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標題: 蜜香玉米魚 [打印本頁]

作者: catcatpad 時間: 2013-11-20 14:09:22 標題: 蜜香玉米魚

蜜香玉米魚

材料
玉米粒 100g、雕魚肉 200g、水煮蛋 2粒、馬鈴薯 1粒、四季豆 5枝、紅蘿蔔 50g、巴西里 10g、黑木耳 1片

調味料
蜂蜜芥茉醬 4大匙、檸檬汁 30cc

做法：

1、四季豆切丁；紅蘿蔔切小丁；木耳切小丁；巴西里切末；水煮蛋切碎，備用。

2、馬鈴薯去皮切小塊狀，可先放入醋水中防止褐變，接著放入滾水中煮約8分鐘後取出，備用。

3、起一鍋滾水，放入紅蘿蔔、四季豆、木耳燙熟取出備用。

4、鯛魚肉切片放入滾水中燙熟備用。

5、準備一容器，放入馬鈴薯，接著放入所有燙好的蔬菜料、水煮蛋、玉米粒、芥末醬拌勻。

6、再入鯛魚片、巴西里末，最後加入檸檬汁充分拌勻，即可。

作者: 太陽穴 時間: 2013-11-20 18:17:34

發貼看看自己積分

作者: cb_reptile 時間: 2013-11-20 18:33:02

這論壇不錯

作者: 十兵衛 時間: 2013-11-20 18:55:57

我幫你這一帖頂起來

作者: naturebeehk 時間: 2013-11-20 19:02:02

看看好不好看

作者: 鳥不起點算 時間: 2013-11-20 19:12:54

貌似看過了

作者: 津村浩介 時間: 2013-11-20 20:20:59

能找到這個站真好

作者: andykom28 時間: 2013-11-20 21:02:23

不錯不錯比我強多了

作者: stk190 時間: 2013-11-20 23:04:59

做一個,做好了,請看

作者: ~Muscle~ 時間: 2013-11-21 01:55:08

老闆付我錢，我上班到尼伊達回帖子

作者: chrity__summer 時間: 2013-11-21 04:14:26

努力,努力,再努力!!!!!!

作者: runrunscooter 時間: 2013-11-21 05:48:33

沒人理我。。

作者: k2a3i4 時間: 2013-11-21 07:05:31

呵呵,明白了

作者: 牛奶陽光 時間: 2013-11-21 08:53:36

貌似看過了

作者: 花家姐 時間: 2013-11-21 18:00:28

初來乍到，請多多關照。。。

作者: ~Muscle~ 時間: 2013-11-22 04:57:37

好文章，和大家一起分享

作者: 盲搶鹽 時間: 2013-11-22 07:20:05

我想要`~

作者: 太陽穴 時間: 2013-11-22 09:49:41

為了潛水值，我回覆一下囉

作者: k2a3i4 時間: 2013-11-23 08:46:44

呵呵,明白了

作者: plas_hoz 時間: 2013-11-23 20:31:09

我有家的感覺~~你知道嗎

作者: LMFAO 時間: 2013-11-24 06:21:11

哈哈,有意思~頂頂，繼續頂頂。繼續頂哦

作者: appson 時間: 2013-11-24 20:11:29

對不起，我走錯地方了，呵呵

作者: tamyc002 時間: 2013-11-26 03:05:37

你加油吧

作者: vol1210 時間: 2013-11-26 10:28:45

有空一起交流一下

作者: jerrygarry 時間: 2013-11-26 21:47:53

暈死也不多加點分

作者: hopakngai 時間: 2013-11-26 21:50:12

要多久才能升級啊

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