時間: 2013-10-22 18:21:34

飯可以亂吃,話也可以亂說,但帖子不可以亂髮哦
作者: freegold    時間: 2013-10-22 18:36:45

貌似看過了
作者: coffyma    時間: 2013-10-22 18:50:45

不錯啊! 一個字牛啊!
作者: ccseeker2012    時間: 2013-10-22 19:15:02

尼伊達看起來是個不錯的站喔
作者: weltergf    時間: 2013-10-22 19:28:37

頂你一下.  
作者: jerrygarry    時間: 2013-10-22 19:34:01

支持你就頂你
作者: 牛奶陽光    時間: 2013-10-22 19:43:25

樓主,支持!
作者: yan4327    時間: 2013-10-22 20:04:53

不錯,看看。
作者: vol1210    時間: 2013-10-22 20:26:34

長時間沒來看了 ~~
作者: junhau    時間: 2013-10-22 20:46:21

怎麼就沒人拜我為偶像那?? ~
作者: michael.huang    時間: 2013-10-22 20:59:52

先看看怎麼樣!
作者: runrunscooter    時間: 2013-10-22 21:44:46

遇到好論壇中的好帖子
作者: kenneth_sweet    時間: 2013-10-23 03:45:13

厲害!強~~~~沒的說了!  
作者: k2a3i4    時間: 2013-10-23 03:46:38

初來乍到,請多多關照。。。
作者: Essi    時間: 2013-10-24 05:23:38

拿分走人呵呵,樓下繼續!
作者: maverickhon    時間: 2013-10-25 04:32:03

好文章,和大家一起分享
作者: 花家姐    時間: 2013-10-26 03:32:40

看了你的帖,讓我有一種說不出的感覺
作者: hillmen    時間: 2013-10-26 07:29:45

搶座位來了
作者: 一心    時間: 2013-10-26 13:03:30

努力,努力,再努力!!!!!!
作者: ^^SaSabb    時間: 2013-10-27 03:06:23

分享我的感謝,謝謝樓主
作者: 十兵衛    時間: 2013-10-27 10:25:25

這年頭,分不好賺啊
作者: Disy    時間: 2013-10-27 20:05:51

一個認真分享文章的樓主,謝謝你
作者: HO0907    時間: 2013-10-28 05:34:57

頂下再看
作者: jackjack99    時間: 2013-10-28 13:19:20

線上等線上等
作者: xiao丸子    時間: 2013-10-29 06:58:50

拿把椅子看表演
作者: ~Muscle~    時間: 2013-10-29 15:22:18

辛苦的上班,快樂的回帖
作者: jennyjellyfish    時間: 2013-10-29 23:23:43

看或者不看,貼子就在這裡,不急不忙  
作者: tamyc002    時間: 2013-10-30 06:38:55

頂的就是你
作者: 北極蝦    時間: 2013-10-30 13:20:12

頂下再看
作者: 盲搶鹽    時間: 2013-10-30 23:15:33

文筆流暢,修辭得體,深得魏晉諸朝遺風,更將唐風宋骨發揚得入木三分,能在有生之年看見樓主的這個帖子。實在是我三生之幸啊。
作者: {誼}    時間: 2013-10-30 23:18:33

分享的文章不錯看
作者: a_c_e06    時間: 2013-10-31 11:36:02

幫你頂,人還是厚道點好
作者: DiorCherie    時間: 2013-10-31 20:25:34

哈哈 我支持你
作者: 津村浩介    時間: 2013-11-1 04:07:15

你喜歡貼子還是發貼子的人
作者: vol1210    時間: 2013-11-1 04:19:20

不看白不看,看也不白看




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