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標題: 小心常吃豆腐3大危害(組圖) [打印本頁]

作者: bobodragon2001 時間: 2013-11-4 12:36:17 標題: 小心常吃豆腐3大危害(組圖)

【健康小常識2013年10月29日訊】　豆腐是很多人都愛吃的傢常菜，其豐富的營養對人體健康非常有益。但你知道嗎，豆腐也是一大傷腎食物，中醫警告，豆腐也傷腎，吃豆腐有3大危害!
豆腐也會傷腎常吃豆腐3大危害豆腐是許多人推崇的健康食品。它是以黃豆丶青豆丶黑豆為原料，經浸泡丶磨漿丶過濾丶煮漿丶凝固和成型等工序加工而成的。豆腐及豆制品的蛋白質含量比大豆更高，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的8種氨基酸，其比例也接近人體需要。

一丶增加腎臟負擔
在正常情況下，人吃進體內的植物蛋白質經過代謝，最後大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時若不註意飲食，大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質勢必會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟負擔，不利於身體健康。
二丶引起消化不良
豆腐中含有極為豐富的蛋白質，一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收，而且容易引起蛋白質消化不良，出現腹脹丶腹瀉等不適癥狀。
三丶促使痛風發作
豆腐含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者，多吃豆腐易導致痛風發作。
由此可見，常吃豆腐不一定有益健康，很可能成為傷腎食物，吃豆腐危害可要小心。豆腐也傷腎，吃豆腐有3大危害!
來源：網絡健康頻道

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作者: cb_reptile 時間: 2013-11-4 16:56:19

沒人理我。。

作者: Disy 時間: 2013-11-4 20:34:42

希望我回覆這一帖，能在前幾名

作者: kengtr 時間: 2013-11-4 23:49:48

回貼賺學識，不錯了

作者: 我不是傻鴨 時間: 2013-11-5 04:16:59

快樂看帖，認真回覆

作者: 現實999 時間: 2013-11-5 08:10:45

一頭霧水…

作者: weltergf 時間: 2013-11-5 13:47:46

我的媽呀，愛死你了

作者: xiao丸子 時間: 2013-11-5 21:13:00

我這樣算沙發嗎？

作者: Essi 時間: 2013-11-6 03:16:40

這個站不錯！！

作者: 鬼谷先生 時間: 2013-11-6 05:52:06

希望大家幫我把這個帖發給你身邊的人，謝謝！

作者: yan4327 時間: 2013-11-6 13:44:38

我等你喲

作者: ILOVEU5 時間: 2013-11-7 04:42:27

今天沒事來逛逛，看了一下，感覺相當的不錯。

作者: k2a3i4 時間: 2013-11-7 10:44:21

看貼回復是好習慣

作者: madbull_zxr750 時間: 2013-11-8 07:21:45

好啊，謝樓主

作者: kengtr 時間: 2013-11-9 05:32:02

這樣的帖子，一定會引起轟動

作者: 切雞飯 時間: 2013-11-9 21:47:16

我回不回呢考慮再三還是不回了吧 ^_^

作者: Some1 時間: 2013-11-10 13:44:26

哈哈瞧你說的~~~

作者: jackjack99 時間: 2013-11-12 06:49:10

遇到好論壇中的好帖子

作者: michael.huang 時間: 2013-11-12 19:18:51

看帖累了，回覆一下吧！

作者: ~Muscle~ 時間: 2013-11-13 07:41:08

感謝樓主

作者: 前程 時間: 2013-11-13 19:42:07

我的idea，被樓主嫖竊了！

作者: 砵仔糕 時間: 2013-11-14 05:55:29

認真回覆，賺取潛水值

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