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標題: 警惕！常見夜間小癥狀可能是大病征兆 [打印本頁]

作者: 晚安天使 時間: 2013-10-22 14:19:01 標題: 警惕！常見夜間小癥狀可能是大病征兆

【健康小常識2013年10月20日訊】人們現今的生活條件越來越好，因此身體出現毛病的時候都會進行檢查。不過有時候，身體出現的健康警報並不是顯而易見的，而是在你意識不清醒的時候——夜間。下面這10種最常出現在夜間的小癥狀，也許是大病征兆。
頭暈——耳內感染
夜間驚醒後感覺頭暈目眩，房子天花板都在轉，可能患上良性體位性眩暈。患者多為50歲以上女性，其病因是炎癥或感染導致內耳碳酸鈣晶體脫落，耳內平衡系統紊亂並向大腦發送混亂信息，進而導致眩暈。
建議：采取仰臥睡姿，枕頭墊高，有助穩定頭部，防止眩暈，嚴重時應去醫院做耳石復位。
頭痛——頭痛癥或磨牙癥
定時頭痛癥多見於中年人群，每晚頭痛定時發作，通常為凌晨1-3點。叢集性頭痛也會定時發作，出現一側眼部後側跳痛。白天喝水不足也會導致夜間頭痛。醒來後下巴鈍痛可能是夜間磨牙所致。夜間磨牙還可能導致耳朵痛和頭痛。
建議：頭痛患者要去醫院就診，夜間磨牙患者睡覺最好戴護齒套。
呼吸困難——哮喘或心臟病
哮喘在夜間發作時會把熟睡的患者憋醒。當患者躺下時，呼吸道更容易聚集黏液，增加肺部壓力，導致呼吸不暢。如果入睡後兩個小時就被憋醒，可能是心臟病甚至心衰的信號。
建議：出現這種情況，應積極就醫。
咳嗽——胃酸反流
夜間睡眠咳嗽驚醒的主要原因是胃酸反流刺激食管所致。吃完飯就躺下很容易發生胃食管反流。腹部脂肪堆積過多，腹部壓力過大，尤其容易導致胃酸反流。
建議：睡前最好別吃東西，特別是油膩食物。另外抬高枕頭也有助於防止胃酸反流。
半夢半醒——睡眠呼吸暫停
大腦中負責意識的部分區域在淺睡眠狀態依然可以工作，甚至可以說話丶起身，但並沒有完全清醒，處於半夢半醒的狀態。這種情況如果頻頻發生，則可能是睡眠呼吸暫停等睡眠問題的表現。
建議：減肥丶戒煙和減少飲酒量有助於改善睡眠呼吸暫停問題。
盜汗——激素紊亂
人們常認為睡前小酌可以助眠，然而酒精會使皮膚血管擴張，容易導致夜間出汗。此外，女性經前丶經期或絕經後雌激素水平下降，也會導致夜間盜汗。男性夜間盜汗可能是雄激素(睪丸激素)偏低。雄激素在控制體溫方面發揮著重要作用。
建議：睡前少喝酒，在醫生的指導下補充激素。
腿部抽筋——下肢循環差
夜間腿部肌肉痙攣的病因主要包括：

①血液循環系統問題。外周血管疾病以及血脂過高導致血栓形成及血管部分受阻。

作者: naturebeehk 時間: 2013-10-22 18:13:13

不怎麼好看

作者: stk190 時間: 2013-10-22 18:21:34

哈哈,頂你了哦.

作者: juny0385 時間: 2013-10-22 18:36:45

不錯啊! 一個字牛啊!

作者: tamyc002 時間: 2013-10-22 18:50:45

說的不錯

作者: jerrygarry 時間: 2013-10-22 19:15:02

像蝴蝶一樣漂亮的帖子

作者: mydear888 時間: 2013-10-22 19:28:37

家財萬貫還得回很多貼哦

作者: svcscgba 時間: 2013-10-22 19:34:01

今天再看下

作者: yan4327 時間: 2013-10-22 19:43:25

不是吧

作者: plas_hoz 時間: 2013-10-22 20:04:53

天天到尼伊達報到，看帖篇篇回

作者: a_c_e06 時間: 2013-10-22 20:26:34

偶啥時才能熬出頭啊.

作者: mic167 時間: 2013-10-22 20:46:21

原來是這樣

作者: 尊貴的基佬 時間: 2013-10-22 20:59:52

頂你一下.

作者: svcscgba 時間: 2013-10-22 22:13:53

你加油吧

作者: 阿迅 時間: 2013-10-23 03:45:13

回貼賺學識，不錯了

作者: michael.huang 時間: 2013-10-23 03:46:38

加油啊！！！！頂哦!!!!!支持樓主，支持你~

作者: skykingdom 時間: 2013-10-24 05:19:25

一個認真分享文章的樓主，謝謝你

作者: 十兵衛 時間: 2013-10-25 04:32:03

加油站加油

作者: HO0907 時間: 2013-10-26 03:32:40

頂下再看

作者: oh~my~gag 時間: 2013-10-26 07:29:45

真是有你的！

作者: 正義西門慶 時間: 2013-10-26 13:03:30

這貼子你會收藏嗎

作者: 段皇爺 時間: 2013-10-27 03:06:23

希望大家幫我把這個帖發給你身邊的人，謝謝！

作者: LMFAO 時間: 2013-10-27 10:25:25

遇到好論壇中的好帖子

作者: 切雞飯 時間: 2013-10-27 20:05:51

初來乍到，請多多關照。。。

作者: stk190 時間: 2013-10-28 05:34:57

猛力的回覆，潛水值上上上

作者: stk190 時間: 2013-10-28 13:19:20

這年頭，分不好賺啊

作者: ^^SaＳａbb 時間: 2013-10-29 01:50:59

真是天底下好事多多

作者: ^^SaＳａbb 時間: 2013-10-29 06:58:50

幫你頂，人還是厚道點好

作者: 現實999 時間: 2013-10-29 15:22:18

說的不錯

作者: Derek_Me 時間: 2013-10-29 23:23:43

熱情分享好文章，看了都要來回覆

作者: easonchan 時間: 2013-10-30 06:38:55

看來這一帖沒有多少人回喔

作者: 牛奶陽光 時間: 2013-10-30 13:20:12

太棒了！

作者: 豪鬼AKUMA 時間: 2013-10-30 23:15:33

說的不錯

作者: {誼} 時間: 2013-10-30 23:18:33

我在努力中

作者: 津村浩介 時間: 2013-10-31 11:36:02

不錯不錯.,..我喜歡

作者: kinh9999 時間: 2013-10-31 20:25:34

好看的程度，心照不宣

作者: xiao丸子 時間: 2013-11-1 04:07:15

正好你開咯這樣的帖

作者: fifidodo3 時間: 2013-11-1 04:19:20

就為賺分嘛

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