SAY討論區

標題: 養生:枸杞泡水喝季節不同養生功效不同(組圖) [打印本頁]

作者: 無神論狂徒 時間: 2013-10-25 13:01:05 標題: 養生:枸杞泡水喝季節不同養生功效不同(組圖)

【健康小常識2013年10月25日訊】俗話說："一年四季吃枸杞，人可與天地齊壽"。枸杞子是一味很好的滋補品，可清肝明目丶滋陰潤肺丶滋腎益精。人們經常用它來泡水喝丶煲湯丶泡酒，或做菜。中醫養生專傢指出，枸杞子泡水喝，不同季節，功效有所不同。

網絡擷圖
枸杞子的養生功效

中醫認為，枸杞子泡水喝有4大養生功效。

其一是滋陰明目，降肝火。常用電腦的人眼睛容易疲勞，用枸杞泡水喝，可以滋陰明目。在天氣比較熱時，泡水喝可除肝火。
其二是有利於睡眠，改善體質。
其三常喝枸杞茶，可充實正氣，補氣養血，還能壯陽，被益為"水果偉哥"。

最後一點也是女性為啥喜歡用枸杞泡水的原因，那就是美白養顏丶抗衰老。這是因為枸杞中的β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，維生素C含量比橙子高，鐵含量比牛肉高。天然的β胡蘿卜素抗衰老丶抗癌及預防日照皮膚損傷。因此，女性應常喝些枸杞茶。

網絡擷圖
季節不同功效不同

常用枸杞泡水喝，可強身健體。專傢指出，季節不同，枸杞子泡水喝的功效有所區別。

春季：常用電腦，眼睛容易疲勞，用枸杞泡茶，滋陰明目。取適量枸杞，洗凈放入杯中，用開水沖泡，溫浸10—15分鐘即可飲用。泡前將枸杞切成兩半，藥效更好。
夏季：天氣炎熱，用枸杞泡水可除肝火。要想讓枸杞的功效全發揮出來，最好方法是煎煮，即將枸杞放入砂鍋中，加水，大火燒開後改用小火，煎煮30分鐘即可。

秋季：空氣幹燥，取適量枸杞洗凈，與粳米一起煮粥，有很好的滋陰潤燥效果。

冬季：冬季寒冷，人們需要抵禦寒冷，取適量枸杞泡在酒中，浸泡7天後方可飲用。也可用枸杞泡水喝，同樣可滋陰禦寒丶潤肺抗燥。

網絡擷圖

喝枸杞茶有禁忌

"一年四季吃枸杞，人可與天地齊壽"。說明枸杞可四季常食，常食可益壽延年。然而，枸杞雖好，並非人人適宜，有其副作用。枸杞子"外邪實熱，脾虛有濕及泄瀉者忌服"丶"元陽氣衰，陰虛精滑之人慎用"。即脾胃虛弱丶腹瀉丶炎癥發燒的患者，莫亂吃枸杞，否則滋補不成，反而對健康不利。

可見，枸杞泡水喝有著很好的養生好處。然而枸杞溫熱身體的功效強，有高血壓丶性情太過急躁的人，或平日大量食肉的人群，也最好慎食枸杞子。

附件: [153612ely5lmnjru1.jpg] 153612ely5lmnjru1.jpg (2013-10-25 13:01:05, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=NDQ1OTcyfDlkYTIzYjA2fDE3ODMyOTI4MzR8MHww

附件: [153612zwf2fkqdvff.jpg] 153612zwf2fkqdvff.jpg (2013-10-25 13:01:05, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=NDQ1OTczfDFhMTI3OTRlfDE3ODMyOTI4MzR8MHww

附件: [153613yy10aai5scz.jpg] 153613yy10aai5scz.jpg (2013-10-25 13:01:05, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=NDQ1OTc0fDhlNDMxNzlhfDE3ODMyOTI4MzR8MHww

作者: hopakngai 時間: 2013-10-25 15:43:37

我又回復了

作者: katchan0481 時間: 2013-10-25 15:47:02

要是能加精華就好了

作者: kensiu123 時間: 2013-10-25 15:47:53

都是那麼過來的

作者: HO0907 時間: 2013-10-25 15:58:49

我毫不猶豫地把樓主的這個帖子收藏了

作者: 現實999 時間: 2013-10-25 15:59:33

支持一下

作者: ^^SaＳａbb 時間: 2013-10-25 16:03:54

似曾相識的感覺

作者: 切雞飯` 時間: 2013-10-25 16:05:43

沒看過比樓主發的好帖

作者: plas_hoz 時間: 2013-10-25 16:12:47

都是那麼過來的

作者: 傻QQ 時間: 2013-10-25 16:14:39

看完了這麼強的文章，我想說點什麼，但是又不知道說什麼好，想來想去只想

作者: alvinsiusiu 時間: 2013-10-25 16:15:23

努力,努力,再努力!!!!!!

作者: maverickhon 時間: 2013-10-25 17:04:00

真是佩服得六體投地啊

作者: michael.huang 時間: 2013-10-25 18:42:36

支持一下

作者: tracy10quTE~~ 時間: 2013-10-25 21:11:41

都是那麼過來的

作者: Essi 時間: 2013-10-25 22:52:52

這個論壇常常都會有一些新鮮的玩意！

作者: frankyhui 時間: 2013-10-25 23:50:25

幫你項項吧

作者: ~Muscle~ 時間: 2013-10-26 00:24:31

默默的看完，安靜的回覆

作者: 太陽穴 時間: 2013-10-26 01:53:47

樓上的稍等啦

作者: Some1 時間: 2013-10-26 03:32:40

也許似乎大概是，然而未必不見得。

作者: 底褲超人 時間: 2013-10-26 07:41:19

飯可以亂吃，話也可以亂說，但帖子不可以亂髮哦

作者: runrunscooter 時間: 2013-10-26 13:03:30

賺點分不容易啊

作者: 9394 時間: 2013-10-27 03:06:23

我十目一行也還是看不懂啊

作者: junhau 時間: 2013-10-27 10:25:25

希望我回覆這一帖，能在前幾名

作者: bobodragon2001 時間: 2013-10-27 20:06:02

圍觀來了哦

作者: runrunscooter 時間: 2013-10-28 05:34:57

努力,努力,再努力!!!!!!

作者: Essi 時間: 2013-10-28 13:19:20

好啊，，不錯、

作者: 一心 時間: 2013-10-29 01:51:06

我分享一下囉

作者: lreneMOON 時間: 2013-10-29 06:58:50

我幫你喝喝

作者: hillmen 時間: 2013-10-29 15:22:18

搶座位來了

作者: yan4327 時間: 2013-10-29 23:23:43

能找到這個站真好

作者: Tung8887 時間: 2013-10-30 06:38:55

厲害！強~~~~沒的說了！

作者: appson 時間: 2013-10-30 13:20:12

很有吸引力

作者: [email protected] 時間: 2013-10-30 23:15:33

3q for 分享

作者: 我不是傻鴨 時間: 2013-10-30 23:18:33

尼伊達是各好論壇，以後天天來

作者: a_c_e06 時間: 2013-10-31 11:36:02

要是能加精華就好了

作者: ~Muscle~ 時間: 2013-10-31 20:25:34

好帖子，要頂！

作者: Derek_Me 時間: 2013-11-1 04:07:15

哈哈,頂你了哦.

作者: 9394 時間: 2013-11-1 04:19:20

回貼賺學識，不錯了

作者: HOTSTUDIO阿蚊 時間: 2013-11-1 17:21:10

樓主在那邊抄的呢

作者: runrunscooter 時間: 2013-11-1 22:13:22

頂一個先

作者: michael.huang 時間: 2013-11-2 05:12:16

希望大家都有好運

作者: 小妖怪 時間: 2013-11-2 09:44:15

誰能送我幾分啊

作者: jerrygarry 時間: 2013-11-2 15:50:46

這貼子你會收藏嗎

作者: tamyc002 時間: 2013-11-2 19:41:30

很好！很強大！

作者: Tung8887 時間: 2013-11-3 00:57:04

好文章，和大家一起分享

作者: ~Muscle~ 時間: 2013-11-3 04:47:31

頂你一下，好貼要頂！

作者: coffyma 時間: 2013-11-3 06:42:50

潛水值看滿囉，回覆一下

作者: hkgordan 時間: 2013-11-3 08:30:06

初來乍到，請多多關照。

作者: Tung8887 時間: 2013-11-3 10:34:55

你加油吧

作者: 世界沒日 時間: 2013-11-3 14:33:11

頂．支持，路過．

作者: weltergf 時間: 2013-11-3 17:32:00

其實回帖算是一種沒德德，所以我快成聖人了

作者: kinh9999 時間: 2013-11-3 21:41:15

不錯啊，沒看過這麼好看的

作者: 尊貴的基佬 時間: 2013-11-4 00:11:53

我快厭倦回復了

作者: 9394 時間: 2013-11-4 03:30:14

不錯，看看。

作者: 花家姐 時間: 2013-11-4 05:32:51

呵呵都沒人想我~~

作者: hillmen 時間: 2013-11-4 06:52:12

太棒了！

作者: vol1210 時間: 2013-11-4 08:32:25

呵呵,支持一下哈

作者: hkgordan 時間: 2013-11-4 09:35:06

樓主，支持！

作者: 24gold24 時間: 2013-11-4 11:25:51

回答了那麼多，沒有加分了，鬱悶。。

作者: 前程 時間: 2013-11-4 12:33:12

你還想說什麼啊....

歡迎光臨 SAY討論區 (http://forum.go2tutor.com/)