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標題: 六個壞習慣讓喝水變得不健康 [打印本頁]

作者: 點燃心火 時間: 2013-11-18 09:08:32 標題: 六個壞習慣讓喝水變得不健康

【健康小常識2013年11月18日訊】喝水長期以來被認為有益健康。根據世界衛生組織統計，全球每年有三百萬人因為水源不足丶不幹凈等因素死於相關疾病與感染癥。
盡管多喝水有益健康，但還是有一些喝水的習慣應該要註意：
1.常喝瓶裝水
部分研究已經證實，可以在塑膠瓶裝水中發現雙酚A這種化學物質，導致健康危機，特別是幼兒。
幸運的是，現在已經有越來越多不含雙酚A的瓶子；但仍有一些報告顯示，這種瓶子如果暴露在日照或微波爐中，還是可能釋出一些不明化學物質到瓶裝水中。
2.瓶子沒洗幹凈
瓶子重復使用非常環保，但不見得一定幹凈。細菌喜歡居住在溫暖丶潮濕的環境，瓶子正符合這種條件。
經常以溫水和溫和清潔劑洗瓶子是必要的，當然也必須打開瓶蓋，維持瓶內幹燥。
3.直接飲用生水
特別是如果水管或蓮蓬頭的管線不幹凈，很可能直接把細菌喝下肚。
4.相信所謂天然水
在標榜天然口味的純水中，仍然可以發現包含人工甜味添加劑等12種成分。
5.一次猛灌太多水
雖然這種機會很少，但確實有人可能一次攝取太多水分。水分太多容易導致低鈉血癥，當人體中的鈉含量太低，細胞會開始膨脹，沒有治療的話會導致癲癇發作與昏迷。
6.喝進殘留咖啡因
咖啡因可以幫助提神，在睡眠不足的情況下提高註意力，但部分公司生產的瓶裝水中可能含有咖啡因，如果大量攝取，就可能導致咖啡因過量。
來源：元氣周報

作者: jennyjellyfish 時間: 2013-11-18 10:26:59

我之所以能一直看，是因為我都常回覆

作者: ccseeker2012 時間: 2013-11-18 10:33:05

今天我這邊開啟帖子速度有點慢

作者: Derek_Me 時間: 2013-11-18 10:33:29

看來不錯，回覆一下

作者: juny0385 時間: 2013-11-18 10:39:00

希望大家幫我把這個帖發給你身邊的人，謝謝！

作者: easonchan 時間: 2013-11-18 11:05:27

聲明一下：本人看貼和回貼的規則，好貼必看，精華貼必回。

作者: bobodragon2001 時間: 2013-11-18 11:08:06

回復一下

作者: appson 時間: 2013-11-18 11:32:47

第一次來這論壇..

作者: coffyma 時間: 2013-11-18 11:36:05

希望大家能幫忙多多分享

作者: 24gold24 時間: 2013-11-18 14:01:49

慢慢來，呵呵

作者: Essi 時間: 2013-11-18 15:13:37

這個貼不錯！！！！！看了之後就要回復貼子，呵呵

作者: 阿迅 時間: 2013-11-18 16:36:14

很有吸引力

作者: 鳥不起點算 時間: 2013-11-18 16:50:14

不錯，看看。

作者: xdxd125 時間: 2013-11-18 17:35:47

真是天底下好事多多

作者: 曾冇權 時間: 2013-11-18 18:16:54

我毫不猶豫地把樓主的這個帖子收藏了

作者: ILOVEU5 時間: 2013-11-18 19:03:24

原來是這樣

作者: [email protected] 時間: 2013-11-18 19:32:27

這篇帖子，我還是第一次在這看到

作者: hkgordan 時間: 2013-11-18 19:56:17

沒看過這麼好的帖子！

作者: 盲搶鹽 時間: 2013-11-18 20:33:36

回個帖子支持一下！

作者: 花家姐 時間: 2013-11-20 01:36:21

不錯，看看。

作者: LMFAO 時間: 2013-11-24 20:07:10

這篇帖子，我還是第一次在這看到

作者: oh~my~gag 時間: 2013-11-26 10:27:23

今天再看下

作者: 小妖怪 時間: 2013-11-26 21:35:42

好好帖很好帖確實好帖少見的好帖

作者: xdxd125 時間: 2013-11-27 06:25:39

好看的程度，心照不宣

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