SAY討論區
標題:
和風秋葵蛋燒
[打印本頁]
作者:
司徒摩卡
時間:
2013-10-23 08:45:01
標題:
和風秋葵蛋燒
2013 年 10 月 23 日發佈列印 分享 收藏
簡介
蛋液包裏著秋葵，以油煎方式，來增加口感，吃的時候，撒點芝蔴淋上醬油，真是別有一番滋味，真是一道簡單又美味的劊意菜色~
健康好理油，為第一道冷壓有機橄欖油，嚴選西班牙國寶級頂級品種，鮮得恰到好處3分熟橄欖，24小時內低溫新鮮現榨。完整保留單元不飽和脂肪酸75%，天然橄欖多酚是純橄欖油的2.6倍，維持健康與青春美麗。適合生飲、涼拌、中溫烹調，天然橄欖果香、口感清爽新鮮，完美引出食材好吃感，更增添美味!
所需時間
10 分鐘
食材（2 人份）
秋葵120克
蛋1顆
泰山橄欖油適量
沾醬
熟芝麻5克
日式醬油1大匙
開水2大匙
作法
1
備好所需食材...
2
燒一鍋水，將秋葵燙7分熟備用...
3
將秋葵沾上蛋液...
4
熱鍋倒油，沾好蛋液的秋葵，入鍋中煎至金黃即可..
5
步驟5
6
淋上沾醬，撒上芝麻就完成囉~
作者:
HO0907
時間:
2013-10-23 11:54:23
今天再看下
作者:
hopakngai
時間:
2013-10-23 12:02:45
第一次來這論壇..
作者:
jackjack99
時間:
2013-10-23 12:07:54
有人看過這帖嗎
作者:
weltergf
時間:
2013-10-23 12:18:55
回復一下
作者:
Essi
時間:
2013-10-23 12:32:39
回帖是種美德
作者:
stk190
時間:
2013-10-23 12:44:53
好帖，有才
作者:
花家姐
時間:
2013-10-23 12:49:22
頂的就是你
作者:
傻QQ
時間:
2013-10-23 12:53:29
慢慢來，呵呵
作者:
madbull_zxr750
時間:
2013-10-23 13:09:53
我好想升級
作者:
hkgordan
時間:
2013-10-23 13:30:59
家財萬貫還得回很多貼哦
作者:
正義西門慶
時間:
2013-10-23 14:35:35
回復一下
作者:
jerrygarry
時間:
2013-10-23 14:43:23
你喜歡貼子還是發貼子的人
作者:
tomato_alex
時間:
2013-10-23 15:21:21
要是文章和圖片能多一點，就好了
作者:
easonchan
時間:
2013-10-24 03:00:46
我的媽呀，愛死你了
作者:
太陽穴
時間:
2013-10-24 04:01:04
這是一個好論壇，應該要多多來
作者:
現實999
時間:
2013-10-24 04:01:08
貌似我真的很笨????哎
作者:
北極蝦
時間:
2013-10-24 04:01:12
這貼？不回都不行啊
作者:
北極蝦
時間:
2013-10-24 04:01:15
頂一個先
作者:
kenneth_sweet
時間:
2013-10-24 04:01:36
這樣的帖子，一定會引起轟動
作者:
frankyhui
時間:
2013-10-24 04:01:40
最有人氣的帖子
作者:
Disy
時間:
2013-10-24 04:01:40
不錯啊! 一個字牛啊!
作者:
frankyhui
時間:
2013-10-24 04:01:41
加油站加油
作者:
24gold24
時間:
2013-10-24 04:01:42
加油啊！偶一定會追隨你左右，偶堅定此貼必然會起到抛磚引玉的作用~
作者:
xiao丸子
時間:
2013-10-24 04:01:43
又看了一次
作者:
HO0907
時間:
2013-10-24 04:01:44
回貼賺學識，不錯了
作者:
a_c_e06
時間:
2013-10-24 04:01:51
哈哈,頂你了哦.
作者:
tracy10quTE~~
時間:
2013-10-24 04:01:51
你你你你 呵呵~~~~別這樣哦...
作者:
牛奶陽光
時間:
2013-10-24 04:01:55
不錯的東西 持續關注
作者:
一心
時間:
2013-10-24 04:02:00
努力,努力,再努力!!!!!!
作者:
gaiful
時間:
2013-10-24 04:02:08
經過你的指點 我還是沒找到在哪 ~~~
作者:
freegold
時間:
2013-10-24 04:02:10
我毫不猶豫地把樓主的這個帖子收藏了
作者:
[email protected]
時間:
2013-10-24 04:02:10
樓主的內容不管你信不信，反正我信了
作者:
ng015856
時間:
2013-10-24 04:02:14
搶座位來了
作者:
weltergf
時間:
2013-10-24 04:02:14
一頭霧水…
作者:
katchan0481
時間:
2013-10-24 04:02:17
努力,努力,再努力!!!!!!
作者:
cb_reptile
時間:
2013-10-24 04:02:28
支持你一下下。。
作者:
hkgordan
時間:
2013-10-24 04:02:38
說的真有道理啊！
作者:
{誼}
時間:
2013-10-24 04:02:49
一定要回貼，因為我是文明人哦
作者:
xiao丸子
時間:
2013-10-24 04:02:57
今天無聊來逛逛
作者:
tn52003
時間:
2013-10-24 04:02:58
考慮可以列入精華
作者:
我不是傻鴨
時間:
2013-10-24 04:02:58
快樂看帖，認真回覆
作者:
a_c_e06
時間:
2013-10-24 04:02:59
貌似我真的很笨????哎
作者:
yan4327
時間:
2013-10-24 04:03:01
這樣的貼子，不頂說不過去啊
作者:
太陽穴
時間:
2013-10-24 04:03:06
這樣的帖子，一定會引起轟動
作者:
ng015856
時間:
2013-10-24 04:03:26
這貼？不回都不行啊
作者:
牙`蔚
時間:
2013-10-24 04:03:26
線上等線上等
作者:
tn52003
時間:
2013-10-24 04:03:27
謝謝分享了!
作者:
tamyc002
時間:
2013-10-24 04:03:27
幫你項項吧
作者:
chrity__summer
時間:
2013-10-24 04:03:32
這篇帖子，我還是第一次在這看到
作者:
^^SaＳａbb
時間:
2013-10-24 04:03:34
今天我這邊開啟帖子速度有點慢
作者:
tn52003
時間:
2013-10-24 04:03:37
感謝樓主
作者:
coffyma
時間:
2013-10-24 04:03:38
我之所以能一直看，是因為我都常回覆
作者:
alvinsiusiu
時間:
2013-10-24 04:03:39
回個帖子支持一下！
作者:
tn52003
時間:
2013-10-24 04:03:39
樓主也是培訓師嗎
作者:
北極蝦
時間:
2013-10-24 04:03:45
不錯不錯.,..我喜歡
歡迎光臨 SAY討論區 (http://forum.go2tutor.com/)
Powered by Discuz! X2